Фитнес-клуб у метро Беляево

Подписка с ежемесячной оплатой
Подробнее
Бесплатная пробная тренировка
Подробнее
Групповые тренировки без доплат
Подробнее
Скидка для молодежи от 14 до 21 года
Подробнее
Персональная тренировка бесплатно
Подробнее
Финские сауны в раздевалках
Подробнее
Современное фитнес-пространство
Подробнее
Режим работы 24/7
Подробнее

Абонементы

Пробный день
«Тест-драйв»
Бесплатно
Предложение действует до 31.03.2023 г.
тренажерный зал
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
финские сауны и хаммам
Купить
Тариф
«Максимум»
Ежемесячный платеж
2490₽
2290₽
Spirit.Box 15 000₽
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 12.04.2023г.
Безлимитный доступ во все клубы
4 гостевых визита ежемесячно
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Купить
Тариф
«Молодежный»
Ежемесячный платеж
1790₽
Spirit.Box 15 000₽
Предложение действует до 12.04.2023г.
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Максимум»
12 месяцев фитнеса
27480₽
23880₽
доступ во все клубы сети
4 гостевых визита в месяц
Spirit.Box 15 000₽
60 дней в подарок
Предложение действует до 12.04.2023г.
Безлимитный доступ во все клубы сети
Групповые тренировки
Тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Скидка на блок персональных тренировок 20%
Доступ к программам тренировок в мобильном приложении
Финские сауны и хаммам
Шкаф в раздевалке
Сейфовая ячейка
4 гостевых визита в месяц
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Стандарт»
12 месяцев фитнеса
26280₽
21480₽
Spirit.Box 15 000₽
60 дней в подарок
Предложение действует до 12.04.2023г.
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Купить
Тариф
«Стандарт»
Ежемесячный платеж
2190₽
Spirit.Box 15 000₽
Предложение действует до 12.04.2023г.
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Купить
Тариф
«Лайт»
Ежемесячный платеж
1490₽
Spirit.Box 15 000₽
Предложение действует до 12.04.2023г.
Доступ в клуб не более 5 раз в месяц
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Купить
ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Необходимо ваше согласие
Необходимо ваше согласие
Необходимо ваше согласие

Spirit. Fitness

Современный фитнес-клуб по подписке. Вы один раз подписываетесь на спорт, и занимаетесь, сколько хотите. Отменить можно в любой момент.

Доступ в спортзал по браслету

Чтобы каждую тренировку не ждать администратора, члены клуба получают личный браслет. Он — проводник в фитнес-центр в Коньково. С помощью браслета спортсмены проходят в клуб, в тренажерный зал, открывают и закрывают шкафчик и хранят вещи в сейфовой ячейке.

Современное оборудование FOREMAN FITNESS и PRECOR

100 силовых и 50 кардиотренажеров: силовое-блочное оборудование, машина Смита, силовые рамы, посты для становой тяги, мультистанция, беговые дорожки, эллипсы и велотренажеры. Самых востребованных по несколько, чтобы не спортсмены не стояли в очереди.

14+ групповых программ

Программы групповых тренировок направлены на жиросжигание, кардио, восстановление или прокачку групп мышц. В группе спортсмены занимаются вместе, а ведет занятие тренер. Занятия проходят в фитнес-зале, а летом на улице и в парке.

Финская сауна

Прогрев после тренировки помогает мышцам восстановиться, а спортсмену избежать мышечной боли.

Консультация с тренером

Тренировки начинаются с личной консультации тренера. На первом занятии тренер покажет фитнес-центр, проинструктирует по тренажерам и поможет измерить состав тела на аппарате InBody.

Мобильное приложение с тренировками

Все члены клуба на Профсоюзной улице получают доступ к приложению Spirit. Fitness. В нем можно найти ролики для тренировок в зале, дома и даже в отпуске.

