Акция
Все тарифы защищены на 100%
Приобретая абонементы до 25 октября, вы получаете доступ в любой клуб сети в подарок, а также:

+ Дополнительную заморозку абонемента
+ Полную компенсацию дней при ограничении доступа в клубы
+ Возможность активировать абонемент до 30.11.2021
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес-клуб на Каширском шоссе

Абонементы

Ежемесячный абонемент по подписке
Ежемесячный абонемент по подписке
Ежемесячный абонемент по подписке - оптимальный вариант без больших затрат. Тренируйтесь столько, сколько хотите, подписка будет продлеваться автоматически один раз в месяц. *Все абонементы включают заморозку, компенсацию дней ограничения доступа в клуб и отложенную активацию до 30.11.2021
Первый месяц
4300
2150
Выбрать
Предложение действует до 25.10.2021г.
Тариф <br>
Тариф
"Молодежный"
Наш самый выгодный абонемент для молодёжи от 14 до 21 года. Предложение действительно при предъявлении документа, подтверждающего возраст. *Все абонементы включают заморозку, компенсацию дней ограничения доступа в клуб и отложенную активацию до 30.11.2021
Первый месяц
4300
3150
Ежемесячный платеж
1750
Выбрать
Предложение действует до 25.10.2021г.
Тариф <br>
Тариф
"Вместе"
Один абонемент для двоих - отличная возможность сэкономить на фитнесе. Все так же, ежемесячная подписка и полный доступ ко всем услугам клуба, только для двоих. *Все абонементы включают заморозку, компенсацию дней ограничения доступа в клуб и отложенную активацию до 30.11.2021
Первый месяц
6000
5100
Ежемесячный платеж
3500
Выбрать
Предложение действует до 25.10.2021г.
Годовой абонемент
Годовой абонемент
Предложение для тех, кто не представляет свою жизнь без фитнеса. Абонемент с предоплатой за 12 месяцев на самых выгодных условиях. *Все абонементы включают заморозку, компенсацию дней ограничения доступа в клуб и отложенную активацию до 30.11.2021
12 месяцев фитнеса
27950
18900
Выбрать
Предложение действует до 25.10.2021г.
Пробная <br>тренировка
Пробная
тренировка
Пробная тренировка — это отличная возможность познакомиться с клубом, получить консультацию тренера и пройти исследование состава тела InBody. Испытайте на себе все возможности клуба и получите специальные условия на покупку!
1000
0
Выбрать
Предложение действует до 25.10.2021

Испытайте возможности клуба и получите специальные условия на покупку абонемента

Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Ожидайте...

Клуб сети расположен в ТЦ «Борисовский», рядом с метро Домодедовская на Каширском шоссе.

Система доступа в фитнес-центр по персональному клубному браслету дает возможность пройти в клуб без регистрации на рецепции, выбрать любой свободный шкаф в раздевалке, воспользоваться сейфовой ячейкой.

Современное фитнес-пространство площадью 1850 кв. метров, сочетающее в себе функциональность и комфорт.

Просторный тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием, занимает площадь 800 кв. м.

Более 150 единиц тренажеров, которые разделены по функциональному назначению. Самые популярные тренажеры, для экономии вашего времени, представлены в нескольких экземплярах.

В кардио-зоне Spirit. Каширский установлено более 50-ти единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.

В зоне функционального тренинга доступны: уникальная рама для кросс-фита, турники, кольца, канаты, набивные мячи, гребные тренажеры, плиобоксы, профессиональные гири, специализированные грифы и диски, а также боксерский мешок для ударных тренировок.

В зале групповых программ проводятся авторские тренировки Spirit.Team и программы Les Mills, которые включают силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки, танцевальные направления, йогу и многое другое. Самые модные и эффективные направления для развития всех физических качеств проводятся по расписанию каждый час.

Просторные раздевалки на 400 шкафов с электронными замками и удобная система доступа в клуб по персональному браслету, финские сауны и душевые.

Тренировки для членов фитнес-клуба Spirit. Каширский (метро Домодедовская) начинаются с консультации с тренером и исследования состава тела InBody. Мобильное приложение с программами по направлениям: сбросить вес или набрать массу, быть в тонусе, поможет заниматься самостоятельно не только в тренажерном зале, но и дома.

Оформление членства фитнес-клуба

Фитнес-клуб на Каширском шоссе предлагает подписку на абонемент с ежемесячной оплатой услуг и годовые абонементы. Действуют специальные скидки для семей, школьников и студентов. Посетить клуб с пробной тренировкой можно бесплатно, заполнив заявку на сайте. Получить подробную информацию о тарифах на подписку в фитнес-клубах Spirit. Fitness можно на сайте или по телефону +7 (495) 105-97-97.

Открыть 3D тур

Команда

Анатолий Межоннов
Анатолий Межоннов
Анатолий Межоннов
Анатолий с 12 лет занимался волейболом, в 16 лет отец привёз его в профессиональный клуб "Динамо Москва". Следующие 16 лет Анатолий посвятил себя профессиональному спорту – как игрок и как тренер. Имеет МС по волейболу. Сейчас он сертифицированный тренер Precision Nutrition и Menno Henselmans (питание и тренировки). На этом не планирует останавливаться!
Андрей Лысов
Андрей Лысов
Андрей Лысов
Андрей с детства посещал спортивные секции. Он занимался разными видами спорта, среди которых волейбол, каратэ. Далее спортсмен стал регулярно посещать тренажерный зал, получил специализированное образование. Сейчас он увлеченно помогает другим добиться немалых результатов, избежать травм и ошибок. Удобство во всем и спокойствие подопечных для тренера являются самыми главными в работе.
Антипов Вадим
Антипов Вадим
Антипов Вадим
Еще в детстве Вадим начал заниматься плаванием и физкультурой для собственного развития. Уже в 14 лет он легко мог подтянуться более 27 раз, что свидетельствует об отличной физической подготовке. Посещение тренажерного зала стало привычным для спортсмена. В прошлом немало соревнований по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, фитнесу. Далее Вадим принял решение стать тренером, чтобы делиться собственным опытом. Он имеет высшее педагогическое образование и преподает, не переставая самосовершенствоваться.
Беликов Роман
Беликов Роман
Беликов Роман
Занятия разными видами спорта с самого детства закалили в Романе желание саморазвития – как внешнее, так и внутренне. Он стремится делиться своим огнём с подопечными, создает определенную химию взаимоотношений с ними с целью показать, какими могут быть их тело, самочувствие и, как следствие, сама жизнь. Работа Романа – это его любимое дело, поэтому он привык делать ее с полной самоотдачей!
Блинов Евгений
Блинов Евгений
Блинов Евгений
В жизни Евгения на первом месте всегда был спорт. Он получил высшее образование, но принял решение не работать по специальности. Фитнес стал главным увлечениям Евгения, и в этой сфере он существенно преуспел. Саморазвивался и со временем получил специализированное образование, благодаря которому смог работать тренером, и сейчас считает фитнес делом всей своей жизни.
Вадим Искандяров
Вадим Искандяров
Вадим Искандяров
Вадим с детства интересовался спортом. Играл в настольный теннис, занимался лыжами. Будучи студентом, начал заниматься на турниках и брусьях. Потом он понял, что этого недостаточно, и пошёл в тренажёрный зал. Прозанимавшись сам в течение 7 лет, Вадим решил помогать людям становиться красивее телом и укреплять здоровье. Отучился в колледже на тренера и пришёл в тренажёрный зал, чтобы работать на постоянной основе. Он любит свое дело всей душой!
Вакула Аида
Вакула Аида
Вакула Аида
