Акция
Абонементы от 1300 ₽/месяц
До 15 октября оформите на сайте абонемент и получите в подарок 16 500 баллов у наших партнеров по красоте и здоровью.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Тариф «Студенческий»
На фитнес по студенческому билету! До 30 сентября абонементы со скидкой для студентов и школьников старших классов.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Фитнес-кэшбэк до 20%.
Посещайте клубы, копите баллы, оплачивайте ими абонементы! Программа лояльности Spirit.Fitness.
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес-клуб у метро Войковская

Подписка с ежемесячной оплатой
Пробный абонемент на один день и удобная оплата за месяц. Включены все услуги клуба, без доплат.
Фитнес-кэшбэк 20%
Активно посещайте клуб, копите баллы и оплачивайте баллами абонемент.
Скидка для молодежи от 14 до 21 года
Абонемент для молодежи с ежемесячным платежом 1700Р.
Тестирование InBody + бесплатная тренировка
Тестирование всегда бесплатно, одна тренировка включена в стартовый пакет.
15+ направлений групповых тренировок
Силовые и функциональные тренировки, танцы, йога по расписанию каждый час, включены в абонемент.
Финские сауны в раздевалках
400 шкафов с электронными замками, в каждой раздевалке финская сауна и душевые.

Абонементы

Бесплатно
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Безлимитный доступ во все клубы
Гостевые визиты
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
4490
Ежемесячный платеж
2490
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
2990
Ежемесячный платеж
1990
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Доступ в один клуб не более 5 раз в месяц
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
2990
Ежемесячный платеж
1490
Предложение действует до 15.10.2022г.
Тариф "Молодежный"
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
2990
Ежемесячный платеж
1700
Предложение действует до 15.10.2022г.
Абонемент с единовременной оплатой 8 месяцев
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
8 месяцев
22420
10400
Предложение действует до 15.10.2022
Годовой абонемент
Безлимитный доступ во все клубы
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
12 месяцев фитнеса
26880
15600
Предложение действует до 15.10.2022г.
ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле

Спортклуб Spirit. Fitness Войковская

Это фитнес-клуб с ежемесячной подпиской на абонемент. На площади 1500 кв. м есть все для тренировок и отдыха.

Подписка на фитнес

Чтобы начать тренировки, можно на сайте оформить пробный абонемент на один день или оформить подписку с оплатой за месяц или год.

Доступ по электронному браслету

При оформлении подписки на услуги фитнес-клуба вы получаете персональный браслет. С его помощью можно попасть в спортклуб, открыть шкафчик в раздевалке и сейфовую ячейку для ценных вещей на время тренировки.

Тренажерный зал

Спортзал укомплектован 150+ тренажеров и поделен на функциональные зоны: кардиозона с беговыми дорожками, эллипсами, и велотренажерами, силовая и функциональная зона с блочным оборудованием, рычажными тренажерами и универсальной рамой для кросс-фита. А также расширенная зона свободных весов с задвоенным гантельным рядом самых популярных весов.

Персональный тренинг

Рекомендуем начать с вводной тренировки, тренер тренажерного зала подберет тренажеры, покажет технику выполнения упражнений, даст рекомендации по общему режиму тренировок. На анализаторе InBody можно сделать исследование состава тела, знания об уровне воды в организме, балансе жировой и безжировой ткани помогут в составлении тренировочной программы и режима питания. Консультация с тренером включена в стартовый пакет, а исследование всегда бесплатно для членов клуба.

Мобильное приложение

С мобильным приложением удобно тренироваться самому. Можно выбрать программу тренировок, следить за набором или снижением веса, сохранять свои результаты.

Раздевалка на 400 шкафов

В раздевалке клуба просторно, шкафчики открываются персональным браслетом, есть душевые и финские сауны. Сауна полезна для восстановления после интенсивных силовых тренировок.

Групповые тренировки и авторские программы

Тренировки в группе придают сил для достижения общей цели. У нас 14 хитовых направлений групповых программ: для силы и рельефа, снижения веса и развития выносливости, восстановления и баланса. А также специальная программа для адаптации новичков и кардиофункциональные тренировки на открытых площадках в теплый сезон.

