- Spirit. Fitness
- Клубы Москвы
- Скоро открытие Свиблово
Скоро открытие Свиблово
Галерея клуба
ПРОСТРАНСТВО
Новый Spirit. Свиблово площадью 1900 кв. м откроется в ТРЦ «Свиблово». Пространство клуба объединит тренажёрный зал, кардиозону, функциональную зону, зал групповых тренировок и отдельную велостудию. Всё необходимое для разных форматов тренировок и восстановления — в одном месте.
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Современное оборудование для силовых и кардиотренировок, свободные веса и функциональная зона. Продуманное зонирование позволит комфортно тренироваться самостоятельно или с тренером и выбирать нагрузку под свои цели.
КАРДИОЗОНА
Беговые дорожки, эллипсы и велотренажёры для развития выносливости и эффективных кардиотренировок. Выбирай подходящий темп, следи за показателями и двигайся к своим результатам.
БАЗА ДЛЯ СТАРТА
Начать заниматься помогут тренировки для новичков. Можно освоить базовые упражнения, познакомиться с оборудованием и постепенно адаптироваться к нагрузкам самостоятельно или вместе с тренером
ЗАЛ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Групповые программы разной интенсивности — от занятий для гибкости и баланса до силовых и динамичных форматов. Выбирай направление под свои цели, уровень подготовки и настроение.
ВЕЛОСТУДИЯ
Отдельная велостудия для интервальных сайкл-тренировок. Динамичные занятия помогут развивать выносливость, прокачивать кардио и получать больше эмоций от тренировок в группе.
СПА-ЗОНА
После тренировки можно будет расслабиться и восстановиться в СПА-зоне. Сауна и хаммам помогут завершить занятие с комфортом и немного переключиться после нагрузки.
10+ направлений в одном абонементе
Качай! Умный старт
Комплексная функциональная тренировка для всех мышечных групп. Занятия с весом тела и дополнительным оборудованием развивают силу, выносливость и координацию. Интервалы нагрузки чередуются с отдыхом.
Жги! Бой
Энергичная кардиотренировка в виде бесконтактного боя на основе комплексов и отдельных упражнений из разных видов боевых искусств. Помогает развивать силу, выносливость и координацию, способствует потере веса и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Качай! Все тело
Топ-тренировка с самым высоким рейтингом для мужчин и женщин! Проработайте все основные группы мышц за счет выполнения базовых и функциональных упражнений, улучшайте форму и заряжайтесь драйвом!
Жги! Хиит
Высокоинтенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие силы, скорости и общей выносливости. Короткие рабочие отрезки, высокая плотность нагрузки и полная вовлечённость всего тела дают быстрый и ощутимый результат.
Сияй! Йога
Низкоинтенсивная тренировка, основанная на принципах хатха-йоги с выполнением асан в динамике. Помогает развить гибкость, координацию и чувство баланса.
Качай! Осанка + Пресс
Для тела нужен мощный каркас, поэтому важно тренировать кор. Укрепляйте мышцы спины, пресса, плеч и ягодиц на нашей групповой тренировке и забудьте о боли в спине и плохой осанке.
Качай! Верх тела
Тренировка средней интенсивности на верхнюю часть тела для красивого рельефа мышц спины, груди, рук, плеч. А еще для уверенности в себе и своих силах.
Качай! Ягодицы
Топ-тренировка с самым высоким рейтингом во всей сети! Повышает упругость ягодиц, обеспечивают тонус и рельеф нижней части тела.
Сияй! Пилатес
Тренировка по системе Джозефа Пилатеса с классическими упражнениями. Улучшает координацию, осанку, гибкость и подвижность суставов, развивает силу и выносливость.
Сияй! Релакс + МФР
Восстановительная тренировка для снятия напряжения с мышц с помощью ролла. Улучшайте гибкость и расслабляйтесь. Рекомендованы всем, кому нужно снять гипертонус после тренировок.
Жги! Танцы
Зажигательные танцевальные занятия, помогающие улучшить пластику тела и координацию, освоить движения из разных танцевальных стилей, от латины до хип-хопа. Танцы помогут сжечь калории и улучшить настроение.
Жги! Степ
Среднеинтенсивные фановые занятия с использованием степа и утяжелителей в виде наборной штанги и дисков. Повышают выносливость и поддерживают тонус мышц. Подходят для всех и дарят позитив.
Сияй! Медитация
Серия восстанавливающих практик, подготовленных сервисом Prosto. Медитации сопровождаются магическими голосами любимых российских актёров. Среди них — Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова и Максим Матвеев.
Сияй! Растяжка
Идеальна после активных тренировок или тяжелого дня, так как снимает мышечное напряжение, делает суставы более гибкими, а мышцы – эластичными. Подходит абсолютно всем.
Жги! Вело
Идеальная тренировка на велотренажерах для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Максимум движения и минимум ударной нагрузки. Приведите в тонус все тело и зарядитесь драйвом!
Жги! Велохиит
Тренировка на велотренажерах для тех, кто любит серьезные нагрузки. Сбросьте лишние килограммы, проработайте ягодицы, бедра и пресс без ударной нагрузки.
Качай! Ягодицы
Тренировка для проработки ягодиц и задней поверхности бедра. Работа в тренажёрах помогает создать рельеф, укрепить пресс и добиться правильной активации мышц. Тренер контролирует технику, чтобы нагрузка была безопасной и эффективной.
Жги! Зумба
Энергичная танцевальная тренировка под музыку с элементами латинских и мировых ритмов. Улучшает координацию, выносливость и помогает сжигать калории.
Другие клубы сети
Юго-Восточная
м. Юго-Восточная г. Москва, Ферганская улица, 17, ТЦ «Ассортида»
Круглосуточно
Выбрать
Автозаводская
м. Автозаводская
ТРЦ Глобал Молл, ул. Ленинская Слобода, д. 26, стр. 2
ТРЦ Глобал Молл, ул. Ленинская Слобода, д. 26, стр. 2
Круглосуточно
Выбрать
Прокшино
Прокшино, ТЦ «Сиеста»
вн.тер.г. поселение Сосенское, ул. Николо-Хованская, 7с1
вн.тер.г. поселение Сосенское, ул. Николо-Хованская, 7с1
Круглосуточно
Выбрать
Рассказовка
поселение Внуковское, ул. Корнея Чуковского, д. 2
ТЦ “Сказка”, 3 этаж
ТЦ “Сказка”, 3 этаж
Круглосуточно
Выбрать