Акция
Лето в подарок.
До 25 мая оформите абонемент и получите до
90 дней тренировок в подарок и 14 000 баллов на оплату услуг красоты, здоровья и развлечений у наших партнеров.
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Trade-in
Обменяйте абонемент любого фитнес-клуба на скидку до 3 000 рублей в Spirit.Fitness Марьина Роща
ПОДРОБНЕЕ
Акция
Фитнес-кэшбэк.
Посещайте клубы, копите баллы, оплачивайте ими абонементы! Программа лояльности Spirit.Fitness.
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес-клуб у метро Марьина Роща

Абонементы

Бесплатно
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Предложение действует до 31.05.2022г.
Оплата ежемесячно
безлимитный доступ ко всем услугам клубов
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
гостевые визиты для друзей
Первый месяц
4990
3990
Ежемесячный платеж
1990
Выбрать
Предложение действует до 31.05.2022г.
Предоплата за 3 месяца
доступ ко всем услугам клубов
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок тренировок 20%
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
Третий месяц
8970
Выбрать
Предложение действует до 31.05.2022г.
Оплата ежемесячно
полный доступ ко всем услугам клуба
разовый доступ в любой клуб сети
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок персональных тренировок 20%
финские сауны и хаммам*
сейфовая ячейка
шкафчик в раздевалке
Первый месяц
4990
3490
Ежемесячный платеж
1990
1700
Выбрать
Предложение действует до 31.05.2022г.
Предоплата за год
безлимитный доступ ко всем услугам клуба
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
регулярный анализ тела InBody
бесплатные программы тренировок в мобильном приложении
бесплатная консультация тренера
скидка на стартовый блок тренировок 20%
финские сауны и хаммам
шкафчик в раздевалке
сейфовая ячейка
12 месяцев фитнеса
26880
20400
Выбрать
Предложение действует до 31.05.2022г.
ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Ожидайте...

Современный просторный фитнес-клуб площадью 2 000 кв. м, расположенный у метро Марьина Роща в ТРЦ "Райкин Плаза".

Система доступа в клуб по персональному клубному браслету дает возможность пройти в фитнес-центр без регистрации на рецепции, выбрать любой свободный шкаф в раздевалке, воспользоваться сейфовой ячейкой.

Современное фитнес-пространство оборудовано тренажерами PRECOR и FOREMAN FITNESS. Зонирование клуба отличается максимальной функциональностью, что гарантирует комфорт и эффективность тренировок.

Просторный тренажерный зал занимает площадь 700 кв. м. и укомплектован 150 единицами оборудования. Все тренажеры разделены по функциональному назначению. Самые популярные тренажеры, для экономии вашего времени, представлены в нескольких экземплярах.

В кардио-зоне установлено более 50-ти единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.

В кардио-зоне установлено более 50-ти единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.

Зона функционального тренинга с уникальной рамой для силовых тренировок и кроссфита, турники, кольца, канаты, набивные мячи, гребные тренажеры, плиобоксы, профессиональные гири, специализированные грифы и диски, а также подвесной боксерский мешок для ударных тренировок.

Фитнес абонемент включает посещение авторских групповых уроков Spirit. Team и программ Les Mills - модные и эффективные направления для развития всех физических качеств, включают силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки, танцевальные направления, йогу и многое другое.

Просторные раздевалки на 400 шкафов с электронными замками и удобная система доступа в клуб по персональному браслету, финские сауны и душевые.

Тренировки для членов фитнес-клуба Spirit. Марьина Роща начинаются с консультации с тренером и исследования состава тела InBody, помощник в самостоятельных тренировках мобильное приложение с программами по направлениям: сбросить вес или набрать массу, быть в тонусе.

Оформление членства фитнес-клуба

Фитнес-клуб у метро Марьина Роща предлагает подписку на абонемент с ежемесячной оплатой услуг и годовые абонементы. Действуют специальные скидки для школьников и студентов, а также семейные тарифы. Посетить клуб с пробной тренировкой можно бесплатно, заполнив заявку на сайте. Получить подробную информацию о тарифах на подписку в фитнес-клубах Spirit. Fitness можно на сайте или по телефону

+7 (495) 105-97-97.

Открыть 3D тур

Команда

Косова Виктория
Косова Виктория
Маленькой девочкой мечтала о сцене, долго и серьезно занималась танцами. Позже появилось желание помогать окружающим. Виктория окончила медицинское училище, стала медсестрой эндокринологического отделения, где работала в течение восьми лет. Потом отучилась на спортивного реабилитолога, является магистром по адаптивной физической культуре. Помогает людям скорректировать фигуру, проводит реабилитацию после переломов и травм, оказывает профессиональную помощь в восстановлении после перенесенной вирусной инфекции COVID-19. Виктория ведет специальные тренинги для женщин, занятия по скретчингу и бегу, работает с подростками.
Фогель Кристина
Фогель Кристина
Кристина с детства мечтала помогать людям стать красивее. Она перепробовала профессии визажиста и стилиста, но все это не давало полного удовлетворения, так как это были лишь поверхностные изменения. И только тренерство и построение красивой фигуры стало истинным призванием. Потому что в красивом теле – красивый дух!
Архипов Михаил
Архипов Михаил
Михаил с детства в спорте. Ещё в юношеском возрасте, он понял, что фитнес будет его ремеслом. Он принял решение поступить на факультет физической культуры и спорта, чтобы быть специалистом в своей сфере. Фитнес помог стать физические крепким и здоровым, и теперь он готов передать свой путь и знания своим подопечным.
Хомицевич Валерия
Хомицевич Валерия
Фитнес пришёл в жизнь Валерии ещё в юном возрасте, а желание помогать людям, становиться увереннее в себе – уже в осознанном. Сейчас она готовится к соревнованиям по пауэрлифтингу. Считает, что женское тело может и должно быть сильным, здоровым и эстетичным. Хомицевич Валерия рассматриваю занятия фитнесом не только как способ коррекции фигуры, но и как возможность обрести новые знакомства, знания, поддержать здоровье и гармонию тела, продлить молодость, воспитать силу духа и самодисциплину.
Каюмов Руслан
Каюмов Руслан
Руслан занимается силовыми тренировками с тех пор, как смог допрыгнуть до турника во дворе. В детстве имел проблемы с осанкой и часто болел. Считает, что человеческое тело и его гармоничное развитие - одни из важнейших составляющих жизни. Проблемы со здоровьем мешают человеку быть счастливым и раскрыть свой максимальный потенциал. Руслан помогает своим подопечным в решении проблем с опорно-двигательным аппаратом и с построением гармонично развитого тела.
Артур Плоткин
Артур Плоткин
Артур получил высшее образование в НИТУ МИСИС. Служил в спецназе Военно-морского флота, неоднократно принимал участие в полумарафонах, заплывах в открытой воде. Кандидат в мастера спорта по самбо, мастер спорта по жиму лежа. Специализируется на наборе мышечной массы, помогает подопечным избавиться от лишних килограммов и создать тело мечты, а заодно и укрепить здоровье. Проводит занятия по функциональному и силовому тренингу, благодаря которым вырабатываются выносливость, ловкость и гибкость. Специалист по кроссфиту, проводит занятия по реабилитации после травм и переломов.
Бунеев Александр
Бунеев Александр
В детстве Александр любил драться и в итоге отец отдал его в школу Карате Шотокан. Прошёл год, у мальчика оказался талант и он стал в первые годы призером Самарской области, через ещё год стал 2-ух кратным чемпионом Саранска. Спустя 7 лет Александр получил Чёрный пояс от Японского сенсей Коссуи, основателя школы и эпохи карате Шотлкан. После, уйдя с профессионального спорта, Александр решил на этом не останавливаться и развивать в себе физические качества культуриста. В настоящее время Александр Выступающий спортсмен.
Гусев Дмитрий
Гусев Дмитрий
Спорт в жизнь Дмитрия вошел еще в раннем детстве. Он занимался сначала футболом, после – хоккеем, а затем перешел тренироваться в зал. Особым увлечением стал жим штанги лежа. По этой дисциплине Гусев Дмитрий стал мастером спорта. Повзрослев, принял решение быть тренером и передавать свой опыт, знания всем желающим. Сейчас он не концентрируется только на жиме, помогает всем желающим добиться в зале желаемого результата и поддерживать себя в идеальной форме.
Егор Ларионов
Егор Ларионов
До 20 лет Егор профессионально занимался футболом, с самого раннего детства. Из-за полученной травмы не смог продолжить карьеру, но и спорт оставлять не собирался. Тяга к знаниям и любовь к здоровому образу жизни помогли определиться с будущей профессией. Окончил Институт физической культуры и спорта, прошел множество дополнительных курсов повышения квалификации фитнес-тренеров. Высококвалифицированный специалист с огромным опытом. Помогает людям прийти в форму, добиваться целей в спорте, восстановиться после травм, выработать полезные привычки и воспитать в себе дисциплину. Всего этого можно достичь только грамотными тренировками.
Каминский Евгений
Каминский Евгений
Более 17 лет своей жизни Евгений посвятил спорту, занимался разными дисциплинами. Единоборства, командные виды спорта – все это привлекало его и помогло развиться. Увлечения были самыми разнообразными, начиная от баскетбола и заканчивая кикбоксингом. Развить себя помог пауэрлифтинг. С временем Евгений стал тренером. Он готов поделиться всеми знаниями и имеющимся опытом. Является мастером спорта и сертифицированным тренером, работает с профессиональными спортсменами и любителями.
Кобец Евгения
Кобец Евгения
Евгения в спорте с 11 лет. Сначала занималась профессионально спортивным плаванием, затем академической греблей. Мастер спорта. Имеет два педагогических образования: спортивное и психологическое. Каждый день доказывает своим подопечным, что тренер не только спортивный наставник, но и лучший друг на пути к своей цели.
Мартысюк Кирилл
Мартысюк Кирилл
Борьба – вид спорта, которым Кирилл начал заниматься еще со второго класса. В 12 лет уже стал членом сборной Беларуси по самбо и дзюдо. КМС по самбо Кирилл смог выполнить еще будучи в школе. Еще к его достижениям относится 1-кб по дзюдо, КМС по рукопашному бою. Уже более 7 лет Кирилл работает тренером по фитнесу на профессиональной основе. Все его ученики худеют, если это необходимо, наращивают мышечную массу, добиваются любых желаемых результатов. Среди направлений деятельности - кроссфит, реабилитация, развитие важных и полезных качеств.
Мухтаров Зухраб
Мухтаров Зухраб
Зухраб с ранних лет был активным ребенком. Именно поэтому родители отдали его в секцию по спортивной гимнастике. Будучи подростком Зухраб понял, что тяготеет к единоборствам. После нескольких лет появилось желание улучшить свои телосложение. Так Зухраб впервые попал в тренажерный зал и окончательно полюбил то, чем он там занимался до сих пор.
Пономарёв Антон
Пономарёв Антон
Антон долгое время побеждал на соревнованиях по плаванию и борьбе. Затем он осознал, что готов делиться профессиональным опытом с окружающими, помогать им становиться лучше, выносливее, сильнее.
Реутов Владимир
Реутов Владимир
Владимир – профессиональный тренер с высшим образованием, закончил в 1994 году Нижегородский Государственный университет. Имеет специальность преподаватель физической культуры. В 2006 году прошел курсы Центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп». Основной специализацией является персональный тренинг по бодибилдингу и фитнесу с элементами диетологии. Владимир работает уже более 14 лет. Комплексный подход и максимум внимания гарантированы каждому!
Решетень Максим
Решетень Максим
Толстова Мария
Толстова Мария
Любовь к спорту и физическому воспитанию Марии прививал с детства отец. С 7 лет она упорно занималась волейболом, плаванием. В 2014 году открыла для себя мир фитнеса и ушла с головой в улучшение физической формы своих подопечных. Пилатес, стретчинг, силовые – это неотъемлемая составляющая тренировок.
Хмелинин Михаил
Хмелинин Михаил
Шмакова Евгения
Шмакова Евгения
Шумкин Евгений
Шумкин Евгений
Евгений с детства в спорте, с ранних лет занимался футболом. Получив серьёзную травму, именно занятия фитнесом, помимо скорейшего восстановления, открыли ему его истинное предназначение – помогать другим идти к своим целям и никогда не останавливаться. Сейчас Евгений получает высшее спортивное образование, чтобы делиться не только своим личным опытом, но и поистине профессиональными знаниями в данной сфере. Уже на протяжении 4-х лет он помогает подопечным в их стремлении быть здоровыми и сильными, добиваться поставленных задач и достигать высоких результатов.

