Spirit. Fitness
Клубы
Фитнес-клуб у метро Раменки

Фитнес-клуб у метро Раменки

Абонементы

Бесплатно

тренажерный зал

бесплатные групповые программы

анализ тела InBody

бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)

бесплатные программы тренировок в мобильном приложении

финские сауны и хаммам

шкафчик в раздевалке

сейфовая ячейка

Выбрать

Предложение действует до 30.06.2022г.

Ежемесячный абонемент по подписке

500 баллов фитнес-кэшбека

доступ во все клубы сети

17 000 бонусов от наших партнеров

безлимитный доступ ко всем услугам клубов

тренажерный зал

бесплатные групповые программы

регулярный анализ тела InBody

бесплатная консультация тренера

скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%

бесплатные программы тренировок в мобильном приложении

финские сауны и хаммам

шкафчик в раздевалке

сейфовая ячейка

Первый месяц

4990 ₽

3990 ₽

Ежемесячный платеж

1990 ₽

Выбрать

Предложение действует до 30.06.2022г.

Предоплата за 3 месяца

60 дней фитнеса в подарок

17 000 бонусов от наших партнеров.

доступ во все клубы сети

безлимитный доступ ко всем услугам

тренажерный зал

бесплатные групповые программы

регулярный анализ тела InBody

бесплатные программы тренировок в мобильном приложении

бесплатная консультация тренера

скидка на стартовый блок тренировок 20%

финские сауны и хаммам

шкафчик в раздевалке

сейфовая ячейка

Три месяца

8970 ₽

Выбрать

Предложение действует до 30.06.2022г.

Тариф "Молодежный"

полный доступ ко всем услугам клуба

разовый доступ в любой клуб сети

тренажерный зал

бесплатные групповые программы

регулярный анализ тела InBody

бесплатные программы тренировок в мобильном приложении

бесплатная консультация тренера

скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%

финские сауны и хаммам*

сейфовая ячейка

шкафчик в раздевалке

Первый месяц

4990 ₽

3490 ₽

Ежемесячный платеж

1990 ₽

1700 ₽

Выбрать

Предложение действует до 30.06.2022г.

Годовой абонемент

90 дней фитнеса в подарок

доступ во все клубы сети

Spirit.Box на 17000 ₽

безлимитный доступ ко всем услугам

тренажерный зал

бесплатные групповые программы

регулярный анализ тела InBody

бесплатные программы тренировок в мобильном приложении

бесплатная консультация тренера

скидка на стартовый блок тренировок 20%

финские сауны и хаммам

шкафчик в раздевалке

сейфовая ячейка

12 месяцев фитнеса

26880 ₽

20400 ₽

Выбрать

Предложение действует до 30.06.2022г.

ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА

Имя

Заполните поле

Поле заполнено некорректно

Заполните поле

Поле заполнено некорректно

Телефон

Заполните поле

Поле заполнено некорректно

Ознакомлен с Политикой, согласен на Обработку персональных данных

Необходимо ваше согласие

Ознакомлен и согласен с Офертой и Правилами клуба

Необходимо ваше согласие

Согласен с Политикой конфиденциальности

Необходимо ваше согласие

Ожидайте...

Новый клуб сети открылся в Раменках - в одном из самых красивых районов столицы, в 2-х минутах от одноименной станции метро. Клуб расположен в ТЦ "Тиара" (3 этаж) на Мичуринском проспекте.

Система доступа в фитнес-центр по персональному браслету позволяет пройти в клуб без регистрации на рецепции. Вы можете выбрать любой свободный шкаф в раздевалке, воспользоваться сейфовой ячейкой.

Современное фитнес-пространство площадью 1500 кв. метров, оборудовано тренажерами NEVEREST и включает все необходимые для тренировок зоны. Для удобства все тренажеры разделены по функциональному назначению, а наиболее популярные представлены в нескольких экземплярах.

Просторный тренажерный зал c панорамными окнами занимает площадь 700 кв. м. и укомплектован 150 единицами оборудования.

Членам клуба Spirit. Раменки доступно силовое-блочное оборудование, линейка тренажеров, нагружаемых дисками, силовые рамы, посты для становой тяги и приседа (мультистанция), машины Смита, просторная зона свободных весов.

В кардио-зоне установлено более 50-ти единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.

Зона функционального тренинга с уникальной рамой для кросс-фита, турники, кольца, канаты, набивные мячи, гребные тренажеры, плиобоксы, профессиональные гири, разнообразные грифы и диски, а также подвесные мешки для ударных тренировок.

В зале групповых программ проводятся тренировки Les Mills и авторские программы Spirit.Team, включают силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки, танцевальные направления, йогу и многое другое. Самые модные и эффективные направления для развития всех физических качеств проводятся по расписанию каждый час.

Просторные раздевалки на 400 шкафов с электронными замками и удобная система доступа в клуб по персональному браслету, финские сауны и душевые.

