Блог

Тренировки Питание Здоровье
03.02.2025
42329
4.62 (кол-во голосов: 73)
Обратные отжимания: чем отличаются от обычных, и как правильно делать
Тренировки
09.04.2024
49834
5 (кол-во голосов: 3)
Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье: правильная техника и ошибки
Тренировки
26.03.2024
7726
5 (кол-во голосов: 9)
Как начать заниматься спортом
Тренировки
25.03.2024
49375
4.95 (кол-во голосов: 22)
Фитнес после родов: как начать тренировки и не навредить здоровью
Тренировки
21.03.2024
551684
4.68 (кол-во голосов: 930)
Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть
Питание
28.02.2024
98865
4.76 (кол-во голосов: 25)
Прыгать на скакалке каждый день: насколько это безопасно и эффективно для похудения
Тренировки
20.02.2024
10497
4.92 (кол-во голосов: 12)
Как выбрать тренера. 7 советов, которые работают
Тренировки
Может ли ChatGPT составить хороший тренировочный план: мнение тренера Spirit. Fitness
Тренировки
Тренер Spirit. Fitness составляет тренировочный план для девушки, которая впервые пришла в зал
Тренировки
Короткие тренировки: заниматься полчаса в день и худеть
Тренировки