Степ-аэробика в Spirit. Fitness

Занятия средней интенсивности с использованием степа и утяжелителей в виде наборной штанги и дисков. Подходят для всех, независимо от уровня подготовки.
Тренировки повышают выносливость, улучшают координацию, укрепляют здоровье, поддерживают тонус разных мышечных групп.
Заинтересовала программа? Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку или сразу приобретайте подписку.
Присоединиться

Тренеры направления

Расписание групповых занятий

Преимущества занятий степ-аэробикой в Мск

Укрепляют сердце
Регулярные занятия улучшают кровообращение и укрепляют сердце
1
Улучшают координацию
Прыгать на степе, держать баланс и не смотреть под ноги — сложнее, чем кажется
2
Формируют новые нейронные связи
Мозг запоминает новые движения каждое занятие и адаптируется к новым задачам
3
Подходят спортсменам с любым уровнем подготовки
Треньте без ограничений
4

Запишитесь на пробную тренировку прямо сейчас

Выберите клуб
Имя
Телефон
E-mail
Код отправлен на номер

Карта клубов

Выберите клуб


Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.

Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.

Вас может заинтересовать

Показать все статьи