Акция
Тариф «Студенческий»
На фитнес от 1300₽/месяц по студенческому билету! До 15 октября абонементы со скидкой для студентов и школьников старших классов.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Скидки до 50%!
До 15 октября оформите на сайте абонемент по подписке с ежемесячной оплатой и получите скидку до 50% на пробный месяц.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Фитнес-кэшбэк до 20%.
Посещайте клубы, копите баллы, оплачивайте ими абонементы! Программа лояльности Spirit.Fitness.
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес-клуб у метро Марьина Роща

2 минуты от м. "Марьина Роща"
Удобно приежать также на машине, в ТЦ есть подземный паркинг.
Подписка с ежемесячной оплатой
Пробный абонемент на один день и удобная оплата за месяц. Включены все услуги клуба, без доплат.
Фитнес-кэшбэк 20%
Активно посещайте клуб, копите баллы и оплачивайте баллами абонемент.
15+ направлений групповых тренировок
Групповые тренировки на велотренажерах: от легкой велопрогулки до высокинтенсивных кардио-тренировок.
150+ единиц топ-оборудования
Просторный зал в стиле лофт, популярные тренажеры представлены в нескольких экземплярах
Финские сауны в раздевалках
400 шкафов с электронными замками, в каждой раздевалке финская сауна и душевые.

Абонементы

Бесплатно
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Безлимитный доступ во все клубы
Гостевые визиты
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
4490
Ежемесячный платеж
2490
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
3490
Ежемесячный платеж
1990
Предложение действует до 15.10.2022г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Доступ в один клуб не более 5 раз в месяц
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
3490
Ежемесячный платеж
1490
Предложение действует до 15.10.2022г.
Тариф "Молодежный"
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
Первый месяц
4990
2990
Ежемесячный платеж
1700
Предложение действует до 15.10.2022г.
Абонемент с единовременной оплатой 8 месяцев
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
8 месяцев
22420
10400
Предложение действует до 15.10.2022
Годовой абонемент
Безлимитный доступ во все клубы
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
12 месяцев фитнеса
26880
20400
Предложение действует до 15.10.2022г.
ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле

Фитнес-клуб Spirit. Fitness у Марьиной Рощи

Клуб расположен в ТРЦ «Райкин Плаза». Общая площадь клуба — 2000 кв. м. Просторный светлый зал для комфортных и эффективных тренировок.

Выберите свой тариф

Вы можете оплачивать подписку раз в месяц или сразу за год. У нас есть корпоративные тарифы и скидки для молодежи от 14 до 21 года.

Клубные браслеты

Мы выдаем клубный браслет, с которым вы можете открыть шкафчик, чтобы переодеться и пройти в спортзал, открыть шкаф в раздевалке и сейфовую ячейку.

Просторный тренажерный зал

Зал 700 кв. м. поделен на функциональные зоны. Популярные тренажеры в нескольких экземплярах, чтобы избежать очередей.

Большая зона силового тренинга

100 тренажеров: силовое-блочное оборудование, рамы, мультистанции, машины Смита, зона свободных весов.

Зона кардиотренировок

50 тренажеров: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, гребные и велотренажеры.

Большая зона для кроссфита

Рама для кроссфита, профессиональные гири, специализированные грифы и диски, плиобоксы, турники и кольца.

Групповые занятия

Групповые занятия — это продуктивно и весело. 14 аэробно-силовых, функциональных, танцевальных wellness направлений в неделю! Тренировки подходят для новичков и подготовленных.

Консультация тренера

На первом занятии в фитнес-зале тренер поможет вам определить состав тела с помощью аппарата InBody. От пропорций мышц, жира и воды в теле и зависит ваша фигура. Тренер клуба даст индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию.

Просторная раздевалка на 400 шкафов

Индивидуальные шкафчики с электронными замками. Душевые и сауны для восстановления после тренировок.

Запишитесь на пробное занятие

Фитнес-центр Spirit. Fitness находится всего в 2 минутах от метро. А в торговом центре есть подземная парковка. Заполните заявку и приходите на бесплатное занятие.
Открыть 3D тур посмотреть клуб

