Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42378
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
05.09.2023
256384
4.76 (кол-во голосов: 225)
10 000 шагов и потеря веса: связь между активностью и сжиганием калорий
Тренировки
04.09.2023
74852
4.73 (кол-во голосов: 26)
Силовые тренировки: основы и преимущества. 8 самых важных вопросов
Тренировки
18.08.2023
233854
4.83 (кол-во голосов: 59)
МФР тренировка — что это и зачем? + комплекс упражнений для начинающих
Тренировки
18.08.2023
26499
4.92 (кол-во голосов: 12)
Асаны йоги для начинающих: как правильно выполнять и как они влияют на здоровье
Тренировки
31.07.2023
256778
4.89 (кол-во голосов: 136)
Продукты, богатые клетчаткой: польза для организма
Питание
19.07.2023
60632
4.82 (кол-во голосов: 60)
Какое похудение самое эффективное
Здоровье
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки