Cycle-тренировки в Spirit. Fitness

С детства Евгения занималась лёгкой атлетикой - бег на средние дистанции. По причине здоровья пришлось прекратить, но занятия спортом не бросила. В 2012 году родила ребенка и во время беременности набрала 24 кг. За полгода вернула себя в форму, на этом начался её путь фитнес-тренера. Теперь она помогает своим подопечным обрести уверенность в себе.

Антон долгое время побеждал на соревнованиях по плаванию и борьбе. Затем он осознал, что готов делиться профессиональным опытом с окружающими, помогать им становиться лучше, выносливее, сильнее.

С 13 лет Алексей занимается сноубордингом, в 15 лет он освоил карвинг на профессиональном уровне. В 21 год начал заниматься шоссейными гонками на велосипеде. В 27 состоялся первый прыжок с парашютом. И уже более 13 лет он занимается бодибилдингом. Малов Алексей участвовал в многочисленных спортивных состязаниях: «Гонка Героев», победитель 18-го сезона «Бешенной сушки», а также победитель 1-го сезона проекта «Супер тело».

Когда Николаю было всего 4 года, в его жизни появились народные танцы, через 3 года он уже учился в хореографическом училище. Но танцы особо не были Николаю по душе, и в 15 лет он, наконец, точно понял, что хочет посвятить свою жизнь фитнесу и тренировать людей. После службы в армии Николай окончил профессиональные курсы и стал фитнес-тренером – мечта осуществилась! И вот уже который год он работает с людьми, многие стали его постоянными клиентами. Николай называет себя счастливым человеком, потому что занимается любимым делом и помогает желающим освоиться в спорте.

По профессии Георгий - биотехнолог, позже прошел обучение на персонального тренера. Прошел курсы повышения квалификации Welcome Wellness Company, направление «Реабилитационный фитнесс». Занимается бодибилдингом и принимает участие в соревнованиях, является призёром соревнований IFBB и NBC. В фитнес-индустрии больше 8 лет, на протяжении 4 лет был руководителем департамента крупного сетевого клуба. Тренерство считает своим призванием и по трансформации своих подопечных определяет, насколько хорошо подходит к работе. Именно это для Георгия является основным критерием качества. Приведет каждого к цели безопасно и профессионально.

Дарья пришла впервые в тренажерный зал в возрасте 18-ти лет с целью набрать мышечную массу. Спустя год у неё появилось много новых знакомств, среди которых были и выступающие спортсмены по пауэрлифтингу. Их пример очень зарядил Дарью и она подготовилась к своим первым соревнованиям по жиму штанги лёжа за 3 месяца. Ещё через год Дарья получила звание кандидата в мастера спорта - это дало ей ещё больше уверенности в желании стать тренером. За 3 соревновательных года в пауэрлифтинге Дарья выполнила нормативы Мастера Спорта международного класса по силовому троеборью и жиму штанги лёжа, а также установила рекорд Европы по приседаниям. После травмы углубилась в физическую реабилитацию и направила свои амбиции в сторону бодибилдинга. Это научило пропорционально строить тело, учитывая важность здоровья и индивидуальность опорно-двигательного аппарата. Прошла множество обучающих курсов, семинаров, а также закончила высшее учебное заведение по специальности адаптивная физическая культура.

В подростковом возрасте, связавшись с плохой компанией, Дарья оказалась в трудной жизненной ситуации. Год жизни был потрачен на неправильный образ жизни и медленное самоуничтожение. В 16 лет жизнь перевернулась после знакомства с мужчиной, который оказался спортсменом и фитнес-тренером. Вложив огромное количество времени, сил и терпения он смог помочь Дарье переосмыслить свой образ жизни. С того времени прошло 5 лет и все эти 5 лет Дарья занимается спортом, самосовершенствуется, заботится о своем будущем и здоровье. Она на своём опыте знает, как важно, чтобы рядом был профессиональный наставник и мотиватор.