В детстве Аида активно занималась танцами, плаваньем, а в 17 лет она начала профессионально заниматься борьбой на руках – армрестлингом. Неоднократная чемпионка города, области и сибирского федерального округа. Аида имеет звание мастера спорта по армлифтингу. За годы работы тренером она помогла десяткам людей обрести уверенность в себе, фигуре и чувствовать себя гораздо здоровее и лучше.
Виктория Устинова
Виктория Устинова
Виктория Устинова
Гаврилов Олег
Гаврилов Олег
Гаврилов Олег
Игорь начал заниматься спортом и регулярно посещать зал из-за лишнего веса и состояния здоровья. Спортсмен прошел через многое, чтобы обрести сегодняшнюю форму. Он не перестает совершенствоваться, а имеющимися знаниями и навыками с удовольствием делится с подопечными. Поэтому его ученики смело идут по пути к намеченной цели и достигают значительных результатов.
Гавриченко Андрей
Гавриченко Андрей
Гавриченко Андрей
Спортом Андрей начал заниматься еще в 4 года. Он увлекся карате, потом со временем футболом, смешанными единоборствами, спортивной гимнастикой. В 14 лет попал в тренажерный зал и понял, что нашел дело, которому хочет посвятить всю свою жизнь. После развития и специального обучения он начал вести тренерскую деятельность, чем занимается уже более пяти лет. Андрей привык работать на результат и помогает подопечным достигать его, радуется их успехам.
Гавриченко Кристина
Гавриченко Кристина
Гавриченко Кристина
Танцы и плавание были увлечением Кристины в детстве. Далее она занималась фитнесом, поняла, что не представляет своей жизни без этого вида спорта. В результате было принято решение стать тренером. Практическая деятельность началась в 2015 году, после того, как был окончен институт физкультуры. Она работает с самоотдачей, уделяет максимум внимания каждому подопечному, помогает сделать тело красивым, накаченным и выносливым.
Голоп Владислав
Голоп Владислав
Голоп Владислав
Лыжный спорт вошел в жизнь Владислава еще в 12 лет. Он в прошлом был членом национальной сборной, выполнил мастера спорта. Когда спортивная карьера завершилась, наш будущий тренер принял приглашение из Китая и уехал туда работать. Именно в Поднебесной он заинтересовался фитнесом, прошел курс обучения и начал профессионально тренировать. После возвращения в Россию он начал работать у нас, чему мы очень рады.
Елистратов Владимир
Елистратов Владимир
Елистратов Владимир
Владимир с 7 лет занимался игровыми видами спорта (баскетбол, футбол) и единоборствами (карате, кунг-фу, бокс, боевое самбо). С 16 лет он начал заниматься пауэрлифтингом у заслуженного тренера России, достиг звания мастера спорта. До сих пор Владимир является действующим выступающим спортсменом. КМС по тяжёлой атлетике. Готовит спортсменов силовых видов спорта, а также повышает силовую и кондиционную подготовку (ОФП) для представителей не силовых видов спорта.
Иван Тыш
Иван Тыш
Иван Тыш
Люди с атлетической фигурой всегда вызывали у Ивана восхищение. Вследствие этого он увлекся фитнесом и начал работать над собой. Добившись немалых результатов, Иван получил специальное образование, чтобы профессионально работать фитнес-тренером. Для него работа – это не просто труд, а любимое увлечение. Тренер занимается индивидуально и ведет групповые занятия, а в свободное время работает над поддержанием собственной физической формы.
Леонова Евгения
Леонова Евгения
Леонова Евгения
Тренажёрный зал был хобби Евгении с 2012 года. Ей очень нравится тренироваться в своё удовольствие, а также как тело реагирует на упражнения. Становилось интересно погружаться глубже, изучать тему фитнеса подробнее, далее прошла обучение по специальности фитнес-тренер. Теперь совмещает работу с соревновательной деятельностью в турнирах по бодибилдингу. Евгении нравится работа с людьми. По ее мнению, все люди разные, один шаблон на всех не работает, нужен индивидуальный подход к каждому подопечному, чтобы достигать совместно поставленных задач.