Расписание групповых занятий

Пн
BODYPUMP 55'
09:00, Светлана
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 55'
12:00, Светлана
BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
17:45, Светлана
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
GymTime 55'
18:00, Андрей
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
BODYPUMP 45'
18:45, Евгения
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
19:30, Евгения
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BODYCOMBAT 45'
20:30, Юнес
BODYCOMBAT 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой
Spirit.Yoga 55'
21:15, Юнес
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Вт
GymTime 55'
18:00, Светлана
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
HotTorso 45'
18:45, Евгения
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
StarHIIT Base 30'
19:30, Евгения
StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
BootyBlaster 45'
20:15, Светлана
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
RecOver LL 55'
21:00, Светлана
RecOver LL 55'
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Ср
BODYPUMP 55'
09:00, Дарья
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
10:00, Дарья
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
GymTime 55'
18:00, Евгения
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
BODYPUMP 45'
18:45, Евгения
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
Step Up 45'
19:30, Евгения
Step Up 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
Move Up 55'
20:30, Арина
Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Чт
BootyBlaster 55'
09:00, Светлана
BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
GymTime 55'
18:00, Евгения
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
StarHIIT Pulse 30'
19:00, Евгения
StarHIIT Pulse 30'
Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка без оборудования, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма. Уровень подготовки - средний
BootyBlaster 45'
19:30, Полина
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
BODYCOMBAT 45'
20:30, Полина
BODYCOMBAT 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Уровень подготовки - любой
Spirit.Yoga 45'
21:15, Полина
Spirit.Yoga 45'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Пт
BODYPUMP 55'
12:00, Ольга
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
GymTime 55'
18:30, Андрей
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
HotTorso 55'
18:45, Светлана
HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
BODYPUMP 55'
19:45, Евгения
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
RecOver LL 55'
20:45, Светлана
RecOver LL 55'
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Сб
BootyBlaster 45'
12:00, Лилия
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
Step Up 55'
13:00, Лилия
Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
Spirit.Yoga 55'
14:00, Лилия
Spirit.Yoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Вс
GymTime 55'
11:00, Наталья
GymTime 55'
Комплексная функциональная тренировка с весом собственного тела и дополнительным оборудованием, направлена на развитие выносливости, силы, координации движений и комплексное улучшение общей физической формы. Упражнения выполняются на время с чередованием периода работы и отдыха.
BODYPUMP 55'
12:00, Наталья
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
HardCore 45'
13:00, Арина
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
14:00, Арина
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.

Контакты

Метро Марьина Роща

г. Москва, м. Марьина Роща, Шереметьевская ул., 6 корпус 1, этаж - 1
Ежедневно 7.00 - 24.00

Spirit. Марьина роща

ул. Шереметьевская, 6 к 1, ТРЦ «Райкин Плаза», –1-й этаж

Общественный транспорт:

м. Марьина Роща (первый вагон из центра, из стеклянных дверей направо).

В ТРЦ «Райкин Плаза» по эскалатору вниз на цокольный этаж. Прямо по коридору в сторону магазина «Эльдорадо».

Доступ в клуб в период с 7:00 до 10:00 и с 22:00 до 0:00 осуществляется через парковку. 

В указанный период необходимо предъявить клубный браслет сотрудникам охраны. 


Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/6af/6af00c63fa23ba63c48d32685978dece.jpg 1700-20400
Шереметьевская ул. Москва
8 (495) 266-40-94 raykin@spiritfit.ru