Фитнес-клуб у метро Марьина Роща

г. Москва, м. Марьина Роща, Шереметьевская ул., 6 корпус 1, этаж - 1
Проложить маршрут
Ежемесячный платеж от 1690 ₽
Система групповых тренировок
Подробнее
Удобное расположение
Подробнее
Подписка с ежемесячной оплатой
Подробнее
Скидка до 20% по программе лояльности
Подробнее
Бокс в фитнес-клубе Марьина Роща
Подробнее
Современное фитнес-пространство
Подробнее
Финские сауны в раздевалках
Подробнее
Персональная тренировка бесплатно
Подробнее
Бесплатная пробная тренировка
Подробнее

Абонементы

Тариф Стандарт
«5 + 1 бесплатно»
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
6 месяцев
12250
10950
Spirit.Box
+1 месяц тренировок
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф
«Максимум»
Безлимитный доступ во все клубы
4 гостевых визита ежемесячно
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
2990
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф
«Стандарт»
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
2490
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф Молодёжь Москвы
«5 + 1 бесплатно»
6 месяцев безлимитного доступа в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
6 месяцев
13140
9950
Spirit. Box
+1 месяц тренировок
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф
«Лайт»
Доступ в клуб не более 5 раз в месяц
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
1690
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф
«Молодёжь Москвы»
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
2490
2190
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Максимум»
Безлимитный доступ во все клубы сети
4 гостевых визита ежемесячно
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
13 месяцев фитнеса
35880
25080
Spirit. Box
+ 1 месяц фитнеса
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Стандарт»
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
13 месяцев фитнеса
27480
23880
Spirit. Box
+ 1 месяц фитнеса
Предложение действует до 25.04.2024г.
Купить
Пробный день
«Тест-драйв»
полный доступ ко всем услугам клуба
тренажерный зал, 150+ единиц оборудования
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody стоимостью 2000 р. - бесплатно
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
SPA-зона с сауной и хаммам
скидка в день посещения
Бесплатно
Предложение действует до 25.04.2024г.
Попробовать

Расписание групповых занятий

Пн 15.04
Вт 16.04
Ср 17.04
Чт 18.04
Пт 19.04
Сб 20.04
Вс 21.04
Pump It Up 55'
09:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
13:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
14:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:00
GymTime Zone
Rider X 30'
18:45
Rider Zone
Pump It Up 45'
18:45
Зал ГП
Fighter 45'
19:30
Зал ГП
RIDER 45'
19:30
Rider Zone
HardCore 45'
20:30
Зал ГП
TotalStretch 55'
21:15
Зал ГП
Pump It Up 55'
Тренер - Татьяна
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Татьяна
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Татьяна
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Виктория
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Евгения
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Роман
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Fighter 45'
Тренер - Роман
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Виктория
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Виктория
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Виктория
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
13:00
Зал ГП
HotTorso 45'
14:00
Зал ГП
StarHIIT 30'
18:00
Зал ГП
Pump It Up 30'
18:30
Зал ГП
HardCore 30'
19:00
Зал ГП
Rider X 30'
19:30
Rider Zone
HotTorso 45'
19:30
Зал ГП
BootyBlaster 45'
20:15
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
HardCore 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
StarHIIT 30'
Тренер - Любовь
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 30'
Тренер - Любовь
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 30'
Тренер - Любовь
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Марина
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Татьяна
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Марина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
09:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
10:00
Зал ГП
Step Up 45'
17:45
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:00
GymTime Zone
BootyBlaster 45'
18:45
Зал ГП
RIDER 45'
19:00
Rider Zone
Spirit.Yoga 45'
19:30
Зал ГП
Rider X 30'
20:00
Rider Zone
HardCore 45'
20:15
Зал ГП
RecOver LL 55'
21:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
Тренер - Любовь
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Любовь
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Любовь
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Марина
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Любовь
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Евгения
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 45'
Тренер - Марина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Евгения
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Марина
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
13:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 45'
14:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
17:45
Зал ГП
StarHIIT 30'
18:45
Зал ГП
BootyBlaster 45'
19:30
Зал ГП
Rider X 30'
19:30
Rider Zone
Fighter 45'
20:15
Зал ГП
TotalStretch 55'
21:00
Зал ГП
HardCore 45'
Тренер - Татьяна
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 45'
Тренер - Татьяна
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Татьяна
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
StarHIIT 30'
Тренер - Евгения
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Роман
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Евгения
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Fighter 45'
Тренер - Роман
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Роман
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
09:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
10:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
13:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
14:00
Зал ГП
Step Up 45'
18:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:00
GymTime Zone
Pump It Up 55'
19:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
20:00
Зал ГП
BootyBlaster 45'
Тренер - Любовь
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Любовь
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
Тренер - Кирилл
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Кирилл
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Наталья
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Любовь
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
Тренер - Наталья
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Наталья
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
11:00
GymTime Zone
Move Up 45'
11:00
Зал ГП
BootyBlaster 45'
12:00
Зал ГП
HotTorso 45'
13:00
Зал ГП
Rider X 30'
13:30
Rider Zone
Spirit.Yoga 55'
14:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
17:00
Зал ГП
RecOver LL 55'
18:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
Тренер - Евгения
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Move Up 45'
Тренер - Евгения
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Марина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Евгения
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Марина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
Тренер - Татьяна
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Татьяна
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
11:00
GymTime Zone
Pump It Up 55'
12:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
13:00
Зал ГП
RIDER 55'
14:00
Rider Zone
BootyBlaster 55'
17:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
18:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
Тренер - Марина
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
Тренер - Марина
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Марина
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 55'
Тренер - Марина
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Любовь
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Любовь
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка

К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки

Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой день
Пробная тренировка

Команда

Булахова
Владлена
Подробнее
Булахова Владлена
В спорт девочку привели родители. В 6 лет отдали в плавание и это переросло в профессиональные выступления, так как с детства не любила сдаваться и не видела препятствий на пути к цели. В школьные годы Владлена ушла в футбол, начала играть за женскую сборную родного города. Далее фитнес, который перерос в выступления в категории Фитнес-бикини. Всё это дало Владлене опыт, которым хотелось делиться, помогать людям. Именно поэтому основная задача в работе - строить с подопечными тела мечты без вреда для здоровья. А так же показать, что фитнес можно сделать частью жизни, без износа организма и своей психики.
Подробнее
Муллахметова
Алина
Подробнее
Муллахметова Алина
Уже в 14 лет Алина получила звание мастер спорта по спортивной гимнастике и стремительно закончила карьеру из-за полученной травмы. Поступила и окончила спортивный университет РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) - реабилитация, ЛФК и фитнес. В универе Алина стала заниматься прыжками с шестом и признается, что это лучший опыт в её жизни. Затем стала пробовать себя в тренерской деятельности. Алина продолжает заниматься спортом и влюблять своих подопечных в тренировки, чтоб каждый получал максимальную пользу и поддерживал своё здоровье.
Подробнее
Алексеев
Юрий
Подробнее
Алексеев Юрий
Юрий с 7 лет занимался плаванием. Закончил спортивную карьеру в звании КМС по плаванию. Спорт не бросил и увлекся фитнесом, чем и занимается по сей день. Так как Юрий был профессиональным спортсменом, имеет большой опыт самостоятельным тренировок в тренажерном зале, выбрал для себя карьеру фитнес-тренера. Закончил обучение в Академии FPA и сегодня с уверенностью достигает результатов со своими клиентами.
Подробнее
Реутов
Владимир
Подробнее
Реутов Владимир
Владимир – профессиональный тренер с высшим образованием, закончил в 1994 году Нижегородский Государственный университет. Имеет специальность преподаватель физической культуры. В 2006 году прошел курсы Центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп». Основной специализацией является персональный тренинг по бодибилдингу и фитнесу с элементами диетологии. Владимир работает уже более 14 лет. Комплексный подход и максимум внимания гарантированы каждому!
Подробнее
Чижов
Максим
Подробнее
Чижов Максим
Максим начал путь с легкой атлетики, потом перешел на тяжелую атлетику (получил КМС по гиревому спорту, КМС по жиму лежа и КМС по становой тяге), а позже решил купить абонемент в фитнес-клуб, где люди часто спрашивали советы и подходили за консультацией. Тогда Максим понял, что ему интересно помогать людям, объяснять технику выполнения и быть полезным для окружающих. Учеба, курсы, семинары появились в его жизни, как только задался целью. И сегодня Максим не останавливается в обучении и регулярно пополняет свои знания. Благодаря желанию Максим нашел себя, свое призвание, преданных клиентов и уже более 10 лет сохраняет здоровье и достигает целей вместе со своими подопечными.
Подробнее
Мельников
Александр
Подробнее
Мельников Александр
Своё знакомство со спортом Александр начал с бокса. Затем выбрал для себя большой теннис, где узнал, что такое изнурительные тренировки, неудачи и спортивные победы. Впервые пришёл в тренажерный зал благодаря своему тренеру по американскому футболу, который приучал ребят к силовым тренировкам для достижения наилучших результатов на поле. Результатов Александр добивался не только на поле, но и в пауэрлифтинге: получил звание МС по жиму, успешно выступал на соревнованиях. Постепенно интерес рос и к устройству нашего тела, механике движений. Так Александр получил образование в Ассоциации в FPI, а его многолетний опыт в спорте помогает найти подход к каждому клиенту и выстроить тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей.
Подробнее
Фридман
Виктория
Подробнее
Фридман Виктория
Виктория - в прошлом артистка самодеятельного цирка, занималась борьбой: самбо, дзюдо, вольной. Попала в Spirit. Крымская как клиент, где тренеры групповых программ вдохновили встать в их ряды. Пройдя кастинг и став частью команды Spirit поняла, что все держится на людях вокруг. Виктория хочет вдохновлять людей делать свою жизнь лучше.
Подробнее
Хмелинин
Михаил
Подробнее
Хмелинин Михаил
Михаил - профессиональный тренер с высшим образованием. Фитнес и здоровый образ жизни - неотъемлемая часть его жизни. В занятиях с подопечными Михаилу важно в первую очередь здоровье, а приятным бонусом для клиентов являются фигуры мечты.
Подробнее
Пономарёв
Антон
Подробнее
Пономарёв Антон
Антон долгое время побеждал на соревнованиях по плаванию и борьбе. Затем он осознал, что готов делиться профессиональным опытом с окружающими, помогать им становиться лучше, выносливее, сильнее.
Подробнее
Мухтаров
Зухраб
Подробнее
Мухтаров Зухраб
Зухраб с ранних лет был активным ребенком. Именно поэтому родители отдали его в секцию по спортивной гимнастике. Будучи подростком Зухраб понял, что тяготеет к единоборствам. После нескольких лет появилось желание улучшить свои телосложение. Так Зухраб впервые попал в тренажерный зал и окончательно полюбил то, чем он там занимался до сих пор.
Подробнее
Архипов
Михаил
Подробнее
Архипов Михаил
Михаил с детства в спорте. Ещё в юношеском возрасте, он понял, что фитнес будет его ремеслом. Он принял решение поступить на факультет физической культуры и спорта, чтобы быть специалистом в своей сфере. Фитнес помог стать физические крепким и здоровым, и теперь он готов передать свой путь и знания своим подопечным.
Подробнее

Никишин
Андрей
Подробнее
Никишин Андрей
Подробнее
Клобуков
Павел

Подробнее
Клобуков Павел
Фитнес-тренер Павел в теме спорта уже 20 лет, 15 из которых посвятил себя бодибилдингу. Высшее образование и большой опыт помогают ему грамотно передавать знания начинающим атлетам, вместе достигать цели, а также помогать со спортивным питанием.
Подробнее
Кожухов
Карим
Подробнее
Кожухов Карим
Карим с детства активно занимался боксом, троеборьем и волейболом. В сферу фитнеса перешел после работы инструктором по физической подготовке. Получив профильное образование в Московской Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Карим стал работать тренером и с удовольствием делится знаниями с профессиональными спортсменами и любителями, которые следят за собой и стремятся быть в отличной физической форме. Контроль и качество тренировочного процесса - главный его принцип.
Подробнее
Косова
Виктория
Подробнее
Косова Виктория
Виктория с детства хотела помогать людям. Отправной точкой стала деятельность медицинской сестры эндокринологического отделения. Работая в этом направлении, понимала, что это лишь капля в море и нужно осваивать новые горизонты. Высшее образование по направлению "Адаптивная физическая культура для лиц в состоянии отклонения здоровья", иными словами "Спортивная реабилитация", позволяет Виктории работать не только с теми, у кого есть физические особенности, но и с людьми, страдающими хроническими заболеваниями (кардиологические, эндокринные, отолоринголочесие, дыхательные и т.д.). Кроме того, Виктория знает, как правильно восстанавливать функции опорно-двигательного аппарата после переломов, травм и операций.
Подробнее
Плоткин
Артур
Подробнее
Плоткин Артур
Артур получил высшее образование в НИТУ МИСИС. Служил в спецназе Военно-морского флота, неоднократно принимал участие в полумарафонах, заплывах в открытой воде. Кандидат в мастера спорта по самбо, мастер спорта по жиму лежа. Специализируется на наборе мышечной массы, помогает подопечным избавиться от лишних килограммов и создать тело мечты, а заодно и укрепить здоровье. Проводит занятия по функциональному и силовому тренингу, благодаря которым вырабатываются выносливость, ловкость и гибкость. Специалист по кроссфиту, проводит занятия по реабилитации после травм и переломов.
Подробнее
Корнеева
Ольга
Подробнее
Корнеева Ольга
Ольга всегда занималась спортом. Будучи студенткой, впервые пришла в тренажёрный зал в компании друзей, что и стало впоследствии не только полезной привычкой, но и настоящим хобби. Девушка наблюдала, как меняется тело, как сильно от первых результатов повышается самооценка. Спортзал стал неотъемлемой частью её жизни. Спустя 8 лет самостоятельных тренировок, приняла решение стать тренером, ведь самая лучшая работа - это твое хобби.
Подробнее
Соколов
Павел
Подробнее
Соколов Павел
Павел – фитнес-тренер и мотиватор. Докажет на своём примере, что из любого тела можно скульптурировать свой идеал мечты и избавиться от комплексов. Проводит тренировки, на которых зажжет искру между вами и спортом, а также передаст свой опыт.
Подробнее
Шершуков
Евгений
Подробнее
Шершуков Евгений
Подробнее
Кобец
Евгения
Подробнее
Кобец Евгения
Евгения в спорте с 11 лет. Сначала занималась профессионально спортивным плаванием, затем академической греблей. Мастер спорта. Имеет два педагогических образования: спортивное и психологическое. Каждый день доказывает своим подопечным, что тренер не только спортивный наставник, но и лучший друг на пути к своей цели.