Михаил Идрисов
Михаил Идрисов
Михаил Идрисов
В легкой атлетике Михаил уже 24 года. С 9 лет он начал тренироваться, и занимается любимым делом до сих пор. Помимо того, что он является 10-кратным чемпионом России, победителем и призёром командного чемпионата Европы, Финалистом чемпионата Европы и всемирной Универсиады, мастером спорта международного класса по легкой атлетике, он еще и грамотный тренер. Михаил с готовностью помогает людям! Он знает, как добиться любой цели и построить красивое, здоровое тело.
Падалко Алексей
Падалко Алексей
Падалко Алексей
Алексей в фитнесе и спорте с 2005 года. Он начал тренироваться потому, что не мог сдать зачет по физкультуре в ВУЗе. Через полгода собственных тренировок начал успешно выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу. За свою спортивную карьеру неоднократно Алексей был призером и победителем соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Подготовил несколько призеров и чемпионов России, Европы и мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа.
Пащенко Игорь
Пащенко Игорь
Пащенко Игорь
Игорь начал заниматься спортом и регулярно посещать зал из-за лишнего веса и состояния здоровья. Спортсмен прошел через многое, чтобы обрести сегодняшнюю форму. Он не перестает совершенствоваться, а имеющимися знаниями и навыками с удовольствием делится с подопечными. Поэтому его ученики смело идут по пути к намеченной цели и достигают значительных результатов.
Половинкин Максим
Половинкин Максим
Половинкин Максим
В 14 лет Максим начал заниматься в тренажерном зале. Они вместе с другом направились в «качалку», которая была открыта для сотрудников милиции. Сначала они просто стеснялись пойти в коммерческий зал, где ежедневно бывает большое количество людей. Фитнес-клубов в те далекие времена еще не было. Ребятам было приятно видеть, как они меняются, поэтому не переставали работать над собой. Далее Максим увлекся легкой атлетикой, смог стать чемпионом и неоднократным призером соревнований разного уровня. В итоге он стал мастером спорта международного класса.
Поляков Антон
Поляков Антон
Поляков Антон
С самого детства Антон был подвижным ребёнком, но особенно ему нравились тренировки в тренажерном зале. С 16 лет он начал активно заниматься. С того момента прошло 12 лет, а страсть к спорту не остыла. Опыт, накопленный за это время, очень помогает Антону в работе с людьми, ставить и добиваться целей, постоянно двигаться вперёд.
Харитонов Александр
Харитонов Александр
Харитонов Александр
Александр начал заниматься спортом еще в раннем детстве. Сначала это были бокс и футбол. Тяжелая атлетика вошла в жизнь спортсмена в 13 лет, и ей он посвятил немало времени. Тренерская деятельность началась в 18 лет и не прекращается по сегодняшний день. В жизни Александра был и американский футбол, поскольку он не представляет своей жизни без спорта. Сейчас является играющим тренером команды ФК "Витязь", Подольск.
Эльвира Муртазина
Эльвира Муртазина
Эльвира Муртазина
Спортивная акробатика, волейбол, дзюдо, пауэрлифтинг – все эти виды спорта с детства стали увлечением Эльвиры. В 16 лет она оказалась в тренажерном зале и поняла, что нашла для себя наиболее интересное занятие. Она много работала над собой и получила соответствующее образование. Сейчас передает свои знания подопечным, помогает достичь любых поставленных целей: похудеть, нарастить мышечную массу, развить силу и выносливость.

