Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42423
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
27.06.2023
97095
5 (кол-во голосов: 4)
Табата — тренировка для похудения
Тренировки
26.06.2023
527372
4.91 (кол-во голосов: 32)
Упражнения на спину в тренажерном зале без травм для новичков и профессионалов
Тренировки
23.06.2023
123079
4.09 (кол-во голосов: 22)
Упражнения на дельтовидные мышцы: популярные варианты и нюансы техники при прокачке плеч
Тренировки
23.06.2023
161199
5 (кол-во голосов: 11)
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения и важные рекомендации тренера
Тренировки
23.06.2023
225082
4.75 (кол-во голосов: 16)
Упражнения на мышцы спины: виды и правильная техника выполнения
Тренировки
22.06.2023
136095
3 (кол-во голосов: 5)
Как правильно качать пресс
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки
Что будет, если каждый день бегать по утрам
Тренировки
Как сесть на шпагат: техника и мифы
Тренировки