Подробнее
Гусев
Дмитрий
Подробнее
Гусев Дмитрий
Спорт в жизнь Дмитрия вошел еще в раннем детстве. Он занимался сначала футболом, после – хоккеем, а затем перешел тренироваться в зал. Особым увлечением стал жим штанги лежа. По этой дисциплине Дмитрий стал мастером спорта. Повзрослев, принял решение быть тренером и передавать свой опыт, знания всем желающим. Сейчас он не концентрируется только на жиме, помогает подопечным добиться в зале желаемого результата и поддерживать себя в идеальной форме.
Подробнее
Чубковец
Александр
Подробнее
Чубковец Александр
«К занятиям физкультурой и спортом не допущен» - был вердикт врачей в подростковом возрасте. Но Александр не сдался: завоевывая кубки и медали, выступал со сверстниками в игровых видах спорта: футбол, волейбол, регби. В студенческие годы, вопреки опасениям родителей, открыл для себя миксфайт, так же пошёл в тренажёрный зал. Александр полностью оправился от собственных недугов, казавшихся непреодолимыми, благодаря спорту. Пройдя обучение на тренера и диетолога, стал помогать в достижении целей и другим. Спорт начинается со здоровья, а здоровье основано на психологии «я смогу» и технике. В этом Александр и готов помочь каждому желающему.
Подробнее
Толстова
Мария
Подробнее
Толстова Мария
Любовь к спорту и физическому воспитанию Марии прививал с детства отец. С 7 лет она упорно занималась волейболом, плаванием. В 2014 году открыла для себя мир фитнеса и ушла с головой в улучшение физической формы своих подопечных. Пилатес, стретчинг, силовые – это неотъемлемая составляющая тренировок.
Подробнее
Дешков
Станислав
Подробнее
Дешков Станислав
Станислав – специалист в области спорта, в практике уже более 10 лет. Получил высшее спортивное и педагогическое образование, прошел около 13 дополнительных тренингов и семинаров. Зарядит вас мотивацией и поделится секретами, как достичь тела мечты.
Подробнее
Махонина
Наталья
Подробнее
Махонина Наталья
Наталья начала заниматься с 6 лет в секции большого тенниса в городе Рига (Латвия). С 1997 тренировалась в Международной академии тенниса в Гамбурге (Германия) и завоевала звание МСМК по теннису но спустя время из-за травмы карьеру пришлось завершить. Выпускница Волгоградской Государственной Академии Физической Культуры и Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова. В фитнесе более 15 лет.
Подробнее
Клычкова
Татьяна
Подробнее
Клычкова Татьяна
Татьяна с детства в спорте, занималась синхронным плаванием, участвовала в соревнованиях. Сейчас изучает биомеханику, проходит обучение на инструктора по пилатес Polestar, а также закончила курс по Функциональному тренингу. Является инструктором групповых программ в клубах Марьина Роща и Гагаринский.
Подробнее
Макарова
Оксана
Подробнее
Макарова Оксана
Оксана получила высшее техническое образование в МФТИ, а после окончания Ассоциации профессионалов фитнеса (FPА) начала свой путь в сфере фитнеса. Специализируется на коррекции осанки, проводит силовые и функциональные тренировки, а также тренировки в периоды беременности и восстановления после родов. Мама пятерых детей. Благодаря индивидуальному подходу и грамотному тренингу, Оксана помогает своим подопечным улучшить качество жизни, решать проблемы со здоровьем, побороть лишний вес и приблизиться к своей идеальной форме.
Подробнее