Расписание групповых занятий

Пн
VIRTUAL HardCore 45'
07:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
08:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
09:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
10:00, Екатерина
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
11:00, Екатерина
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
12:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
13:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
14:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
15:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
16:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
18:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
19:00, Виолетта
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
StarHIIT Pulse 30'
20:00, Анастасия
StarHIIT Pulse 30'
Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка без оборудования, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма. Уровень подготовки - средний
Step Up POLAR 45'
20:00, Виолетта
Step Up POLAR 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
21:00, Виолетта
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
Вт
VIRTUAL SpiritYoga 55'
07:15,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
08:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
HotTorso 45'
09:00, Иван
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
TotalStretch 55'
10:00, Иван
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL HardCore 45'
11:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
12:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL BootyBlaster 55'
13:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
14:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
15:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL SpiritYoga 55'
17:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
Smart Start 45'
18:30, Виолетта
Smart Start 45'
Это сочетание инструктажа и тест различных групповых программ. Тренер подробно объяснит, как выбрать программу, на что обратить внимание, с чего начать. Мини сеты основных программ позволят выбрать именно то, что Вам необходимо.
BODYCOMBAT POLAR 45'
19:30, Виолетта
BODYCOMBAT POLAR 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
StarHIIT Base 30'
20:15, Виолетта
StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
BootyBlaster 45'
21:00, Анастасия
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:15,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
Ср
VIRTUAL HotTorso 55'
07:15,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:30,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
10:00, Ирина
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
11:00, Ирина
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
12:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
13:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
14:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
15:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
16:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
18:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Move Up 45'
19:00, Алина
Move Up 45'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
BODYPUMP 45'
20:00, Алина
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
21:00, Алина
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
Чт
VIRTUAL HardCore 45'
07:15,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
09:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HotTorso 55'
10:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
11:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
12:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
13:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
14:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL Step Up 55'
17:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
18:45, Анна
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
SpiritYoga 45'
19:30, Анна
SpiritYoga 45'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
BODYCOMBAT 45'
20:30, Виолетта
BODYCOMBAT 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 45'
21:15, Виолетта
TotalStretch 45'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL HardCore 45'
22:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Пт
VIRTUAL BootyBlaster 55'
07:15,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:30,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
10:00, Ирина
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
SpiritYoga 55'
11:00, Ирина
SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HotTorso 55'
12:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
13:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
14:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
15:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL Step Up 55'
17:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
HotTorso 45'
19:00, Виолетта
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Step Up POLAR 45'
20:00, Виолетта
Step Up POLAR 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
21:00, Виолетта
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
Сб
VIRTUAL Step Up 55'
08:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
09:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
10:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
11:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
Step Up 45'
12:00, Дмитрий
Step Up 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
13:00, Анастасия
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
SpiritYoga 55'
14:00, Анастасия
SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
16:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
18:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
20:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
21:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
Вс
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
09:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
10:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
11:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP POLAR 45'
12:00, Виолетта
BODYPUMP POLAR 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и превести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
13:00, Виолетта
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
14:00, Виолетта
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
16:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
18:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
19:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
20:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 45'
21:00,
VIRTUAL HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой

Контакты

Каширское шоссе

Каширское ш., д. 80, ТЦ "Борисовский"
Ежедневно 07:00 - 24:00
Добраться о клуба от станции м.Домодедовская. Выход №5 и идти прямо по Каширскомй ш. не сворачивая примерно 20 минут. Проходим мимо "Каширской Плазы", справа от вас будет небольшая зеленая лужайка, идем мимо нее до перехода. Переходим дорогу на противоположную сторону . Перед вами "Борисовский пассаж", заходим. На автобусе от станции м. Домодедовская. Выход №14 идем 190 м. до автобусной остановки. нам нужен 907 автобус, дорога занимает примерно 3 минуты. Выходим на остановке ""7-й микрорайон Орехово-Борисовапроходим 460 м. до Борисовского пассажа. Если стоять лицом к ТЦ "Борисовский", обходим здание слева и следуем вдоль парковки , проходим мимо лестницы, и справа будет вход.
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/786/786bbfe9846a0ac85e1764058cf9216a.png 1-18900
Каширское ш., д. 80, ТЦ "Борисовский" Москва
8 (495) 266-40-94 kashirskiy@spiritfit.ru