- Spirit. Fitness
- Тренировки
- Spirit. Yoga
Spirit. Yoga
Записаться
Сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness приглашает на занятия фитнес-йогой. Групповые тренировки способствуют развитию гибкости, координации и чувства баланса, дарят душевную гармонию и помогают восстановить силы.
Что такое йога, и в чём её польза
В широком понимании йога – это комплекс физических, духовных и психических практик. Регулярные занятия помогают справиться с усталостью, снизить уровень стресса, успокоиться, развить гибкость. В наших фитнес-клубах занятия проходят не по привычным форматам пран- или аштанга-йоги, в которых основной акцент делается на медитации. Spirit. Yoga – это динамичная хатха-йога с музыкой, улучшающая физическое состояние и положительно влияющая на качество жизни в целом.
Кому подходит
Занятия йогой по программе Spirit. Yoga подходят новичкам и опытным знатокам йога-практик. Во время тренировки каждый сам выбирает комфортный уровень сложности. Разработанная нами программа практически не имеет противопоказаний (не рекомендованы тренировки при проблемах с позвоночником и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата), заниматься могут беременные и пожилые люди.
Для посещения занятий Spirit. Yoga в одном из наших спортивных клубов, посмотрите расписание групповых программ, приходите на бесплатную пробную тренировку или оформите абонемент с ежемесячной оплатой. Кроме йоги вы можете посетить любое направление групповых тренировок или записаться на бесплатную персональную тренировку.
Тренеры направления
Глазова
Арина
Арина
Подробнее
Мишина
Дарья
Дарья
Подробнее
Ирлих
Алина
Алина
Подробнее
Фридман
Виктория
Виктория
Подробнее
Егорова
Алина
Алина
Подробнее
Жаткин
Григорий
Григорий
Подробнее
Панюков
Кирилл
Кирилл
Подробнее
Балакова
Юлия
Юлия
Подробнее
Алексухина
Кристина
Кристина
Подробнее
Пятницкая
Александра
Александра
Подробнее
Белоусова
Алла
Алла
Подробнее
Феофанова
Елизавета
Елизавета
Подробнее
Широбоков
Виталий
Виталий
Подробнее
Бурухина
Тамара
Тамара
Подробнее
Овчинникова
Виолетта
Виолетта
Подробнее
Тришева
Светлана
Светлана
Подробнее
Цыганкова
Дарья
Дарья
Подробнее
Колесникова
Софья
Софья
Подробнее
Литвиненко
Анна
Анна
Подробнее
Долгов
Богдан
Богдан
Подробнее
Федорова
Светлана
Светлана
Подробнее
Базиян
Лилия
Лилия
Подробнее
Котенок
Светлана
Светлана
Подробнее
Собенко
Вероника
Вероника
Подробнее
Артюшкова
Анастасия
Анастасия
Подробнее
Слободова
Алина
Алина
Подробнее
Аскерко
Александр
Александр
Подробнее
Парамонова
Надежда
Надежда
Подробнее
Шеховцова
Юлия
Юлия
Подробнее
Мальцева
Валерия
Валерия
Подробнее
Бредихин
Роман
Роман
Подробнее
Наумова
Елена
Елена
Подробнее
Стренин
Роман
Роман
Подробнее
Авилова
Камила
Камила
Подробнее
Олар
Яна
Яна
Подробнее
Оглоблина
Анна
Анна
Подробнее
Буханова
Татьяна
Татьяна
Подробнее
Слотина
Дарья
Дарья
Подробнее
Григорьева
Виктория
Виктория
Подробнее
Кравец
Дарья
Дарья
Подробнее
К сожалению, по вашим фильтрам не удалось найти тренера.