Команда

Косова Виктория
Косова Виктория
Маленькой девочкой мечтала о сцене, долго и серьезно занималась танцами. Позже появилось желание помогать окружающим. Виктория окончила медицинское училище, стала медсестрой эндокринологического отделения, где работала в течение восьми лет. Потом отучилась на спортивного реабилитолога, является магистром по адаптивной физической культуре. Помогает людям скорректировать фигуру, проводит реабилитацию после переломов и травм, оказывает профессиональную помощь в восстановлении после перенесенной вирусной инфекции COVID-19. Виктория ведет специальные тренинги для женщин, занятия по скретчингу и бегу, работает с подростками.
Архипов Михаил
Архипов Михаил
Михаил с детства в спорте. Ещё в юношеском возрасте, он понял, что фитнес будет его ремеслом. Он принял решение поступить на факультет физической культуры и спорта, чтобы быть специалистом в своей сфере. Фитнес помог стать физические крепким и здоровым, и теперь он готов передать свой путь и знания своим подопечным.
Хомицевич Валерия
Хомицевич Валерия
Фитнес пришёл в жизнь Валерии ещё в юном возрасте, а желание помогать людям, становиться увереннее в себе – уже в осознанном. Сейчас она готовится к соревнованиям по пауэрлифтингу. Считает, что женское тело может и должно быть сильным, здоровым и эстетичным. Хомицевич Валерия рассматриваю занятия фитнесом не только как способ коррекции фигуры, но и как возможность обрести новые знакомства, знания, поддержать здоровье и гармонию тела, продлить молодость, воспитать силу духа и самодисциплину.
Каюмов Руслан
Каюмов Руслан
Руслан занимается силовыми тренировками с тех пор, как смог допрыгнуть до турника во дворе. В детстве имел проблемы с осанкой и часто болел. Считает, что человеческое тело и его гармоничное развитие - одни из важнейших составляющих жизни. Проблемы со здоровьем мешают человеку быть счастливым и раскрыть свой максимальный потенциал. Руслан помогает своим подопечным в решении проблем с опорно-двигательным аппаратом и с построением гармонично развитого тела.
Артур Плоткин
Артур Плоткин
Артур получил высшее образование в НИТУ МИСИС. Служил в спецназе Военно-морского флота, неоднократно принимал участие в полумарафонах, заплывах в открытой воде. Кандидат в мастера спорта по самбо, мастер спорта по жиму лежа. Специализируется на наборе мышечной массы, помогает подопечным избавиться от лишних килограммов и создать тело мечты, а заодно и укрепить здоровье. Проводит занятия по функциональному и силовому тренингу, благодаря которым вырабатываются выносливость, ловкость и гибкость. Специалист по кроссфиту, проводит занятия по реабилитации после травм и переломов.
Бунеев Александр
Бунеев Александр
В детстве Александр любил драться и в итоге отец отдал его в школу Карате Шотокан. Прошёл год, у мальчика оказался талант и он стал в первые годы призером Самарской области, через ещё год стал 2-ух кратным чемпионом Саранска. Спустя 7 лет Александр получил Чёрный пояс от Японского сенсей Коссуи, основателя школы и эпохи карате Шотлкан. После, уйдя с профессионального спорта, Александр решил на этом не останавливаться и развивать в себе физические качества культуриста. В настоящее время Александр Выступающий спортсмен.
Гусев Дмитрий
Гусев Дмитрий
Спорт в жизнь Дмитрия вошел еще в раннем детстве. Он занимался сначала футболом, после – хоккеем, а затем перешел тренироваться в зал. Особым увлечением стал жим штанги лежа. По этой дисциплине Гусев Дмитрий стал мастером спорта. Повзрослев, принял решение быть тренером и передавать свой опыт, знания всем желающим. Сейчас он не концентрируется только на жиме, помогает всем желающим добиться в зале желаемого результата и поддерживать себя в идеальной форме.
Дешков Станислав
Дешков Станислав
Станислав – специалист в области спорта, в практике уже более 10 лет. Получил высшее спортивное и педагогическое образование, прошел около 13 дополнительных тренингов и семинаров. Зарядит вас мотивацией и поделится секретами о том, как достичь тела мечты.
Егор Ларионов
Егор Ларионов
До 20 лет Егор профессионально занимался футболом, с самого раннего детства. Из-за полученной травмы не смог продолжить карьеру, но и спорт оставлять не собирался. Тяга к знаниям и любовь к здоровому образу жизни помогли определиться с будущей профессией. Окончил Институт физической культуры и спорта, прошел множество дополнительных курсов повышения квалификации фитнес-тренеров. Высококвалифицированный специалист с огромным опытом. Помогает людям прийти в форму, добиваться целей в спорте, восстановиться после травм, выработать полезные привычки и воспитать в себе дисциплину. Всего этого можно достичь только грамотными тренировками.
Каминский Евгений
Каминский Евгений
Более 17 лет своей жизни Евгений посвятил спорту, занимался разными дисциплинами. Единоборства, командные виды спорта – все это привлекало его и помогло развиться. Увлечения были самыми разнообразными, начиная от баскетбола и заканчивая кикбоксингом. Развить себя помог пауэрлифтинг. С временем Евгений стал тренером. Он готов поделиться всеми знаниями и имеющимся опытом. Является мастером спорта и сертифицированным тренером, работает с профессиональными спортсменами и любителями.
Клобуков Павел
Клобуков Павел
Фитнес-тренер Павел в теме спорта уже 20 лет, 15 из которых посвятил себя бодибилдингу. Высшее образование и большой опыт помогают ему грамотно передавать знания начинающим атлетам, вместе достигать цели, а также помогать со спортивным питанием.
Кобец Евгения
Кобец Евгения
Евгения в спорте с 11 лет. Сначала занималась профессионально спортивным плаванием, затем академической греблей. Мастер спорта. Имеет два педагогических образования: спортивное и психологическое. Каждый день доказывает своим подопечным, что тренер не только спортивный наставник, но и лучший друг на пути к своей цели.
Мартысюк Кирилл
Мартысюк Кирилл
Борьба – вид спорта, которым Кирилл начал заниматься еще со второго класса. В 12 лет уже стал членом сборной Беларуси по самбо и дзюдо. КМС по самбо Кирилл смог выполнить еще будучи в школе. Еще к его достижениям относится 1-кб по дзюдо, КМС по рукопашному бою. Уже более 7 лет Кирилл работает тренером по фитнесу на профессиональной основе. Все его ученики худеют, если это необходимо, наращивают мышечную массу, добиваются любых желаемых результатов. Среди направлений деятельности - кроссфит, реабилитация, развитие важных и полезных качеств.
Мухтаров Зухраб
Мухтаров Зухраб
Зухраб с ранних лет был активным ребенком. Именно поэтому родители отдали его в секцию по спортивной гимнастике. Будучи подростком Зухраб понял, что тяготеет к единоборствам. После нескольких лет появилось желание улучшить свои телосложение. Так Зухраб впервые попал в тренажерный зал и окончательно полюбил то, чем он там занимался до сих пор.
Николаев Даниил
Николаев Даниил
Даниил делает людей красивыми, а также приводит к результату без откатов и ограничений в питании. В спорте с 13 лет и горит желанием помочь и улучшить тела тех, кто в этом нуждается. Чтобы 100% достигнуть цели – записывайтест к нему на бесплатную консультацию.
Пономарёв Антон
Пономарёв Антон
Антон долгое время побеждал на соревнованиях по плаванию и борьбе. Затем он осознал, что готов делиться профессиональным опытом с окружающими, помогать им становиться лучше, выносливее, сильнее.
Попов Егор
Попов Егор
Реутов Владимир
Реутов Владимир
Владимир – профессиональный тренер с высшим образованием, закончил в 1994 году Нижегородский Государственный университет. Имеет специальность преподаватель физической культуры. В 2006 году прошел курсы Центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп». Основной специализацией является персональный тренинг по бодибилдингу и фитнесу с элементами диетологии. Владимир работает уже более 14 лет. Комплексный подход и максимум внимания гарантированы каждому!
Решетень Максим
Решетень Максим
Соколов Павел
Соколов Павел
Павел – фитнес-тренер и мотиватор. Докажет на своём примере, что из любого тела можно скульптурировать свой идеал мечты и избавиться от комплексов. Проводит тренировки, на которых зажжет искру между вами и спортом, а также передаст свой опыт.
Толстова Мария
Толстова Мария
Любовь к спорту и физическому воспитанию Марии прививал с детства отец. С 7 лет она упорно занималась волейболом, плаванием. В 2014 году открыла для себя мир фитнеса и ушла с головой в улучшение физической формы своих подопечных. Пилатес, стретчинг, силовые – это неотъемлемая составляющая тренировок.
Хмелинин Михаил
Хмелинин Михаил
Шмакова Евгения
Шмакова Евгения
Евгения полюбила спорт с детства и пронесла его с собой во взрослую жизнь, превратив в профессию. С 12 лет посещала секции айкидо и кобудо. Окончила РГТУ МАТИ им. К. Э. Циолковского и РЭУ им. Г. В. Плеханова. Получила специальное образование в сфере фитнеса в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Помогает людям стать лучше и измениться, добиться фигуры мечты и укрепить здоровье. Евгения работает по следующим направлениям: силовой тренинг, TRX, HIIT, МФР, групповые тренировки. Сертифицированный тренер Les Mills Russia. Знает, как дойти до цели и поверить в свои силы, к каждому подопечному подбирает индивидуальный подход.
Шумкин Евгений
Шумкин Евгений
Евгений с детства в спорте, с ранних лет занимался футболом. Получив серьёзную травму, именно занятия фитнесом, помимо скорейшего восстановления, открыли ему его истинное предназначение – помогать другим идти к своим целям и никогда не останавливаться. Сейчас Евгений получает высшее спортивное образование, чтобы делиться не только своим личным опытом, но и поистине профессиональными знаниями в данной сфере. Уже на протяжении 4-х лет он помогает подопечным в их стремлении быть здоровыми и сильными, добиваться поставленных задач и достигать высоких результатов.