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку

В фитнес-центр на Войковской. Он находится по адресу: Старопетровский проезд, д.1, строение 2, в ТЦ «Бэбистор». От метро Войковская или станции МЦК Балтийская до клуба идти пару минут. Автомобилисты могут воспользоваться платной парковкой ТЦ.
Открыть 3D тур посмотреть клуб

Команда

Будина Юлия
Будина Юлия
Куликов Вадим
Куликов Вадим
Балашова Надежда
Балашова Надежда
Вавилкина Галина
Вавилкина Галина
Виктория Тяжина
Виктория Тяжина
Если обернуться назад, то оказывается, что спорт был с Викторией с детства. В 3 года – большой теннис, в 13 лет – лёгкая атлетика. В 22 года она ушла в другую профессию, но вернулась, и не зря! Сначала просто был фитнес для себя и познания своего тела, после почти 10 лет погружения в тренировки, Тяжина Виктория поняла, что это истинное призвание. Совершенствуется до сих пор в этой профессии – проходит обучение по сколиозу, миофасциальному релизу, стретчингу, психологии общения с клиентами, мастер-классы по биомеханике движения, работе с различными группами мышц. Для нее важно, чтобы клиенты были уверены в безопасном для здоровья процессе, получали удовольствие от любования своим красивым и уникальным телом.
Гордейчук Юрий
Гордейчук Юрий
В детстве Юрий начал заниматься боксом. В юношестве загорелся идеей саморазвития, хотел охватить как можно больше спортивных направлений. Во время тренировок по академической гребле впервые попал в спортивный зал и познакомился с силовыми тренировками. Очень заинтересовавшись этим, продолжил фанатично заниматься, даже после ухода из гребли. Углубляясь в тренировочный процесс, Юрий решил сделать свое главное хобби работой.
Дибиров Шамиль
Дибиров Шамиль
Курочкин Александр
Курочкин Александр
Александр не был спортивным с детства, а потом решил в себе что-то изменить. Начать ходить регулярно в зал было ему непросто. Только в студенческом возрасте парень понял, что пора собой заниматься, ходить в тренажерный зал, исправлять осанку. Набрать массу трудно, но у него все получилось. Первые результаты расправили крылья, дали толчок к более усердным занятиям. Обучение помогло Курочкину Александру стать профессиональным тренером, чтобы обучать людей и помогать им быстрее добиться желаемых результатов.
Расулова Надежда
Расулова Надежда
Хончев Иван
Хончев Иван
Шестаков Андрей
Шестаков Андрей
Со школьных лет Андрею нравился спорт, особенно игровые виды. В юношестве предпочитал волейбол, но для него нужны сильные руки, поэтому он стал посещать спортивный зал. И в скором времени увидел перемены в своей фигуре. Андрей осознал, что регулярные занятия спортом помогли ему реализовать задуманное. Когда появилась возможность стать фитнес-тренером, сделал всё, чтобы стать им.

Расписание групповых занятий

Пн 03.10
Вт 04.10
Ср 05.10
Чт 06.10
Пт 07.10
Сб 08.10
Вс 09.10
VIRTUAL HardCore 45'
07:15
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
08:00
VIRTUAL HotTorso 55'
09:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
10:00
BootyBlaster 45'
11:00
Spirit.Yoga 55'
12:00
VIRTUAL Move Up 55'
13:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
14:00
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00
GymTime Base 30'
18:30
Step Up 45'
19:00
BODYPUMP 55'
20:00
TotalStretch 55'
21:00
VIRTUAL HardCore 45'
22:15
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Кристина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Кристина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
Тренер - Spirit.Team
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Андрей
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Андрей
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Андрей
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
07:15
VIRTUAL HardCore 45'
08:15
VIRTUAL BootyBlaster 55'
09:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
10:00
Spirit.Go 45'
11:00
TotalStretch 55'
12:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
13:00
VIRTUAL Move Up 55'
14:00
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00
VIRTUAL Step Up 55'
16:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
17:00
BODYPUMP 55'
18:00
GymTime Cardio 30'
18:30
BootyBlaster 55'
19:15
StarHIIT Base 30'
20:30
HardCore 45'
21:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:15
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Кристина
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Кристина
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Светлана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Cardio 30'
Тренер - Spirit.Team
Комплексная функциональная тренировка в тренажерном зале, все группы мышц, интенсивный темп, миниумум отдыха. Развитие сердца, лёгких и мощный разгон метаболизма
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Кристина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
StarHIIT Base 30'
Тренер - Андрей
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Андрей
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
07:15
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
08:00
VIRTUAL HotTorso 55'
09:00
BootyBlaster 45'
10:00
HardCore 45'
11:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
12:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
13:00
VIRTUAL Move Up 55'
14:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
16:00
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00
GymTime Core 30'
18:30
Spirit.Go 45'
18:30
HotTorso 55'
19:15
Move Up 55'
20:00
Spirit.Yoga 55'
21:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:15
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Core 30'
Тренер - Spirit.Team
30 минут интенсивной работы над мышцами кора. Кстати кор, это не только пресс, но и он тоже. Тренировка направлена на глубокую проработку центра тела. В результате - красивая осанка и подтянутое тело.
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Кристина
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
HotTorso 55'
Тренер - Кристина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Пробная тренировка
Move Up 55'
Тренер - Оксана
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Оксана
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
07:15
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00
VIRTUAL Move Up 55'
09:00
VIRTUAL HardCore 45'
10:00
Step Up 45'
11:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
12:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
13:00
VIRTUAL HardCore 45'
14:00
VIRTUAL Step Up 55'
15:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
16:00
VIRTUAL Move Up 55'
17:00
GymTime Power 30'
18:30
HardCore 45'
18:30
BODYCOMBAT 55'
19:30
Spirit.Yoga 55'
20:30
VIRTUAL HotTorso 55'
22:15
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Андрей
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Power 30'
Тренер - Spirit.Team
30 минут суперинтенсивного фитнеса. Этот комплекс силовых упражнений приведет в тонус все основные группы мышц и разгонит метаболизм.
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Егор
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYCOMBAT 55'
Тренер - Егор
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Светлана
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
07:15
VIRTUAL Spirit.Go 45'
08:00
VIRTUAL Step Up 55'
09:00
BODYPUMP 55'
11:00
TotalStretch 55'
12:00
VIRTUAL Step Up 55'
13:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
14:30
VIRTUAL HotTorso 55'
15:30
VIRTUAL Step Up 55'
16:30
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
17:30
GymTime Base 30'
18:30
BODYPUMP 45'
18:30
Step Up 55'
19:30
TotalStretch 55'
20:30
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:00
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Светлана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Светлана
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
Тренер - Spirit.Team
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Пробная тренировка
BODYPUMP 45'
Тренер - Андрей
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Step Up 55'
Тренер - Андрей
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Андрей
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
08:15
VIRTUAL HotTorso 55'
09:00
VIRTUAL Move Up 55'
10:00
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
11:00
BootyBlaster 45'
12:00
HotTorso 55'
13:00
GymTime Cardio 30'
13:00
Spirit.Yoga 55'
14:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
15:00
VIRTUAL HardCore 45'
16:00
VIRTUAL Move Up 55'
17:00
VIRTUAL Step Up 55'
18:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00
VIRTUAL HotTorso 55'
20:00
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
21:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Кристина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
HotTorso 55'
Тренер - Кристина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Пробная тренировка
GymTime Cardio 30'
Тренер - Spirit.Team
Комплексная функциональная тренировка в тренажерном зале, все группы мышц, интенсивный темп, миниумум отдыха. Развитие сердца, лёгких и мощный разгон метаболизма
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Кристина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
08:00
VIRTUAL HardCore 45'
09:00
VIRTUAL Move Up 55'
10:00
VIRTUAL Step Up 55'
11:00
Step Up 45'
12:00
GymTime Power 30'
13:00
BODYPUMP 55'
13:00
RecOver LL 55'
14:00
VIRTUAL Spirit.Go 45'
15:00
VIRTUAL HotTorso 55'
16:00
VIRTUAL Move Up 55'
17:00
VIRTUAL HardCore 45'
18:00
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00
VIRTUAL Move Up 55'
20:00
VIRTUAL HotTorso 55'
21:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Power 30'
Тренер - Spirit.Team
30 минут суперинтенсивного фитнеса. Этот комплекс силовых упражнений приведет в тонус все основные группы мышц и разгонит метаболизм.
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Светлана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Светлана
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Go 45'
Универсальная тренировка для начинающих, включающая умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленую на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянутсья и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.


Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Пробная тренировка

Контакты

Метро Войковская

г. Москва, Старопетровский пр., 1, стр. 2, ТЦ Baby Store, 1-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00

Как добраться

м. Войковская: 1-й вагон из центра, выход №1, по переходу направо, на улице налево и на светофоре перейти через дорогу. Далее пройдите прямо с общим потоком к торговому центру (правее от ТРЦ "Метрополис").
Рядом с ТЦ останавливаются (остановка ""метро Войковская"") автобусы № 905, Н1, 204, 780, 179; троллейбусы № 6, 43, 57, 43к; трамваи № 23, 27, 30, 31, маршрутные такси № 227м, 661м, 43м, 382м, 309м, 78м, 132м, 191м.
Если вы едете из центра в область, то ТЦ будет находиться с правой стороны относительно вас. Проезжая мимо ТЦ, возьмите правее, таким образом вы попадете на парковку. Если вы едете из области в центр, то ТЦ будет находиться с левой стороны относительно вас. Спускаясь с моста через железную дорогу перед ТЦ, возьмите правее. Вам необходимо проехать под мостом, на светофоре прямо. Через 200 метров будет поворот направо на парковку ТРЦ "Метрополис"
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/8ea/8eaf1d06f41d4574392e21c43003c0c7.jpg 1490-15600
Старопетровский пр., 1, стр. 2, ТЦ Baby Store Москва
8 (495) 266-40-94 voykovskaya@spiritfit.ru