Удобная подписка на месяц или год

Вы подписываетесь один раз и тренируетесь, а оплата списывается каждый месяц. Если подписываетесь сразу на год, дадим скидку. Еще есть специальные молодежные тарифы.

Запишитесь на пробную тренировку

Фитнес-центр находится по адресу: ул. Миклухо-Маклая, 18, к. 2. Это внизу ул. Профсоюзная, ТЦ «Беляево».
Открыть 3D тур посмотреть клуб

Команда

Юнанов
Антон
Подробнее
Юнанов Антон
Вся жизнь Антона связана со спортом. Трудолюбие и упорство помогли ему стать фитнес-тренером, который расходует своё время с одной целью — научить подопечных правильно работать над собой , достичь желаемого результата.
Романов
Никита
Подробнее
Романов Никита
Решение стать персональным тренером Никита принял после того, как уже прошел немалый путь в сфере спорта. Он еще в юном возрасте поступил на кафедру физической культуры МПГУ, выполнил норматив КМС, затем стал и мастером спорта. Среди юниоров он был чемпионом Восточной Европы. Никита уже более 11 лет является персональным тренером и всегда индивидуально подходит к работе с подопечными. Обязательно составляется план тренировок и питания. Комплексный подход помогает добиваться реальных результатов.
Елена
Бочарова
Подробнее
Елена Бочарова
Сначала Елена не была спортивным человеком и не увлекалась никакими дисциплинами. Только набор лишнего веса и желание бороться с ним заставили ее пересмотреть отношение к тренажерному залу, побороть лень и заняться собой. Перестройка питания, регулярные тренировки поспособствовали желаемому результату. Теперь Елена помогает всем желающим похудеть, избавиться от лишнего веса и обрести красивое тело.
Богданов
Андрей
Подробнее
Богданов Андрей
Чтобы стать тренером Андрей прошел путь от новичка до профессионала. Правильная расстановка приоритетов: цели, учеба, победы, наградили его знанием и опытом. Профессиональные занятия спортом определили его, как помощника и наставника. Отличная физическая форма, крепкое здоровье - вот его девиз по жизни.
Мартев
Алексей
Подробнее
Мартев Алексей
Алексей всегда хотел помогать и вдохновлять людей путем развития их личностного потенциала. Он убеждён, что каждый человек в любой момент своей жизни может изменить ее к лучшему посредством применения правильных физических нагрузок и личной работой над ментальным здоровьем. Алексей полностью оправдывает свои стремления и доводит своих подопечных до желаемого результата.
Блинов
Евгений
Подробнее
Блинов Евгений
В жизни Евгения на первом месте всегда был спорт. Он получил высшее образование, но принял решение не работать по специальности. Фитнес стал главным увлечениям Евгения, и в этой сфере он существенно преуспел. Саморазвивался и со временем получил специализированное образование, благодаря которому смог работать тренером, и сейчас считает фитнес делом всей своей жизни.
Елена
Коржановская
Подробнее
Елена Коржановская
После перенесенной тяжелой болезни Елена пришла в спорт с большими надеждами. Медики поставили диагноз, который, казалось, делает невозможной полноценную жизнь. Елена начала заниматься дома, потом, несмотря на возмущение врачей, пошла в тренажерный зал. Битва за здоровье и нормальную жизнь была выиграна. Через год начались соревнования, победы. Но в первую очередь, как говорит сама Елена, она победила себя и избавилась от болезни, лишних кило и одышки. Теперь она использует все свои силы для того, чтобы помогать другим людям поверить в себя.
Рыбалко
Олег
Подробнее
Рыбалко Олег
Олег пришел в спорт ещё в начальной школе. После легкой атлетики и баскетбола он решил попробовать себя в бодибилдинге. Для призового места в Московского чемпионата Олегу пришлось набрать 26 килограмм мышц. Полученная травма на время прервала карьеру и обернулась двумя десятками уже лишних килограмм. Вернувшись к тренировкам, Олег не только вернул форму, но и обрел ценные навыки работы с коррекцией веса. Богатый практический опыт – это именно то, что помогает ему максимально быстро приводить клиента к результату.
Филиппов
Андрей
Подробнее
Филиппов Андрей
Андрей с детства, как и любой мальчишка, увлекался разными видами спорта. После армии интерес к тяжелой атлетике только возрос. Начал саморазвитие с прочтения книг и общения со спортсменами. Они-то и с подвигли Андрея на его первые соревнования, где он сразу завоевал мастера спорта по жиму лёжа и становой тяге. После Андрей получил спортивное образование и начал заниматься любимым делом - работать тренером.
Сигаева
Ольга
Подробнее
Сигаева Ольга
С детства Ольга занималась танцами, а уже в 16 лет стала помогать своему хореографу проводить тренировки в женской фитнес студии. Так появилась любовь к фитнесу. С красным дипломом закончила университет физкультуры и спорта, много обучалась и посещала профильные курсы. По совместительству Ольга является нутрициологом и помогает подопечным наладить режим тренировок и рацион питания.
Трдатьян
Левон
Подробнее
Трдатьян Левон
В спорте Левон давно и попробовал себя в разных видах спорта: легкая атлетика, прыжки в воду, борьба и бокс. В подростковом возрасте попал в тренажерный зал и ушел в него с головой. Сначала это было лишь хобби, но позже принял решение сделать это своей профессией. В 2012 году закончил с отличием FPA по специальности Инструктор тренажерного зала и по сей день работаю в сфере фитнеса.
Климась
Ольга
Подробнее
Климась Ольга
Ольга долгое время работала в фитнес индустрии, но работа не было связана с тренерской деятельности. Постоянное нахождение в фитнес зале сделало свое дело и Ольга начала сама тренироваться. Через время пришла к выводу ,что хочет развиваться в этой сфере, узнать все тонкости профессии и приняла решение обучиться на тренера. Применяя знания и опыт полученные в процессе обучения и личных тренировок, Ольга тренирует людей, делая их выносливее и увереннее в себе.

