- Spirit. Fitness
- Тренировки
- Spirit. Yoga
Spirit. Yoga
Записаться
Сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness приглашает на занятия фитнес-йогой. Групповые тренировки способствуют развитию гибкости, координации и чувства баланса, дарят душевную гармонию и помогают восстановить силы.
Что такое йога, и в чём её польза
В широком понимании йога – это комплекс физических, духовных и психических практик. Регулярные занятия помогают справиться с усталостью, снизить уровень стресса, успокоиться, развить гибкость. В наших фитнес-клубах занятия проходят не по привычным форматам пран- или аштанга-йоги, в которых основной акцент делается на медитации. Spirit. Yoga – это динамичная хатха-йога с музыкой, улучшающая физическое состояние и положительно влияющая на качество жизни в целом.
Кому подходит
Занятия йогой по программе Spirit. Yoga подходят новичкам и опытным знатокам йога-практик. Во время тренировки каждый сам выбирает комфортный уровень сложности. Разработанная нами программа практически не имеет противопоказаний (не рекомендованы тренировки при проблемах с позвоночником и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата), заниматься могут беременные и пожилые люди.
Для посещения занятий Spirit. Yoga в одном из наших спортивных клубов, посмотрите расписание групповых программ, приходите на бесплатную пробную тренировку или оформите абонемент с ежемесячной оплатой. Кроме йоги вы можете посетить любое направление групповых тренировок или записаться на бесплатную персональную тренировку.
Тренеры направления
Тришева
Светлана
Светлана
Подробнее
Ирлих
Алина
Алина
Подробнее
Прокопович
Анна
Анна
Подробнее
Фридман
Виктория
Виктория
Подробнее
Широбоков
Виталий
Виталий
Подробнее
Золотарёва
Анастасия
Анастасия
Подробнее
Макаренко
Ксения
Ксения
Подробнее
Деревенская
Диана
Диана
Подробнее
Артюшкова
Анастасия
Анастасия
Подробнее
Белоусова
Алла
Алла
Подробнее
Полянская
Елизавета
Елизавета
Подробнее
Слободова
Алина
Алина
Подробнее
Алексеев
Виктор
Виктор
Подробнее
Слотина
Дарья
Дарья
Подробнее
Жаткин
Григорий
Григорий
Подробнее
Коровина
Елена
Елена
Подробнее
Бредихин
Роман
Роман
Подробнее
Долгов
Богдан
Богдан
Подробнее
Чишкун
Оксана
Оксана
Подробнее
Литвиненко
Анна
Анна
Подробнее
Макарова
Лилия
Лилия
Подробнее
Шеховцова
Юлия
Юлия
Подробнее
Егорова
Алина
Алина
Подробнее
Собенко
Вероника
Вероника
Подробнее
Цыганкова
Дарья
Дарья
Подробнее
Виноградова
Ольга
Ольга
Подробнее
Котенок
Светлана
Светлана
Подробнее
Бирюкова
Александра
Александра
Подробнее
Топешкина
Дарья
Дарья
Подробнее
Наумова
Елена
Елена
Подробнее
Феофанова
Елизавета
Елизавета
Подробнее
Рудакова
Александра
Александра
Подробнее
Кравец
Дарья
Дарья
Подробнее
Архипенко
Наталья
Наталья
Подробнее
Оленева
Анна
Анна
Подробнее
Пятницкая
Александра
Александра
Подробнее
Олар
Яна
Яна
Подробнее
Аскерко
Александр
Александр
Подробнее
Стренин
Роман
Роман
Подробнее
Байкеев
Тимур
Тимур
Подробнее
К сожалению, по вашим фильтрам не удалось найти тренера.
