- Spirit. Fitness
- Клубы Москвы
- Сетевой абонемент
Сетевой абонемент
Галерея клуба
Все клубы сети в одном абонементе для экономии времени и разнообразия направлений ваших тренировок.
Полный доступ ко всем услугам клубов по единому браслету. Все лучшее от каждого без ограничений.
Тренажерные залы, оснащенные всем необходимым для эффективных тренировок. Более 100 единиц силового оборудования в каждом клубе, которое подходит как для профессиональных пользователей, так и для начинающих.
Зоны функциональных тренировок для проверки своих возможностей или приобретения навыков функционального тренинга.
Турники, кольца, канаты, набивные мячи, гребные тренажеры, плиобоксы, профессиональные гири, специализированные грифы и диски.
В зонах боевых искусств для членов клуба доступны профессиональные ринги, мешки и другое оборудование для ударных тренировок.
Разнообразие программ тренировок: авторские групповые уроки Spirit. Team и программы Les Mills. Более 160 уроков в месяц в расписании каждого клуба.
Силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки, танцевальные направления, йога и сайкл. Занятия проводятся по расписанию каждый час.
Студия Cycle в клубе Spirit. Федерация для групповых тренировок на велотренажере, несколько программ для всех уровней подготовки: от легкой велопрогулки до высокоинтенсивных кардио-тренировок.
Финские сауны и турецкие бани для восстановления после интенсивных тренировок.
Посещение рекомендовано после физических нагрузок для расслабления и снятия болей в мышцах.
Экономьте время, тренируйтесь после работы в ближайшем к офису клубе или в выходные дни рядом с домом, совмещайте фитнес с шопингом или походом в кино, ведь все наши клубы удобно расположены у станций метро в современных торговых центрах.
Получить подробную информацию о тарифах на подписку в клубах Spirit. Fitness можно на сайте в разделе "Абонементы" или по телефону +7 (495) 105-97-97
10+ направлений в одном абонементе
Качай! Умный старт
Комплексная функциональная тренировка для всех мышечных групп. Занятия с весом тела и дополнительным оборудованием развивают силу, выносливость и координацию. Интервалы нагрузки чередуются с отдыхом.
Жги! Бой
Энергичная кардиотренировка в виде бесконтактного боя на основе комплексов и отдельных упражнений из разных видов боевых искусств. Помогает развивать силу, выносливость и координацию, способствует потере веса и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Качай! Все тело
Топ-тренировка с самым высоким рейтингом для мужчин и женщин! Проработайте все основные группы мышц за счет выполнения базовых и функциональных упражнений, улучшайте форму и заряжайтесь драйвом!
Жги! Хиит
Высокоинтенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие силы, скорости и общей выносливости. Короткие рабочие отрезки, высокая плотность нагрузки и полная вовлечённость всего тела дают быстрый и ощутимый результат.
Сияй! Йога
Низкоинтенсивная тренировка, основанная на принципах хатха-йоги с выполнением асан в динамике. Помогает развить гибкость, координацию и чувство баланса.
Качай! Осанка + Пресс
Для тела нужен мощный каркас, поэтому важно тренировать кор. Укрепляйте мышцы спины, пресса, плеч и ягодиц на нашей групповой тренировке и забудьте о боли в спине и плохой осанке.
Качай! Верх тела
Тренировка средней интенсивности на верхнюю часть тела для красивого рельефа мышц спины, груди, рук, плеч. А еще для уверенности в себе и своих силах.
Качай! Ягодицы
Топ-тренировка с самым высоким рейтингом во всей сети! Повышает упругость ягодиц, обеспечивают тонус и рельеф нижней части тела.
Сияй! Пилатес
Тренировка по системе Джозефа Пилатеса с классическими упражнениями. Улучшает координацию, осанку, гибкость и подвижность суставов, развивает силу и выносливость.
Сияй! Релакс + МФР
Восстановительная тренировка для снятия напряжения с мышц с помощью ролла. Улучшайте гибкость и расслабляйтесь. Рекомендованы всем, кому нужно снять гипертонус после тренировок.
Жги! Танцы
Зажигательные танцевальные занятия, помогающие улучшить пластику тела и координацию, освоить движения из разных танцевальных стилей, от латины до хип-хопа. Танцы помогут сжечь калории и улучшить настроение.
Жги! Степ
Среднеинтенсивные фановые занятия с использованием степа и утяжелителей в виде наборной штанги и дисков. Повышают выносливость и поддерживают тонус мышц. Подходят для всех и дарят позитив.
Сияй! Медитация
Серия восстанавливающих практик, подготовленных сервисом Prosto. Медитации сопровождаются магическими голосами любимых российских актёров. Среди них — Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова и Максим Матвеев.
Сияй! Растяжка
Идеальна после активных тренировок или тяжелого дня, так как снимает мышечное напряжение, делает суставы более гибкими, а мышцы – эластичными. Подходит абсолютно всем.
Жги! Вело
Идеальная тренировка на велотренажерах для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Максимум движения и минимум ударной нагрузки. Приведите в тонус все тело и зарядитесь драйвом!
Жги! Велохиит
Тренировка на велотренажерах для тех, кто любит серьезные нагрузки. Сбросьте лишние килограммы, проработайте ягодицы, бедра и пресс без ударной нагрузки.
Качай! Ягодицы
Тренировка для проработки ягодиц и задней поверхности бедра. Работа в тренажёрах помогает создать рельеф, укрепить пресс и добиться правильной активации мышц. Тренер контролирует технику, чтобы нагрузка была безопасной и эффективной.
Жги! Зумба
Энергичная танцевальная тренировка под музыку с элементами латинских и мировых ритмов. Улучшает координацию, выносливость и помогает сжигать калории.
Другие клубы сети
Юго-Восточная
м. Юго-Восточная г. Москва, Ферганская улица, 17, ТЦ «Ассортида»
Круглосуточно
Выбрать
Автозаводская
м. Автозаводская
ТРЦ Глобал Молл, ул. Ленинская Слобода, д. 26, стр. 2
ТРЦ Глобал Молл, ул. Ленинская Слобода, д. 26, стр. 2
Круглосуточно
Выбрать
Прокшино
Прокшино, ТЦ «Сиеста»
вн.тер.г. поселение Сосенское, ул. Николо-Хованская, 7с1
вн.тер.г. поселение Сосенское, ул. Николо-Хованская, 7с1
Круглосуточно
Выбрать
Рассказовка
поселение Внуковское, ул. Корнея Чуковского, д. 2
ТЦ “Сказка”, 3 этаж
ТЦ “Сказка”, 3 этаж
Круглосуточно
Выбрать