Фитнес-клуб Spirit. Fitness у Марьиной Рощи

Клуб расположен в ТРЦ «Райкин Плаза». Общая площадь клуба — 2000 кв. м. Просторный светлый зал для комфортных и эффективных тренировок.

Выберите свой тариф

Вы можете оплачивать подписку раз в месяц или сразу за год. У нас есть корпоративные тарифы и скидки для молодежи от 14 до 25 лет.

Клубные браслеты

Мы выдаем индивидуальный клубный браслет, по которому вы можете пройти в клуб, открыть шкафчик в раздевалке, чтобы переодеться, воспользоваться сейфовой ячейкой.

Просторный тренажерный зал

Зал 700 кв. м. поделен на функциональные зоны. Популярные тренажеры представлены в нескольких экземплярах, чтобы избежать очередей.

Большая зона силового тренинга

Более 100 тренажеров: силовое-блочное оборудование, рамы, мультистанции, машины Смита, зона свободных весов.

Зона кардиотренировок

50+ тренажеров: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, гребные и велотренажеры.

Большая зона для кроссфита

Рама для кроссфита, профессиональные гири, специализированные грифы и диски, плиобоксы, турники и кольца - все необходимое для круговых тренировок.

Групповые занятия

Групповые занятия — это продуктивно и эффективно. 15+ аэробно-силовых, функциональных, танцевальных и расслабляющих направлений в неделю! Тренировки подходят для новичков и подготовленных и проходят по расписанию каждый час.

Консультация тренера

На первом занятии в фитнес-клубе тренер поможет вам определить состав тела с помощью аппарата InBody. От пропорций мышц, жира и воды в теле зависит ваша фигура. Тренер клуба даст индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию.

Просторная раздевалка на 400 шкафов

Индивидуальные шкафчики с электронными замками. Душевые и сауны для восстановления после тренировок.

