Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
49114
4.64 (кол-во голосов: 77)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
12.09.2024
60042
4.7 (кол-во голосов: 143)
Как быстро похудеть: история клиентки, которая стеснялась заниматься в зале, но очень хотела сбросить вес
Питание
05.08.2024
104804
4.66 (кол-во голосов: 59)
Как исправить осанку, чтобы приковывать взгляды. Упражнения для дома на 10 минут в день
Тренировки
01.08.2024
11884
5 (кол-во голосов: 4)
Какие профиты вы получите, если начнёте ходить пешком? Польза ходьбы для здоровья
Тренировки
30.07.2024
34521
4.81 (кол-во голосов: 16)
Жиры: в каких продуктах содержатся, и их функция в организме
Питание
08.07.2024
11022
5 (кол-во голосов: 6)
Упражнение «Бёрпи»: техника, виды и польза
Тренировки
08.07.2024
12504
5 (кол-во голосов: 14)
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки