Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
49111
4.64 (кол-во голосов: 77)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
29.06.2023
14603
5 (кол-во голосов: 3)
Pump It Up и Fighter – российская альтернатива BODYPUMP и BODYCOMBAT
Тренировки
29.06.2023
168874
4.67 (кол-во голосов: 46)
Как убрать жир со спины
Тренировки
29.06.2023
70250
4.2 (кол-во голосов: 5)
Тренировка на улице: составляем план уличной программы тренировок
Тренировки
29.06.2023
62945
4.96 (кол-во голосов: 26)
Велотренажер: какие мышцы работают и в чем польза
Тренировки
29.06.2023
81671
5 (кол-во голосов: 23)
Тренажер «Гребля»: какие мышцы работают и как правильно заниматься
Тренировки
29.06.2023
127150
4.73 (кол-во голосов: 11)
Армейский жим стоя: техника, виды, грубые ошибки
Тренировки
Упражнения с отягощением: как добавить веса, без лишней тяжести
Тренировки