Запишитесь на пробное занятие

Фитнес-центр Spirit. Fitness находится всего в 2 минутах от метро. А в торговом центре есть подземная парковка. Заполните заявку и приходите на бесплатное занятие.
Открыть 3D тур посмотреть клуб

Отзывы

К
Мне нравится удобное расположение зала, а также приятная ценовая политика. Есть как групповые занятия, так и возможность самому или с тренером заниматься на тренажерах. Территория зала хоть и не очень большая, но это не создает неудобств (люди распределяются равномерно и можно спокойно тренить).
Подробнее
В
Занимаюсь с сентября в этой зале. Удобное расположение рядом с метро, чистые раздевалки и душевые, нормальные тренажеры. Есть групповые тренировки, очень нравятся. Вечером бывает много народу, но так как я в основном хожу днем, то меня устраивает)
Подробнее
Л
Отличный клуб. Я хожу всю зиму - мне нравятся тренировки по йоге и растяжке, иногда хожу на тренировку с боями. Атмосфера крутая, тренажёры новые, душевые классные и тёплая сауна зимой очень даже помогает наслаждаться жизнью.
Подробнее

Как добраться

Из метро выход №1. Из метро поворот направо по второму выходу, идти не сворачивая прямо 220м., переход улицу Марьиной Рощи 3-й проезд, вход в ТЦ "Райкин плаза", спустится вниз по эскалатору на -1 этаж, пройти до магазина "Эльдорадо", справа клуб "Spirit. Fitness

ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА

Код отправлен на номер
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/6af/6af00c63fa23ba63c48d32685978dece.jpg 1690-
Москва
8 (495) 266-40-94 raykin@spiritfit.ru
Метро Марьина Роща
Москва
202

Другие клубы сети

Метро Строгино
м. Строгино, Cтрогинский бул., д. 1, ТЦ "Дарья", 4-й этаж.
Круглосуточно
Выбрать
Метро Чертановская
г. Москва, м. Чертановская, пр-т Балаклавский, 16а
Круглосуточно
Выбрать
Метро Семеновская
м. Семеновская, Семёновская площадь, д. 1, ТЦ "Семеновский", 5-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Новокосино
г. Реутов, м. Новокосино, Носовихинское шоссе, д. 9
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Раменки
м. Раменки, Мичуринский пр., д. 27
ТЦ «Тиара», 3-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Селигерская
г. Москва, м. Селигерская, Дмитровское шоссе, 85
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Марьино
г. Москва, Люблинская улица, 169 к2 ТРЦ "Мариэль", 4 этаж
Ежедневно 07.00 - 24.00
Выбрать
Метро Крымская
г. Москва, Большая Черемушкинская ул., д. 1 ТРЦ «РИО» Севастопольский, 3-й этаж
Ежедневно с 7.00 до 24.00
Выбрать
Проезд Дежнева
г. Москва, пр-д Дежнева, 23 ТЦ «Вавилон - 92», 1 эт.
Круглосуточно
Выбрать
Рязанский проспект
г. Москва, м. Рязанский Проспект, Рязанский проспект, 30, к. 2, 4-й этаж
Круглосуточно
Выбрать
Город Одинцово
г. Одинцово, Можайское шоссе, 32Б
2 этаж
Ежедневно с 7.00 до 24.00
Выбрать
Метро Крылатское
г. Москва, м. Крылатское, Рублевское шоссе, 52А, ТЦ "Западный", 3-й этаж.
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Щукинская
Москва, ул. Авиационная, д. 66, этаж 2
Круглосуточно
Выбрать
Рогожский вал
г. Москва, м. Площадь Ильича
Рогожский вал, д.10
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Ясенево
м. Ясенево, Ясногорская ул., 7А, ТЦ "Этажи", 3-й этаж
Круглосуточно
Выбрать
Каширское шоссе
Каширское ш., д. 80, ТЦ "Борисовский"
Круглосуточно
Выбрать
Метро Юго-Западная
г. Москва, м. Юго-западная, пр. Вернадского, 86А
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Беляево
г. Москва, м. Беляево, ул. Миклухо-Маклая, 18, к. 2 ТЦ «Беляево», 2-й этаж.
Круглосуточно
Выбрать
Метро Войковская
г. Москва, Старопетровский пр., 1, стр. 2, ТЦ Baby Store, 1-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Башня Федерация
Москва-Сити (Башня Федерация), Пресненская наб., д. 12, -4-й этаж
Круглосуточно
Выбрать