Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
43964
4.62 (кол-во голосов: 74)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
12.09.2024
58904
4.7 (кол-во голосов: 142)
Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес
Питание
05.08.2024
71988
4.74 (кол-во голосов: 46)
Как исправить осанку, чтобы приковывать взгляды. Упражнения для дома на 10 минут в день
Тренировки
01.08.2024
8255
5 (кол-во голосов: 4)
Какие профиты вы получите, если начнёте ходить пешком? Польза ходьбы для здоровья
Тренировки
30.07.2024
24640
4.77 (кол-во голосов: 13)
Жиры: в каких продуктах содержатся, и их функция в организме
Питание
08.07.2024
7650
5 (кол-во голосов: 6)
Упражнение «Бёрпи»: техника, виды и польза
Тренировки
08.07.2024
9688
5 (кол-во голосов: 13)
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
Упражнения в гравитроне: как быстро научиться подтягиваться и отжиматься за месяц
Тренировки
Чем заменить сахар и стоит ли это делать
Тренировки
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
Пилатес: что это и где им заниматься
Тренировки