Тренировки для членов фитнес-клуба Spirit. Раменки начинаются с консультации с тренером и исследования состава тела InBody, помощник в самостоятельных тренировках мобильное приложение с программами для любого уровня подготовки.

Оформление членства фитнес-клуба

В клубе действует система помесячной оплаты услуг, предоплаты за годовое членство, а также специальные тарифы для семей и молодежи по выгодной цене. Посетить клуб с пробной тренировкой можно бесплатно, заполнив заявку на сайте. Получить подробную информацию о тарифах на подписку в фитнес-клубах Spirit. Fitness можно на сайте или по телефону +7 (495) 105-97-97.

Открыть 3D тур

Команда

Белякова Валерия

Кораблин Павел

Баранов Роман

Марценюк Алина

Тренер проекта
Клуб Spirit. Раменки

Аверкин Никита

Белянский Дмитрий

Со школьных лет Дмитрий занимался в тренажерном зале. Он является мастером спорта по жиму лёжа и КМС по пауэрлифтингу. Однажды помог своему другу с похудением и решил, что успешно справился с данной задачей. Начал совершенствоваться в этом направлении. Теперь Дмитрий может отыскать ключик к похудению для каждого человека.

Бурмистров Дмитрий

Владимирова Натэлла

Завадская Мария

Киричук Рома

Кондратов Дмитрий

Коновалов Андрей

Максимов Николай

Малигон Александр

Пыльская Анастасия

Рейхберг Егор

Розенберг Наталия

Смирнова Любовь

Фролова Евгения

Хвастунов Анатолий

Чижкова Евгения

Шемякин Анатолий

Шивыров Дмитрий

Дмитрий имеет два высших образования, он проходил неоднократно специальное обучение, что подтверждено дипломами и сертификатами. Тренер работает только на результат, внимательно вникает в запросы и способности подопечных. Шестилетний опыт преподавания позволяет говорить об успешной работе. Дмитрий способен каждому помочь изменить себя, добиться мечты и реализовать любые планы.

Архипов Вячеслав

Расписание групповых занятий

Пн

VIRTUAL HardCore 45'

07:15,

VIRTUAL HardCore 45'

Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой

VIRTUAL HotTorso 55'

08:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой

VIRTUAL HardCore 45'

09:00,

VIRTUAL HardCore 45'

BootyBlaster 55'

10:00, Анастасия

BootyBlaster 55'

Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой

Spirit.Yoga 55'

11:00, Анастасия

Spirit.Yoga 55'

Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

12:00,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний

VIRTUAL BootyBlaster 55'

13:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

14:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL Step Up 55'

16:00,

VIRTUAL Step Up 55'

Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой

VIRTUAL Move Up 55'

17:00,

VIRTUAL Move Up 55'

Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой

ONSTREET 55'

17:45, Лилия

ONSTREET 55'

Функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировка проводится в парках и скверах рядом с каждым клубом сети

VIRTUAL HardCore 45'

18:00,

VIRTUAL HardCore 45'

Step Up 45'

19:00, Лилия

Step Up 45'

BootyBlaster 45'

20:00, Лилия

BootyBlaster 45'

Spirit.Yoga 55'

21:00, Дарья

Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL Move Up 55'

22:30,

VIRTUAL Move Up 55'

Вт

VIRTUAL Step Up 55'

07:15,

VIRTUAL Step Up 55'

VIRTUAL HardCore 45'

08:15,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Step Up 55'

09:00,

VIRTUAL Step Up 55'

BODYPUMP 55'

10:00, Анастасия

BODYPUMP 55'

Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой

Spirit.Go 45'

11:00, Анастасия

Spirit.Go 45'

Среднеинтенсивная тренировка, которая поможет вдохновиться фитнесом на начальных этапах. Тренировка состоит из четырех блоков Г РАЗМИНКИ, КАРДИО, СИЛОВОЙ И ЗАМИНКИ. Каждая часть содержит в себе функциональную нагрузку, повышающую общую физическую подготовку

VIRTUAL Step Up 55'

12:00,

VIRTUAL Step Up 55'

VIRTUAL HardCore 45'

13:00,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

14:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL Move Up 55'

15:00,

VIRTUAL Move Up 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

16:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

17:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

Spirit.Go 45'

18:00, Алена

Spirit.Go 45'

BODYCOMBAT 45'

19:00, Алена

BODYCOMBAT 45'

Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой

BODYPUMP 45'

20:00, Алена

BODYPUMP 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

21:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

22:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

Ср

VIRTUAL BootyBlaster 55'

07:15,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

08:15,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

09:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

HotTorso 55'

10:00, Светлана

HotTorso 55'

Spirit.Yoga 55'

11:00, Светлана

Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

12:00,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

VIRTUAL Move Up 55'

13:00,

VIRTUAL Move Up 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

14:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL HardCore 45'

16:00,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

17:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

18:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

GymTime 55'

18:00, Лилия

GymTime 55'

Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.

BootyBlaster 45'

19:00, Лилия

BootyBlaster 45'

Move Up 45'

20:00, Ольга

Move Up 45'

Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.

Spirit.Yoga 55'

21:00, Дарья

Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

22:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

Чт

VIRTUAL BootyBlaster 55'

07:15,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

08:15,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

VIRTUAL HotTorso 55'

09:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

HardCore 45'

10:00, Алена

HardCore 45'

TotalStretch 55'

11:00, Алена

TotalStretch 55'

Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.

VIRTUAL Step Up 55'

12:00,

VIRTUAL Step Up 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

13:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

14:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL HardCore 45'

15:00,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Move Up 55'

16:00,

VIRTUAL Move Up 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

17:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

ONSTREET 55'

18:00, Анастасия

ONSTREET 55'

StarHIIT Pulse 30'

19:00, Иван

StarHIIT Pulse 30'

Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка без оборудования, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма. Уровень подготовки - средний

HotTorso 55'

19:30, Иван

HotTorso 55'

Step Up 45'

20:30, Анастасия

Step Up 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

21:30,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

22:30,

VIRTUAL HotTorso 55'

Пт

VIRTUAL HotTorso 55'

07:15,

VIRTUAL HotTorso 55'

VIRTUAL HardCore 45'

08:15,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

09:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

BootyBlaster 55'

10:00, Лилия

BootyBlaster 55'

TotalStretch 55'

11:00, Лилия

TotalStretch 55'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

12:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

13:00,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

14:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL Move Up 55'

15:00,

VIRTUAL Move Up 55'

VIRTUAL Step Up 55'

16:00,

VIRTUAL Step Up 55'

VIRTUAL HardCore 45'

17:00,

VIRTUAL HardCore 45'

GymTime Base 45'

18:00, Алена

GymTime Base 45'

Базовая функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на формирование выносливости, силы, координации движений и комплексное развитие общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.

BODYPUMP 45'

19:00, Алена

BODYPUMP 45'

BODYCOMBAT 45'

20:00, Алена

BODYCOMBAT 45'

RecOver LL 55'

21:00, Алена

RecOver LL 55'

Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.

VIRTUAL HotTorso 55'

22:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

Сб

VIRTUAL HotTorso 55'

08:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

VIRTUAL Step Up 55'

09:00,

VIRTUAL Step Up 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

10:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

GymTime 55'

11:00, Алена

GymTime 55'

BootyBlaster 55'

12:00, Алена

BootyBlaster 55'

HardCore 45'

13:00, Алена

HardCore 45'

RecOver LL 55'

14:00, Алена

RecOver LL 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

16:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL Step Up 55'

17:00,

VIRTUAL Step Up 55'

BODYCOMBAT Парк Одинцово 55'

17:30, Валентина

BODYCOMBAT Парк Одинцово 55'

VIRTUAL Move Up 55'

18:00,

VIRTUAL Move Up 55'

StarHIIT Pulse Парк Одинцово 30'

18:30, Валентина

StarHIIT Pulse Парк Одинцово 30'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

19:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

20:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

21:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

VIRTUAL Step Up 55'

22:00,

VIRTUAL Step Up 55'

Вс

VIRTUAL HardCore 45'

08:00,

VIRTUAL HardCore 45'

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

09:00,

VIRTUAL Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

10:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

11:00,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

Step Up 45'

12:00, Алексей

Step Up 45'

BODYPUMP 55'

13:00, Алексей

BODYPUMP 55'

TotalStretch 55'

14:00, Алексей

TotalStretch 55'

GymTime 55'

15:00, Алексей

GymTime 55'

VIRTUAL HardCore 45'

16:00,

VIRTUAL HardCore 45'

ONSTREET Парк Горького 55'

17:00, Юнес

ONSTREET Парк Горького 55'

17:00, Алена

ONSTREET Парк Горького 55'

VIRTUAL HotTorso 55'

17:00,

VIRTUAL HotTorso 55'

BODYCOMBAT Парк Горького 55'

18:00, Юнес

BODYCOMBAT Парк Горького 55'

18:00, Алена

BODYCOMBAT Парк Горького 55'

Spirit.Go 45'

18:00, Анастасия

Spirit.Go 45'

Spirit.Yoga 55'

19:00, Анастасия

Spirit.Yoga 55'

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

20:00,

VIRTUAL StarHIIT Base 30'

VIRTUAL BootyBlaster 55'

21:00,

VIRTUAL BootyBlaster 55'

VIRTUAL Move Up 55'

22:00,

VIRTUAL Move Up 55'

Контакты

Метро Раменки

м. Раменки, Мичуринский пр., д. 27, ТЦ «Тиара» 3-й этаж

+7 495 105 97 97

ramenki@spiritfit.ru

Ежедневно 07:00 - 24:00

Отправить заявку Как добраться

Первый вагон из центра, выход №1 на Мичуринский проспект, идти прямо 130 м, справа по ходу движения ТЦ "Тиара". С центрального входа поворачиваете налево и на эскалаторе на 3 этаж.