Расписание групповых занятий
VIRTUAL Step Up 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Move Up 45'
08:00
Зал ГП
RIDER 30'
12/15
09:00
Rider Zone
HardCore 45'
33/40
09:45
Зал ГП
TotalStretch 45'
32/40
10:30
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
12:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
13:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
14:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
17:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
5/6
18:45
GymTime Zone
Pilates Class 45'
29/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
4/10
19:00
Girls Only Zone
RIDER 45'
5/15
19:30
Rider Zone
BootyBlaster 45'
24/40
19:30
Зал ГП
Spirit.Yoga 45'
30/40
20:30
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
10:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
11:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
38/40
12:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
32/40
13:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
14:15
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:15
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
16:15
Зал ГП
VIRTUAL Move Up 45'
17:15
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
8/8
18:00
Skill Zone
Pump It Up 45'
28/40
18:30
Зал ГП
StarHIIT 30'
32/40
19:15
Зал ГП
Rider X 30'
8/15
19:30
Rider Zone
Fighter 45'
25/40
20:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
25/40
20:45
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
08:00
Зал ГП
RIDER 30'
8/15
09:00
Rider Zone
Pump It Up 45'
29/40
09:45
Зал ГП
TotalStretch 45'
32/40
10:30
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
12:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
13:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
14:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
17:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
3/6
18:00
GymTime Zone
HardCore 45'
31/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
2/10
19:00
Girls Only Zone
RIDER 45'
5/15
19:15
Rider Zone
BootyBlaster 55'
24/40
19:30
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
18/40
20:30
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
10:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
11:00
Зал ГП
BootyBlaster 30'
32/40
12:00
Зал ГП
HardCore 45'
32/40
12:30
Зал ГП
TotalStretch 45'
31/40
13:15
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
17:00
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
7/8
18:00
Skill Zone
Pump It Up 45'
31/40
18:30
Зал ГП
RIDER 45'
7/15
19:30
Rider Zone
Move Up 45'
28/40
19:30
Зал ГП
TotalStretch 55'
27/40
20:30
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Move Up 45'
08:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
23/40
09:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 45'
31/40
09:45
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
11:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
12:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
13:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
14:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
17:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
0/6
18:00
GymTime Zone
Step Up 45'
35/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
0/10
19:00
Girls Only Zone
HardCore 45'
30/40
19:30
Зал ГП
TotalStretch 45'
27/40
20:15
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
10:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
26/40
11:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
34/40
11:45
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
5/8
12:00
Skill Zone
Rider X 30'
8/15
12:15
Rider Zone
GymTime Full Body 30'
5/6
12:45
GymTime Zone
Pump It Up 55'
29/40
13:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
18:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
19:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
20:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
10:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
11:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
29/40
12:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
31/40
13:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
37/40
14:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
5/6
15:15
GymTime Zone
Pump It Up 55'
28/40
17:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
32/40
18:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00
Зал ГП
VIRTUAL Move Up 45'
20:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки
Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой деньОтлично!
Вы записаны на тренировку
Ваша запись удалена
Преимущества групповых занятий йогой в Spirit.
Продуманная программа
На занятии тренер фокусируется на том, чтобы провести вас по всем принципам хатха-йоги через разучивание асан, не нагрузив при этом ничем лишним, чтобы вы могли проникнуться фитнес-йогой
1
Тесная связь музыки и движений
Spirit. Yoga – это более динамичная йога с музыкой, разработанная специально для тренировок в групповом формате. Асаны подаются в динамике, специально музыкальное сопровождение помогает всем настроиться на одну волну
2
Выбор удобного формата
Заниматься можно в группах с тренером, в формате Virtual без инструктора (урок показывается в записи) или дома онлайн (для этого достаточно включить Spirit. TV). Все форматы доступны в рамках любого абонемента
3
Трековый подход
Используется во всех групповых программах, в том числе при занятиях фитнес-йогой. Под каждую цель подбирается конкретный комплекс асан, помогающих ее достижению
4
Авторская программа
Ведут занятия обученные тренеры или сам автор. Мы регулярно обновляем программы, выпуская новые релизы и знакомя вас с новыми асанами
5
Карта клубов
Чтобы изменить масштаб, прокручивайте карту, удерживая клавишу Ctrl.
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.