Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
49365
4.64 (кол-во голосов: 77)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
29.06.2023
82350
5 (кол-во голосов: 23)
Тренажер «Гребля»: какие мышцы работают и как правильно заниматься
Тренировки
29.06.2023
128163
4.73 (кол-во голосов: 11)
Армейский жим стоя: техника, виды, грубые ошибки
Тренировки
28.06.2023
425272
4.76 (кол-во голосов: 29)
Упражнения на ягодицы: техника и рекомендации
Тренировки
28.06.2023
30458
3 (кол-во голосов: 2)
Любительский бодибилдинг: программы тренировок
Тренировки
28.06.2023
64023
5 (кол-во голосов: 3)
Жим узким хватом: виды и рекомендации
Тренировки
27.06.2023
35079
5 (кол-во голосов: 1)
Жим Арнольда с гантелями: правильная техника и типичные ошибки
Тренировки
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки
Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться
Здоровье
Персональные или групповые тренировки — что выбрать?
Тренировки