Расписание групповых занятий

Пн 03.10
Вт 04.10
Ср 05.10
Чт 06.10
Пт 07.10
Сб 08.10
Вс 09.10
BootyBlaster 55'
12:00
GymTime Base 30'
18:00
BODYPUMP 45'
18:45
BODYCOMBAT 45'
19:30
HardCore 45'
20:30
Spirit.Yoga 55'
21:15
BootyBlaster 55'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Пробная тренировка
BODYPUMP 45'
Тренер - Лилия
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYCOMBAT 45'
Тренер - Лилия
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Евгения
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Арина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
GymTime Cardio 30'
18:00
HotTorso 45'
18:45
StarHIIT Base 30'
19:30
BootyBlaster 45'
20:00
RecOver LL 55'
21:00
GymTime Cardio 30'
Комплексная функциональная тренировка в тренажерном зале, все группы мышц, интенсивный темп, миниумум отдыха. Развитие сердца, лёгких и мощный разгон метаболизма
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Евгения
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Пробная тренировка
StarHIIT Base 30'
Тренер - Евгения
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Светлана
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
09:00
TotalStretch 55'
10:00
GymTime Core 30'
18:00
BODYPUMP 45'
18:45
Step Up 45'
19:30
Move Up 55'
20:30
BODYPUMP 55'
Тренер - Светлана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Светлана
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
GymTime Core 30'
30 минут интенсивной работы над мышцами кора. Кстати кор, это не только пресс, но и он тоже. Тренировка направлена на глубокую проработку центра тела. В результате - красивая осанка и подтянутое тело.
Пробная тренировка
BODYPUMP 45'
Тренер - Евгения
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Арина
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Move Up 55'
Тренер - Арина
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Пробная тренировка
GymTime Power 30'
18:00
StarHIIT Pulse 30'
19:00
BootyBlaster 45'
19:30
BODYCOMBAT 45'
20:30
Spirit.Yoga 45'
21:15
GymTime Power 30'
30 минут суперинтенсивного фитнеса. Этот комплекс силовых упражнений приведет в тонус все основные группы мышц и разгонит метаболизм.
Пробная тренировка
StarHIIT Pulse 30'
Тренер - Евгения
Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка без оборудования, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - средний
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Наталья
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYCOMBAT 45'
Тренер - Наталья
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 45'
Тренер - Арина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
09:00
BODYPUMP 55'
12:00
Spirit.Go 45'
18:00
GymTime Base 30'
18:00
HotTorso 45'
19:00
BODYPUMP 55'
20:00
TotalStretch 55'
21:00
BootyBlaster 55'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Светлана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Наталья
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Евгения
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Евгения
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Евгения
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
GymTime Cardio 30'
11:00
Spirit.Go 45'
11:00
BootyBlaster 55'
12:00
GymTime Cardio 30'
Комплексная функциональная тренировка в тренажерном зале, все группы мышц, интенсивный темп, миниумум отдыха. Развитие сердца, лёгких и мощный разгон метаболизма
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Арина
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Арина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
11:00
BODYPUMP 55'
12:00
TotalStretch 55'
13:00
BootyBlaster 45'
17:00
TotalStretch 55'
18:00
GymTime Base 30'
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Пробная тренировка
BODYPUMP 55'
Тренер - Наталья
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Наталья
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Светлана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Светлана
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Пробная тренировка
Пробная тренировка

Контакты

Метро Марьина Роща

г. Москва, м. Марьина Роща, Шереметьевская ул., 6 корпус 1, этаж - 1
Ежедневно 7.00 - 24.00

Как добраться

Из метро выход №1. Из метро поворот направо по второму выходу, идти не сворачивая прямо 220м., переход улицу Марьиной Рощи 3-й проезд, вход в ТЦ "Райкин плаза", спустится вниз по эскалатору на -1 этаж, пройти до магазина "Эльдорадо", справа клуб "Spirit. Fitness
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/6af/6af00c63fa23ba63c48d32685978dece.jpg 1490-20400
Шереметьевская ул. Москва
8 (495) 266-40-94 raykin@spiritfit.ru