Среднеинтенсивные занятия по танцам способствуют улучшению подвижности тела и координации. Вы освоите энергичные элементы из различных танцевальных направлений, включая латинские ритмы и хип-хоп.
Авторские программы в Spirit. представляют собой нечто большее, чем просто занятия фитнесом. Они способствуют достижению желаемых результатов мягким и ненавязчивым образом, превращая процесс в источник энергии и оптимизма. Участие в этих программах наполняет уверенностью в собственных силах и улучшает общее качество жизни.
Танцевальная практика не только способствует сжиганию калорий, но также помогает сформировать фигуру и повысить настроение.
