Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
47022
4.63 (кол-во голосов: 76)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
24.02.2025
18686
5 (кол-во голосов: 8)
Болгарские выпады: как правильно делать и чем отличаются от обычных
Тренировки
18.02.2025
21592
4.82 (кол-во голосов: 22)
Тяга горизонтального блока: правильная техника для широкой спины
Тренировки
13.02.2025
2613
5 (кол-во голосов: 7)
Можно ли есть хлеб во время похудения?
Питание
13.02.2025
7736
5 (кол-во голосов: 13)
6 вопросов тренеру о еде перед тренировкой: через сколько можно заниматься после еды
Питание
27.01.2025
20750
4.38 (кол-во голосов: 8)
Как делать вакуум живота, чтобы не навредить организму
Здоровье
23.01.2025
19323
5 (кол-во голосов: 3)
Красивый пресс: упражнения для женщин
Тренировки
Зачем футболистам нужны тренировки в тренажерном зале? Рассказывает тренер главной команды
Тренировки
Йога для похудения: какую выбрать и как заниматься
Тренировки