Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
47017
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
08.09.2025
97
0 (кол-во голосов: )
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки
18.08.2025
658
5 (кол-во голосов: 3)
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки
31.07.2025
1460
5 (кол-во голосов: 9)
Причины набора веса после 30: гормоны, замедление обмена веществ и как это исправить
Здоровье
29.07.2025
798
5 (кол-во голосов: 1)
Летняя диета: что есть и как похудеть летом
Питание
29.07.2025
1977
4.67 (кол-во голосов: 3)
Тренажер Смита: техника самых популярных упражнений
Тренировки
28.07.2025
1486
5 (кол-во голосов: 1)
Метод гарвардской тарелки: плюсы и минусы
Питание
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки