Фитнес-клуб у метро Площадь Ильича

Абонементы

Бесплатно
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Предложение действует до 30.06.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
500 баллов фитнес-кэшбека
доступ во все клубы сети
17 000 бонусов от наших партнеров
безлимитный доступ ко всем услугам клубов
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
3990
Ежемесячный платеж
1990
Выбрать
Предложение действует до 30.06.2022г.
Предоплата за 3 месяца
60 дней фитнеса в подарок
17 000 бонусов от наших партнеров.
доступ во все клубы сети
безлимитный доступ ко всем услугам
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок тренировок 20%
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Три месяца
8970
Выбрать
Предложение действует до 30.06.2022г.
Тариф "Молодежный"
полный доступ ко всем услугам клуба
разовый доступ в любой клуб сети
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%
финские сауны и хаммам*
сейфовая ячейка
шкафчик в раздевалке
Первый месяц
4990
3490
Ежемесячный платеж
1990
1700
Выбрать
Предложение действует до 30.06.2022г.
Годовой абонемент
90 дней фитнеса в подарок
доступ во все клубы сети
Spirit.Box на 17000 ₽
безлимитный доступ ко всем услугам
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок тренировок 20%
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
26880
20400
Выбрать
Предложение действует до 30.06.2022г.
ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Ожидайте...
Новый клуб сети открылся 19 октября 2021 года в гостиничном комплексе Hampton by Hilton по адресу: ул. Рогожский Вал, д. 10 (недалеко от станции метро Площадь Ильича или Римская).
Пространство клуба площадью 1700 кв. метров оформлено в лофтовом стиле и оснащено всем необходимым для активных тренировок и восстановления.
Тренажерный зал (800 кв. метров), оснащенный современным оборудованием, зона функционального тренинга и боевых искусств, бесплатное мобильное приложение с программами тренировок для любого уровня подготовки и исследование состава тела.
Зал групповых программ, авторские программы Spirit. Team и уроки Les Mills, включают все самые эффективные и современные направления от йоги до высокоинтенсивных интервальных тренировок.
Просторные раздевалки на 400 шкафов с электронными замками и удобная система доступа в клуб по персональному браслету, финские сауны и душевые.
Оставьте заявку и получите специальные условия на покупку абонемента прямо сейчас!
Открыть 3D тур

Команда

Шевякова Ольга
Шевякова Ольга
Закончила высшее учебное заведение по специальности «спортивный менеджмент». Призер соревнований по легкой атлетике. Является профессиональным тренером по бодибилдингу и фитнесу FPA. Прошла повышение квалификации по следующим классификациям: особенность тренировки в беременность, особенности тренировки при остеохондрозе позвоночника, оценка и улучшение подвижности плечевого сустава при травмах. С радостью помогает людям изменить себя внешне и внутренне, знает, как обрести уверенность в себе, поправить здоровье. Работает с подопечными, которые приходят к ней с разными проблемами: похудение, восстановление после травм, коррекция фигуры.
Кочигина Кристина
Кочигина Кристина
На фитнес начала ходить для себя, потому что мечтала создать тело мечты, а заодно обрести уверенность в себе, стать энергичной и здоровой. Обучалась в Ассоциации Профессионалов Фитнеса. На протяжении 15 лет упорно тренировалась и смогла добиться прекрасных результатов. Призер соревнований по фитнесу и бодибилдингу, кандидат в мастера спорта по бодифитнесу. Тренерством занимается на протяжении 6 лет. В работе Кристина успешно сочетает техники из области психологии и коучинга, что помогает подопечным легко добиваться своих целей и радоваться жизни. Знания и навыки передает всем желающим, кто намерен стать красивее, сильнее и хочет обрести силу духа.
Шарангия Георгий
Шарангия Георгий
По профессии Георгий - биотехнолог, позже прошел обучение на персонального тренера. Прошел курсы повышения квалификации Welcome Wellness Company, направление «Реабилитационный фитнесс». Занимается бодибилдингом и принимает участие в соревнованиях, является призёром соревнований IFBB и NBC. В фитнес-индустрии больше 8 лет, на протяжении 4 лет был руководителем департамента крупного сетевого клуба. Тренерство считает своим призванием и по трансформации своих подопечных определяет, насколько хорошо подходит к работе. Именно это для Георгия является основным критерием качества. Приведет каждого к цели безопасно и профессионально.
Фархутдинова Анна
Фархутдинова Анна
Для Анны основными приоритетами в жизни всегда были спорт и наука. Является высококвалифицированным персональным тренером, обладатель ученой степени кандидата биологических наук и многочисленных дипломов международного образца. Профессиональный реабилитолог и нутрициолог. Свободно владеет английским языком, выступала на конкурсах фитнес-бикини, в сфере фитнеса работает более 10 лет. Тренерскую деятельность считает одним из своих призваний. Профессионально помогает людям обрести тело мечты и избавиться от комплексов, проводит реабилитацию после травм, знает, как правильно скорректировать питание.
Альфёрова Ирен
Альфёрова Ирен
В спорте Ирина с раннего возраста и за долгие годы успела занять множество призовых мест по различным направлениям. Окончила колледж Бена Вейдера. Чемпион по дзюдо и самбо Волгоградской области, призёр по велоспорту, лыжному спорту, русской лапте, волейболу и баскетболу. Активно заниматься фитнесом начала с 2015 года, бронзовый призер чемпионатов по фитнесу. Тренирует чемпионов по фитнесу в следующих категориях: фитнес-бикини, фитнес-модели, работает с паралимпийцами на чемпионате России. Является создателем и автором базовых курсов по фитнесу. Ирина знает свое дело и умеет работать с людьми. Из любого способна сделать фитнес-звезду.
Черемухин Валерий
Черемухин Валерий
Будучи офисным работником, Валерий занимался спортом и решил принимать участие в соревнованиях по пляжному бодибилдингу. По совету коллеги решил оставить нелюбимую работу и заняться тем, что действительно нравится и приносит радость в жизни. Получив высшее физкультурное образование, работает профессиональным персональным тренером. Составляет индивидуальные программы питания. Большой опыт и знания помогают взаимодействовать с подопечными и направлять их к цели, меняться внешне и внутренне, укреплять здоровье и повышать выносливость. На счету Валерия немало трансформаций клиентов, которые действительно впечатляют.
Богатырева Ирина
Богатырева Ирина
Для Ирины спорт – это неотъемлемая часть жизни. Список ее увлечений очень богатый: функциональный и силовой тренинг, кроссфит, TRX-тренировки, бокс, сноубординг, роупджампинг. И все перечисленное – это лишь малая часть того, что ей нравится в спорте. После получения высшего спортивного образования вот уже 12 лет работает профессиональным тренером. Ирина знает, как помочь человеку добиться желаемых результатов с учетом целей и состояния здоровья. Тренировки с Ириной – это отлично и с пользой проведенное время, которое всегда дает заряд бодрости и энергии. Любит спорт и научит каждого, кто желает, как сделать его частью своей жизни.
Золотцева Ольга
Золотцева Ольга
В спорте с четырех лет, всегда была разносторонне развитым ребенком. Посещала секции плаванья, бокса и футбола, увлекалась спортивной акробатикой. Танцам посвятила 16 лет своей жизни. Дипломированный специалист и педагог по хореографии. Впервые Ольга посетила тренажерный зал семь лет назад и больше с ним не расставалась. Начались тренировки по кроссфиту, затем участие в соревнованиях по жиму штанги лежа, на которых занимала призовые места. Стала профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу. Активно помогает людям становиться более здоровыми, выносливыми и гибкими. Умеет мотивировать на высокий результат.
Богданов Андрей
Богданов Андрей
С детских лет брал пример с родного отца – профессионального спортсмена по гиревому спорту. С 11 лет увлекся боевым самбо, занимался этим видом спорта на протяжении трех лет. Потом в жизни Андрея появилась тяжелая атлетика. Но уже через год он понял, что не получает удовольствия от этого направления и ушел в пауэрлифтинг, достиг классификации мастера спорта по троеборью и мастера спорта международного класса по жиму лежа. Совмещал физические нагрузки и изучение силовых видов спорта. В 2016 году увлекся бодибилдингом и принял решение, что на этом остановится и займется тренерской деятельностью. Помогает добиться целей в спорте и изменить себя.
Михальченко Илья
Михальченко Илья
В тренажерный зал Илья пришел в 14 лет, для того чтобы достичь физического и духовного совершенства. Уже через три года стал чемпионом Москвы среди юношей, членом сборной Москвы и призером чемпионатов России по бодибилдингу. Закончил МОГИФК, кафедра тяжелой атлетики. Посетители клуба просили его проводить тренировки, в 17 лет Илья стал одним из тренеров-первопроходцев по тяжелой атлетике в постсоветской России. Вице-чемпион Европы по атлетическому фитнесу World Fitness Federation, неоднократный призер GRAND PRIX RUSSIA федерации National Bodybuilding Community в номинации bodybuilding МАСТЕРА 40+.
Петров Сергей
Петров Сергей
Квалифицированный персональный тренер. Окончил центр подготовки профессионалов фитнеса «Олимп». Прошел обучение в академии Wellness по направлению «Питание и нутрициология». Персональный тренер с диетологическим уклоном, поможет разобраться в питании и составить специальную диетическую программу, исходя из индивидуальных потребностей клиента. Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа. Сергей специализируется на силовом и функциональном тренинге. Занимается подготовкой спортсменов к соревнованиям. Ученики Сергея становились победителями областных и международных соревнований.
Свитин Ярослав
Свитин Ярослав
С ранних лет Ярослав занимается спортом. Посещал секции плаванья, футбола, спортивной гимнастики, играл в хоккей с мячом и в баскетбол, где смог добиться наибольших успехов. Кандидат в мастера спорта в составе молодежной команды «Химки». Из-за спортивных травм пришлось оставить баскетбол, но бросать спорт Ярослав не собирался. Серьезно увлекся фитнесом и решил стать тренером. Получил образование в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, прошел семинары по повышению квалификации по направлению «Фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе». Опыт работы тренером более 7 лет. Помогает своим подопечным добиться желаемых результатов в спорте.
Сыромятников Эдуард
Сыромятников Эдуард
На любительском уровне Эдуард успел попробовать различные виды спорта. Ходил на плавание, настольный теннис и футбол, увлекался вольной борьбой и в итоге очень полюбил американский футбол. Двукратный чемпион Украины по американскому футболу в составе команды «Донецкие СКИФЫ». Окончил Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта по специальности «реабилитолог». Прошел курсы Высшей школы Бодибилдинга и Фитнеса, обладатель Сертификата CrossFit. Работает тренером более 12 лет. Помогает подопечным повысить выносливость и стать сильнее, набрать мышечную массу, похудеть, скорректировать питание.
Усова Ольга
Усова Ольга
Ольга в спорте с детских лет, занималась в различных секциях (плавание, легкая атлетика, футбол, волейбол, настольный теннис), посещала секцию вольной борьбы. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, жиму лёжа и волейболу, мастер спорта по армрестлингу. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA. Всегда выступает за безопасный фитнес, используя в работе с подопечными научный подход. Ольга самостоятельно разработала несколько уникальных программ, основанных на простых и эффективных упражнениях. Поможет укрепить здоровье и добиться фигуры мечты. При этом совершенно нет необходимости изнурять себя жесткими диетами.
Юдин Сергей
Юдин Сергей
В бодибилдинг Сергей пришел в 20 лет после решения изменить свою жизнь и заняться чем-то новым. В результате стал мастером своего дела и тренирует людей. Стаж работы довольно приличный – 20 лет. Дипломированный мастер-тренер, обладатель диплома международного класса IFBB. Окончил немецкую академию прикладной спортивной медицины. Своим подопечным Сергей помогает обрести красиво тело мечты и сбросить лишний вес без изнурительных диет. Знает, как правильно наладить питание, и поможет изменить в лучшую сторону рацион и физическую форму. Более 1 000 довольных клиентов сумели достичь поставленных целей и обрести совершенную фигуру.
Айсаев Мухтар
Айсаев Мухтар
В раннем детстве родители отдали Мухтара в секцию по гимнастике и на вольную борьбу. В 14 лет начал заниматься кикбоксингом. Получил медицинское образование в колледже, где отучился на фельдшера. Потом поступил в институт на факультет адаптивной физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Когда понял, что хочет тренировать людей, поступил в Академию фитнеса и бодибилдинга. Серебряный призёр чемпионата мира по становой тяге 2019 г., двукратный чемпион Европы 2020-2021 гг., чемпион мира 2020 г. по становой тяге. Все свои знания передает людям, которые хотят похудеть и обрести фигуру мечты, а заодно укрепить здоровье.
Токмачев Александр
Токмачев Александр
Александр был очень активным ребенком, поэтому родители отдали его в спорт. Успел позаниматься гимнастикой, кикбоксингом и баскетболом. В зал тяжелой атлетики пришел в возрасте 17 лет и всерьез увлекся пауэрлифтингом, достиг уровня мастера спорта. Потом начал заниматься боксом и выступал на любительском уровне, став победителем областных соревнований. Окончил Белорусский государственный университет, специальность «физическая культура и спорт». Свою жизнь решил навсегда связать со спортом и занялся тренерской деятельностью. С радостью делится полученными знаниям с подопечными, помогает скорректировать фигуру, стать увереннее в себе.
Асрян Сергей
Асрян Сергей
С 2009 года Сергей работал тренером по дзюдо, в фитнес пришел в 2010 году и работает тренером, помогает людям изменить себя внешне и внутренне. Принимал участие в соревнованиях по жиму штанги лежа, мастер спорта в данном направлении. Магистр физической культуры и спорта, обладатель сертификата Академии фитнеса. Работал тренером по подготовке многократной чемпионки Гонки Гладиаторов, призера международных турниров. Является сертифицированным массажистом. Занимался физической подготовкой бойцов ММА клуба «Golden team». Научит каждого правильно, эффективно тренироваться, чтобы добиться поставленных целей и изменить свое тело.
Гулякин Андрей
Гулякин Андрей
Обучался в спортивной школе, с 15 лет начал заниматься силовыми тренировками и одновременно помогал друзьям в достижении спортивных целей. Кандидат в мастера спорта по гирям. Позже принял решение посвятить себя спорту и тренировать. По профессии работает с 2005 года, разработал собственную методику тренировок, с помощью которых человек может добиться нужных результатов: скорректировать фигуру и набрать мышечную массу, восстановиться после травм и родов. Андрей работает с подростками и взрослыми. Уверен, что нет ничего невозможного. Главное, иметь желание и тогда можно добиться любой цели.

Расписание групповых занятий

Пн
BootyBlaster 55'
08:30, Полина
BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
10:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
11:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Spirit.Yoga 55'
12:30, Полина
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
14:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
16:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
17:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
ONSTREET 55'
18:00, Влада
ONSTREET 55'
Функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировка проводится в парках и скверах рядом с каждым клубом сети
BootyBlaster 45'
18:30, Екатерина
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
Step Up 45'
19:30, Екатерина
Step Up 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
Spirit.Yoga 55'
20:30, Екатерина
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HardCore 45'
22:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Вт
VIRTUAL HardCore 45'
07:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
08:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
BODYPUMP 55'
09:00, Влада
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
10:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
11:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
12:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
13:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
14:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
16:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
17:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
18:30, Мария
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
Move Up 55'
19:30, Мария
Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
StarHIIT Base 30'
20:30, Екатерина
StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
HotTorso 55'
21:00, Екатерина
HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
Ср
VIRTUAL BootyBlaster 55'
07:15,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
08:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HotTorso 55'
09:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
10:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
11:30, Светлана
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
13:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
14:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
16:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
17:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
ONSTREET 55'
18:00, Екатерина
ONSTREET 55'
Функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировка проводится в парках и скверах рядом с каждым клубом сети
BootyBlaster 45'
18:30, Полина
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
19:30, Полина
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BODYCOMBAT 45'
20:30, Влада
BODYCOMBAT 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
21:30, Влада
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Чт
VIRTUAL HotTorso 55'
07:15,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
08:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
09:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 55'
10:00, Екатерина
BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
11:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 55'
12:30, Екатерина
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
14:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
15:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL Step Up 55'
17:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
GymTime Base 45'
18:00, Мария
GymTime Base 45'
Базовая функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на формирование выносливости, силы, координации движений и комплексное развитие общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
VIRTUAL HardCore 45'
18:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
19:00, Мария
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
Spirit.Go 45'
20:00, Влада
Spirit.Go 45'
Среднеинтенсивная тренировка, которая поможет вдохновиться фитнесом на начальных этапах. Тренировка состоит из четырех блоков Г РАЗМИНКИ, КАРДИО, СИЛОВОЙ И ЗАМИНКИ. Каждая часть содержит в себе функциональную нагрузку, повышающую общую физическую подготовку
Spirit.Yoga 55'
21:00, Влада
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HotTorso 55'
22:15,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Пт
VIRTUAL HardCore 45'
07:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
09:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Spirit.Go 45'
10:00, Мария
Spirit.Go 45'
Среднеинтенсивная тренировка, которая поможет вдохновиться фитнесом на начальных этапах. Тренировка состоит из четырех блоков Г РАЗМИНКИ, КАРДИО, СИЛОВОЙ И ЗАМИНКИ. Каждая часть содержит в себе функциональную нагрузку, повышающую общую физическую подготовку
TotalStretch 55'
11:00, Мария
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL HotTorso 55'
12:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
13:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
14:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
15:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
16:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
17:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
18:30, Каролина
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
GymTime 55'
18:30, Мария
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
BODYCOMBAT 45'
19:30, Каролина
BODYCOMBAT 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой
RecOver LL 55'
20:30, Каролина
RecOver LL 55'
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
VIRTUAL HardCore 45'
22:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Сб
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
08:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
09:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
10:00, Екатерина
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
Spirit.Go 45'
11:00, Екатерина
Spirit.Go 45'
Среднеинтенсивная тренировка, которая поможет вдохновиться фитнесом на начальных этапах. Тренировка состоит из четырех блоков Г РАЗМИНКИ, КАРДИО, СИЛОВОЙ И ЗАМИНКИ. Каждая часть содержит в себе функциональную нагрузку, повышающую общую физическую подготовку
Spirit.Yoga 55'
12:00, Екатерина
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HardCore 45'
13:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
14:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
18:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
19:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
20:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HardCore 45'
21:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
22:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Вс
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
08:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
09:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
10:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
11:00, Мария
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
RecOver LL 55'
12:00, Мария
RecOver LL 55'
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
GymTime 55'
13:00, Мария
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
VIRTUAL HardCore 45'
13:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
14:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
16:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
17:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
18:00,
VIRTUAL Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
20:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
21:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
22:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
23:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний

Контакты

Рогожский вал

г. Москва, Рогожский вал, д.10
Ежедневно 07:00 - 24:00
м.Римская , 8 минут пешком. Выход из метро №8 , выходите и подходите к "Булочкам Фокина" их нужно обойти, чтобы они были по левую руку от вас. Идете прямо до Новорогожской ( 4 минуты) переходите светофор. Через пару минут справа от вас будет Отель “Хилтон”, вам туда на - 2 этаж. На Трамвае: 46,12, 38 выйти на остановки “Абельмановская застава”. Если от метро сесть на трамвай то, остановка “Библиотечная до клуба без остановок”.
Время работы администраторов клуба: 09:00 - 22:00
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/1e8/1e81e904b60ae1bd108d9e6c09d3c560.jpg 1700-20400
Рогожский вал, д.10 Москва
8 (495) 266-40-94 rogozhskiy@spiritfit.ru