Расписание групповых занятий

Пн 27.03
Вт 28.03
Ср 29.03
Чт 30.03
Пт 31.03
Сб 01.04
Вс 02.04
HotTorso 55'
10:00
Зал ГП
RecOver LL 55'
11:00
Зал ГП
BootyBlaster 30'
15:00
Зал ГП
TotalStretch 30'
15:30
Зал ГП
Pump It Up 45'
18:30
Зал ГП
GymTime Base 30'
18:30
GymTime Zone
Fighter 45'
19:30
Зал ГП
Move Up 45'
20:15
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
HotTorso 55'
Тренер - Вероника
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Вероника
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 30'
Тренер - Юлия
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 30'
Тренер - Юлия
Stretch - это прекрасная возможность за короткое время снять напряжение со всех мышц тела, улучшить гибкость суставов и эластичность мышц после тренировок
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Алина
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
Тренер - Тренер тз
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Fighter 45'
Тренер - Алина
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Move Up 45'
Тренер - Полина
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Полина
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
09:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
10:00
Зал ГП
GymTime Power 30'
18:30
GymTime Zone
BootyBlaster 45'
19:00
Зал ГП
Step Up 45'
20:00
Зал ГП
Rider X 30'
20:00
Rider Zone
TotalStretch 55'
21:00
Зал ГП
Pump It Up 55'
Тренер - Ева
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Ева
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Power 30'
Тренер - Тренер тз
30 минут суперинтенсивного фитнеса. Этот комплекс силовых упражнений приведет в тонус все основные группы мышц и разгонит метаболизм.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Юлия
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Полина
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Юлия
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Полина
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
09:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
10:00
Зал ГП
RIDER 30'
13:00
Rider Zone
Pump It Up 30'
13:30
Зал ГП
Spirit.Go 45'
18:30
Зал ГП
GymTime Cardio 30'
18:30
GymTime Zone
StarHIIT Base 30'
19:30
Зал ГП
Fighter 45'
20:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
Тренер - Юлия
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Юлия
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 30'
Тренер - Юлия
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.


Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 30'
Тренер - Наталья
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Алиса
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Cardio 30'
Тренер - Тренер тз
Комплексная функциональная тренировка в тренажерном зале, все группы мышц, интенсивный темп, миниумум отдыха. Развитие сердца, лёгких и мощный разгон метаболизма
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
StarHIIT Base 30'
Тренер - Анастасия
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Fighter 45'
Тренер - Вероника
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Вероника
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
09:00
Зал ГП
HardCore 45'
10:00
Зал ГП
Fighter 30'
15:00
Зал ГП
TotalStretch 30'
15:30
Зал ГП
HotTorso 55'
18:15
Зал ГП
GymTime Core 30'
18:30
GymTime Zone
Step Up 45'
19:15
Зал ГП
RIDER 45'
20:00
Rider Zone
Pump It Up 45'
20:00
Зал ГП
RecOver LL 55'
21:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
Тренер - Анастасия
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Анастасия
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Fighter 30'
Тренер - Дарья
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 30'
Тренер - Дарья
Stretch - это прекрасная возможность за короткое время снять напряжение со всех мышц тела, улучшить гибкость суставов и эластичность мышц после тренировок
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HotTorso 55'
Тренер - Полина
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Core 30'
Тренер - Тренер тз
30 минут интенсивной работы над мышцами кора. Кстати кор, это не только пресс, но и он тоже. Тренировка направлена на глубокую проработку центра тела. В результате - красивая осанка и подтянутое тело.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Полина
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Дарья
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Виктор
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Виктор
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
11:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
12:00
Зал ГП
HardCore 45'
18:00
Зал ГП
GymTime Power 30'
18:30
GymTime Zone
Pump It Up 45'
19:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
20:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
21:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
Тренер - Дарья
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Дарья
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Лиана
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Power 30'
Тренер - Тренер тз
30 минут суперинтенсивного фитнеса. Этот комплекс силовых упражнений приведет в тонус все основные группы мышц и разгонит метаболизм.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Лиана
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Лиана
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Лиана
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Core 30'
11:00
GymTime Zone
RIDER 45'
11:00
Rider Zone
Spirit.Go 45'
12:00
Зал ГП
BootyBlaster 45'
13:00
Зал ГП
RecOver LL 55'
14:00
Зал ГП
GymTime Core 30'
Тренер - Тренер тз
30 минут интенсивной работы над мышцами кора. Кстати кор, это не только пресс, но и он тоже. Тренировка направлена на глубокую проработку центра тела. В результате - красивая осанка и подтянутое тело.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Александра
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
Spirit.Go 45'
Тренер - Дарья
Универсальная тренировка для начинающих, включает умеренную кардио- и функциональную нагрузку, направленную на поддержание и повышение общего тонуса. Поможет втянуться и получить удовольствие от активности без перегрузок.
Уровень подготовки - начальный.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Дарья
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Дарья
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Base 30'
11:00
GymTime Zone
Step Up 45'
11:00
Зал ГП
HardCore 45'
12:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
13:00
Зал ГП
GymTime Base 30'
Тренер - Тренер тз
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело, рекомендуем для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Вероника
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Вероника
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Вероника
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка

К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки

Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой день
Пробная тренировка

Контакты

Метро Беляево

г. Москва, м. Беляево, ул. Миклухо-Маклая, 18, к. 2 ТЦ «Беляево», 2-й этаж.
Круглосуточно
Отправить заявку Как добраться
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/677/6772952a1f311e4484defe5e69d2c6a9.jpg -
Москва
8 (495) 266-40-94 bel@spiritfit.ru
Метро Беляево
Москва
+7 (495) 105 97 97 bel@spiritfit.ru
159