Блог

Тренировки Питание Здоровье
05.06.2025
343
5 (кол-во голосов: 1)
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
02.06.2025
1390
5 (кол-во голосов: 4)
Упражнения в гравитроне: как быстро научиться подтягиваться и отжиматься за месяц
Тренировки
21.04.2025
2247
5 (кол-во голосов: 18)
Как сесть на шпагат: техника и мифы
Тренировки
21.04.2025
2485
5 (кол-во голосов: 9)
Что будет, если каждый день бегать по утрам
Тренировки
14.04.2025
1227
4.4 (кол-во голосов: 5)
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
27.03.2025
1506
5 (кол-во голосов: 4)
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
13.02.2025
4116
5 (кол-во голосов: 13)
6 вопросов тренеру о еде перед тренировкой: через сколько можно заниматься после еды
Питание
Упражнения в гравитроне: как быстро научиться подтягиваться и отжиматься за месяц
Тренировки
Чем заменить сахар и стоит ли это делать
Тренировки
Как начать бегать и не забросить
Тренировки
Пилатес: что это и где им заниматься
Тренировки