Олег с 13 лет начал тренироваться в самом обычном тренажёрном зале. Тогда было модно быть сильным и большим парнем. Занятия стали регулярны, с каждым днем все больше и больше хотелось туда приходить. К 18-ти годам появилось желание досконально изучить эту тему и помогать людям с их индивидуальными особенностями. Он начал с изучения диетологии, анатомии и физиологии, пользовался всеми возможными источниками, которые мог найти. Интерес не угасал, в 19 лет он уже отучился в «Академии фитнеса и бодибилдинга» и начал применять свои знания на практике. Так он и стал работать тренером, с огромным желанием помогать людям и мотивировать их на лучший результат.

Иван попробовал себя в разных видах спорта: дзюдо, самбо, карате, вольная борьба, футбол. К тренажерному залу относился скептически, но однажды решил сходить с друзьями за компанию. С тех пор Иван по-настоящему влюблен в спортзал, тренируется сам и помогает тренироваться другим. Он попробовал себя в качестве выступающего спортсмена, принимал участие в первенствах по силовому экстриму, проводит обучающие семинары и постоянно совершенствует свои знания. Из всех своих достижений особую гордость Ивана вызывают следующие факты: двое его учеников стали успешными тренерами; является тренером трёхкратной мировой рекордсменки Ирины Карнаушкиной.

Первый опыт в спорте Аслан получил на занятиях вольной борьбой. Затем попробовал себя в таких направлениях, как единоборства и тяжелая атлетика. Сегодня Аслан - тренер с высшим образованием (институт физической культуры и спорта), который уделяет особое внимание здоровью при выполнении тех или иных упражнений. Механика движений, учёт физиологических особенностей и хорошее самочувствие - основа грамотного тренинга с Асланом. Опыт работы - более 13 лет.

В 4 года родители отвели Григория в секцию спортивной гимнастики, где он занимался на протяжении 11 лет. Затем начал увлекаться тренажерным залом и бодибилдингом. Получив разряд КМС по спортивной гимнастике, полностью переключился на спортзал и начал изучать индустрию бодибилдинга. Сегодня Григорий - опытный тренер, который мотивирует и помогает каждому добиться цели.

Евгений — воплощение силы духа и целеустремленности. Несколько лет назад он впервые переступил порог тренажерного зала с желанием изменить свою жизнь к лучшему. Начав с простых упражнений, он каждый день упорно работал над собой, фокусируюясь на своих целях. Его усилия увенчались успехом: Евгений стал мастером спорта, превратив свою страсть в профессию.
Сегодня он — опытный тренер, который с радостью делится своими знаниями и опытом, помогая другим достигать своих фитнес-целей. Евгений знает, как изменить не только физическую форму, но и мышление, помогая каждому клиенту обрести уверенность в себе и веру в свои силы.

Персональный тренер тренажерного зала

Сергей всю юность увлекался футболом, а уже в подростковом возрасте, посмотрев первые турниры UFC, занялся единоборствами. И спустя время появились первые победы на городских, областных, национальных турнирах. Был победителем турнира по боксу класса Б. Чемпионом кубка страны по боевому самбо. Далее были попытки реализовать себя в ММА, но травмы не дали мечтам сбыться. С тех пор Сергей увлекся занятиями со штангой для укрепления здоровья и спустя время выполнил норматив мастера спорта международного класса (МСМК), став чемпионом национальных и международных турниров. Кроме укрепления тела, Сергей также развивал и свои знания, получив дипломы тренера по пауэрлифтингу, единоборствам. Прошел переподготовку на инструктора по адаптивной физической культуре (АФК) и тренера по физической культуре и спорту.

Кирилл с детства был непоседливым мальчишкой. Чтобы направить его энергию в мирное русло, брат отвёл его в тренажёрный зал. В 14 лет Кирилл увлёкся пауэрлифтингом и достиг больших успехов: За плечами у него множество побед на республиканских соревнованиях, чемпионских титулов и даже рекорд Республики по становой тяге в своей весовой категории. В 16 лет он стал кандидатом в мастера спорта и вошел в состав сборной Республики по пауэрлифтингу.
Спорт стал его жизнью. Сегодня Кирилл не только выступает на соревнованиях по пауэрлифтингу и бодибилдингу, но и тренирует других, помогая им достигать своих целей и вести здоровый образ жизни. Для него спорт – это не просто хобби, а стиль жизни, которым он вдохновляет окружающих.