Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42433
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
22.06.2023
50055
4.95 (кол-во голосов: 19)
Эллиптический тренажер: какие мышцы работают и есть ли от него польза
Тренировки
22.06.2023
63339
4.17 (кол-во голосов: 6)
Становая тяга со штангой: упражнения, правила, альтернативы
Тренировки
22.06.2023
56875
4.83 (кол-во голосов: 6)
Круговые тренировки в тренажерном зале
Тренировки
21.06.2023
297495
4.77 (кол-во голосов: 66)
Как правильно считать калории
Здоровье
21.06.2023
253021
4.83 (кол-во голосов: 77)
Упражнения для похудения: миф или реальность
Тренировки
21.06.2023
4486
4.71 (кол-во голосов: 7)
Спортивное питание — вкусное питание. Почему нельзя ограничивать рацион
Питание
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки
Что будет, если каждый день бегать по утрам
Тренировки
Как сесть на шпагат: техника и мифы
Тренировки