Расписание групповых занятий
VIRTUAL Step Up 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 45'
09:00
Зал ГП
HardCore 45'
23/40
09:45
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
25/40
10:30
Зал ГП
HotTorso 45'
26/40
12:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
27/40
12:45
Зал ГП
TotalStretch 45'
27/40
13:30
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 45'
17:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
17:45
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
2/6
18:00
GymTime Zone
Pilates Class 45'
7/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
1/10
19:00
Girls Only Zone
BootyBlaster 45'
6/40
19:30
Зал ГП
Rider X 30'
2/15
19:45
Rider Zone
Spirit.Yoga 55'
21/40
20:15
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
10:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
11:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
22/40
12:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
24/40
13:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 45'
14:15
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
17:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
12/40
18:30
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
3/8
19:00
Skill Zone
RIDER 55'
1/15
19:30
Rider Zone
StarHIIT 30'
27/40
19:30
Зал ГП
Fighter 55'
26/40
20:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
20/40
21:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
08:00
Зал ГП
RIDER 45'
9/15
09:00
Rider Zone
Pump It Up 45'
17/40
10:00
Зал ГП
TotalStretch 45'
18/40
10:45
Зал ГП
Pilates Class 45'
25/40
12:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
25/40
12:45
Зал ГП
TotalStretch 45'
26/40
13:30
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 45'
14:15
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
17:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
2/6
18:00
GymTime Zone
HardCore 45'
13/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
2/10
19:00
Girls Only Zone
BootyBlaster 45'
12/40
19:30
Зал ГП
RIDER 45'
3/15
19:30
Rider Zone
Зумба 45'
23/40
20:15
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
10:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
11:00
Зал ГП
BootyBlaster 30'
17/40
12:00
Зал ГП
HardCore 45'
12/40
12:30
Зал ГП
TotalStretch 45'
20/40
13:15
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
14:15
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
17:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
8/40
18:30
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
6/8
19:00
Skill Zone
Move Up 45'
21/40
19:30
Зал ГП
RIDER 45'
3/15
19:30
Rider Zone
TotalStretch 55'
16/40
20:15
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
08:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
29/40
09:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 45'
28/40
09:45
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
11:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
12:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
29/40
13:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
30/40
14:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
15:15
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 45'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
17:00
Зал ГП
HardCore 45'
29/40
18:00
Зал ГП
Step Up 45'
26/40
18:45
Зал ГП
Booty Builder 45’
2/10
19:00
Girls Only Zone
Зумба 45'
27/40
19:30
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
26/40
20:15
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
10:00
Зал ГП
Pilates Class 45'
8/40
11:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
16/40
11:45
Зал ГП
Spirit.Skills 45'
5/8
12:00
Skill Zone
Rider X 30'
0/15
12:15
Rider Zone
Pump It Up 55'
12/40
13:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
25/40
14:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 45'
15:15
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
16:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
17:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
18:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
19:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
20:00
Зал ГП
VIRTUAL BootyBlaster 55'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
07:00
Зал ГП
VIRTUAL Pump It Up 55'
08:00
Зал ГП
VIRTUAL Step Up 55'
09:00
Зал ГП
VIRTUAL Fighter 55'
10:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
25/40
11:00
Зал ГП
HotTorso 45'
20/40
12:00
Зал ГП
RIDER 45'
10/15
12:15
Rider Zone
Pilates Class 45'
17/40
13:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
30/40
14:00
Зал ГП
VIRTUAL StarHIIT 30'
15:15
Зал ГП
Pump It Up 55'
26/40
17:00
Зал ГП
Fighter 55'
30/40
18:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
29/40
19:00
Зал ГП
VIRTUAL HardCore 45'
20:00
Зал ГП
VIRTUAL HotTorso 45'
21:00
Зал ГП
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
Зал ГП
К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки
Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой деньОтлично!
Вы записаны на тренировку
Ваша запись удалена
Преимущества групповых занятий йогой в Spirit.
Продуманная программа
На занятии тренер фокусируется на том, чтобы провести вас по всем принципам хатха-йоги через разучивание асан, не нагрузив при этом ничем лишним, чтобы вы могли проникнуться фитнес-йогой
1
Тесная связь музыки и движений
Spirit. Yoga – это более динамичная йога с музыкой, разработанная специально для тренировок в групповом формате. Асаны подаются в динамике, специально музыкальное сопровождение помогает всем настроиться на одну волну
2
Выбор удобного формата
Заниматься можно в группах с тренером, в формате Virtual без инструктора (урок показывается в записи) или дома онлайн (для этого достаточно включить Spirit. TV). Все форматы доступны в рамках любого абонемента
3
Трековый подход
Используется во всех групповых программах, в том числе при занятиях фитнес-йогой. Под каждую цель подбирается конкретный комплекс асан, помогающих ее достижению
4
Авторская программа
Ведут занятия обученные тренеры или сам автор. Мы регулярно обновляем программы, выпуская новые релизы и знакомя вас с новыми асанами
5
Карта клубов
Чтобы изменить масштаб, прокручивайте карту, удерживая клавишу Ctrl.
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.