Акция
Подведение итогов "Летний Интенсив"
Подведение итогов фитнес-марафона “Летний Интенсив” состоялось 20 июля в 16:00 в прямом эфире на официальном аккаунте в Instagram
Со списком победителей вы можете ознакомиться здесь.
Заказать
Акция
Spirit. OnStreet
Функциональные тренировки на улице уже в расписании вашего клуба.
Подробная информация у консультантов клубов и кураторов групповых программ.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Кастинг инструкторов
Ищем ярких, харизматичных и талантливых инструкторов групповых программ
Для участия в кастинге необходимо оставить заявку
В заявке расскажите о себе, укажите номер телефона и ссылку на профиль Instagram. Кастинг состоится 1 августа в фитнес-клубе Spirit. Федерация
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Новые клубы сети
Уже осенью 2021 г. планируется открытие новых фитнес-клубов сети Spirit.!
- Spirit. Марьино г. Москва, ул. Люблинская д 169 к.2, ТЦ "Мариэль",
- Spirit. Рогожский Вал - г. Москва, Рогожский вал, д. 10
Оставьте заявку на странице клуба и получите специальные условия на покупку на старте продаж.

ПОДРОБНЕЕ

Тренировки

Групповые тренировки

ONSTREET
ONSTREET
ONSTREET - функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировки проводятся в парках и скверах рядом с каждым клубом сети.
BOOTYBLASTER
BOOTYBLASTER
BOOTYBLASTER – функциональная кардио-силовая тренировка для девушек средней интенсивности, которая поможет создать красивую форму ягодиц, бёдер и ног в короткие сроки.
HARDCORE
HARDCORE
HARDCORE - высокоинтенсивная тренировка, результат которой можно ощутить уже на следующее утро. Силовая функциональная нагрузка подарит красивую осанку и подтянутую фигуру.
HOTTORSO
HOTTORSO
HOTTORSO - функциональная кардио-силовая тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела.
STEP UP
STEP UP
STEP UP - тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.
SPIRIT. YOGA
SPIRIT. YOGA
SPIRIT. YOGA - низкоинтенсивная восстановительная тренировка для души и тела. Отпусти мысли и ощути себя по-новому.
STARHIIT
STARHIIT
STARHIIT - высокоинтенсивная интервальная тренировка с минимальным набором оборудования, быстро разгоняющая метаболизм и приносящая ощутимые результаты. Стройность, легкость и прекрасное настроение гарантированы.
MOVE UP
MOVE UP
MOVE UP - танцевальная тренировка средней интенсивности, позволит развить пластику тела и освоить разные танцевальные стили.
RIDER
RIDER
BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ - бесконтактный бой на основе элементов различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно- сосудистую систему.
BODYPUMP™
BODYPUMP™
BODYPUMP™ – тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
POLAR
POLAR
Тренировки с использованием кардио-датчиков POLAR, контроль показателей группы в реальном времени: ЧСС, сожжённые калории, пульсовые зоны. Дополнительная мотивация и повышение интенсивности работы каждого участника.
VIRTUAL
VIRTUAL
Ваши любимые форматы тренировок на большом экране. Великолепная картинка, отличный звук, лучшие тренеры сети, расписание нон-стоп.

Тренажерный зал

Мы создаем современные, доступные площадки для тренировок по самым разным направлениям фитнеса. Фитнес-пространство наших клубов сочетает современную инфраструктуру и оборудование, трендовые фитнес-программы, мобильное приложение с комплексами упражнений для самостоятельных тренировок.
Тренажерные залы клубов оснащены современным оборудованием, все тренажеры разделены по функциональному назначению, а самые популярные тренажеры, для экономии вашего времени, представлены в нескольких экземплярах. В каждом клубе представлено более 150 единиц оборудования: кардио-оборудование, силовое оборудование для всех групп мышц и любого уровня подготовки, функциональная зона и зона свободных весов.
Персональные тренировки - максимально быстрый и безопасный путь к достижению целей. Профессиональные тренеры клубов обеспечат безопасность и поддержку, проконтролируют технику и замотивируют на результат.
Подробнее

Групповые тренировки

Групповые тренировки открывают большие возможности для развития всех физических качеств. Силовые, аэробные, танцевальные классы и йога подходят для любого уровня подготовки, а заданный формат упражнений позволяет контролировать прогресс, ставить новые цели и добиваться результатов.
В каждом клубе проходит более 160 уроков в месяц, уроки проводятся в удобное время с учетом потребностей членов клубов, а в формате VIRTUAL доступны по расписанию каждый час.
Среди большого разнообразия программ, каждый найдет то, что соответствует персональным целям и задачам, не ограничивайте себя и попробуйте все.
Расписание

Атмосфера

Мы обожаем спорт и музыку, поэтому по вечерам в наших клубах играют диджеи. Ведь лучшее средство для отличного настроения - тренировки с максимальным драйвом.
Мы точно знаем, что дух победителя живет в каждом, поэтому всегда находим время для проведения спортивных мероприятий.
Если вы боитесь сделать первый шаг в сторону фитнес-клуба, приходите к нам, у нас вы всегда найдете того, кто поможет и поддержит, когда заканчивается мотивация.
Присоединиться