Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42433
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
21.06.2023
2964
4.75 (кол-во голосов: 4)
Как снять стресс после работы
Здоровье
21.06.2023
6388
4.89 (кол-во голосов: 18)
Как держать себя в форме: история одного клиента
Здоровье
20.06.2023
47017
4.43 (кол-во голосов: 7)
Подъем гантели на бицепс: правильная техника и виды упражнений
Тренировки
20.06.2023
108459
4.76 (кол-во голосов: 38)
Хулахуп для похудения живота и боков: секреты правильных тренировок
Тренировки
20.06.2023
116562
4.69 (кол-во голосов: 16)
Как накачать бицепс: проверенные рекомендации и упражнения от тренера
Тренировки
20.06.2023
364757
4.45 (кол-во голосов: 140)
Как убрать живот и бока: советы по похудению в боках и животе
Питание
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки
Что будет, если каждый день бегать по утрам
Тренировки
Как сесть на шпагат: техника и мифы
Тренировки