Акция
Абонемент на лето
Абонемент на лето от 1500₽/месяц
До 26 июля 2021г. оформите Абонемент на лето на сайте или через мобильное приложение и получите 30 дней «заморозки» в подарок!
Подробнее

Фитнес-клуб у метро Щукинская

Абонементы

Абонемент на лето
Абонемент на лето
Самый летний фитнес! Удобный абонемент на 3 месяца по специальной цене + 30 дней «заморозки» в подарок.
3 месяца
7300
5250
Выбрать
Предложение действует до 26.07.2021г.
Ежемесячный абонемент по подписке
Ежемесячный абонемент по подписке
Абонемент с ежемесячной оплатой услуг – оптимальный вариант без больших затрат, для испытания возможностей клуба и достижения первых результатов.
Первый месяц
4300
3000
Ежемесячный платеж
2150
Выбрать
Предложение действует до 26.07.2021г.
Тариф <br>
Тариф
"Вместе"
Один абонемент для двоих, отличная возможность сэкономить на фитнесе. Ежемесячная оплата и полный доступ ко всем услугам клуба. .
Первый месяц
6000
5100
Ежемесячный платеж
3500
Выбрать
Предложение действует до 26.07.2021г.
Тариф<br>
Тариф
"Молодежный"
Специальное предложение на покупку абонемента для молодёжи от 14 до 21 года. Дополнительная скидка, ежемесячная оплата абонемента и никаких ограничений. Предложение действительно при предъявлении документа, подтверждающего возраст.
Первый месяц
4300
2500
Ежемесячный платеж
1750
Выбрать
Предложение действует до 26.07.2021г.
Годовой абонемент
Годовой абонемент
Оформите годовой абонемент на 12 месяцев и получите в подарок 30 дней заморозки. Самое выгодное предложение для тех, кто не представляет свою жизнь без фитнеса.
12 месяцев фитнеса
27950
16900
Выбрать
Предложение действует до 26.07.2021г.

Записаться на пробную тренировку

Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Заполните поле
Поле заполнено некорректно
Ожидайте...

Современный, просторный, функциональный клуб в пешей доступности от станции метро Щукинская в ТРЦ «Крылья» расположен по адресу ул. Авиационная, 66.

Фитнес-клуб занимает 1 500 кв. м., здесь есть все необходимое для эффективных тренировок, клуб укомплектован силовым и кардио-оборудованием NEVEREST.

Система доступа в клуб по персональному клубному браслету дает возможность пройти без регистрации на рецепции, выбрать любой свободный шкаф в раздевалке, воспользоваться сейфовой ячейкой.

Фитнес-пространство тренажерного зала занимает площадь 700 кв. м, все тренажеры разделены по функциональному назначению. Самые популярные тренажеры, для экономии вашего времени, представлены в нескольких экземплярах.

Членам клуба Spirit. Щукинская доступно более 100 единиц силовых тренажеров: силовое-блочное оборудование, линейка тренажеров, нагружаемых дисками, силовые рамы, посты для становой тяги и приседа (мультистанция), машины Смита, просторная зона свободных весов.

В кардио-зоне установлено более 50-ти единиц кардио-оборудования: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.

Зона функционального тренинга с уникальной силовой рамой для кросс-фита, турники, кольца, канаты, набивные мячи, гребные тренажеры, плиометрические боксы, профессиональные гири, специализированные грифы и диски, а также подвесной мешок для ударных тренировок.

Фитнес абонемент включает посещение авторских групповых уроков Spirit. Team и программ Les Mills, приходить на занятие можно в любое удобное время без ограничений. Модные и эффективные направления для развития всех физических качеств, включают силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивные кардио-тренировки, танцевальные направления, йогу и многое другое. Занятия проводятся по расписанию каждый час.

Комфортные раздевалки на 400 шкафов с удобными современными шкафами и электронными замками, просторные душевые, а также финские сауны отдельно для мужчин и женщин.

Тренировки для членов фитнес-клуба Spirit. у метро Щукинская начинаются с консультации с тренером и исследования состава тела InBody. Помощник в самостоятельных тренировках - мобильное приложение с программами по направлениям: сбросить вес или набрать массу, быть в тонусе.

Политика фитнес-клуба предполагает возможность подписки на услуги с ежемесячной оплатой, предоплату за годовое членство в клубе, действуют специальные скидки для семей, школьников и студентов. Посетить фитнес-центр с пробной тренировкой можно бесплатно, заполнив заявку на сайте. Получить подробную информацию о тарифах на подписку в сети клубов Spirit. Fitness можно на сайте или по телефону +7 (495) 105-97-97.

Открыть 3D тур

Команда

Подстивый Александр
Подстивый Александр
Подстивый Александр
Александр благодарен отцу, который в 4 года забросил в зал сына со словами: теперь это твой второй дом. Чемпионаты, победы, поражения: все это закаляло характер и дух, волю и упорство. Пройдя по пути приобретённых травм, он понял: мало квалифицированных людей могут заново поставить на ноги. Так Александр пошёл учиться на персонального тренера.
Словягина Евгения
Словягина Евгения
Словягина Евгения
Евгения с детства занималась спортом: сначала каратэ, потом профессионально тхэквондо. После окончания физкультурного вуза, а позже и спортивной карьеры, начала осваивать тренажерный зал и фитнес-направления. Женя до сих совершенствуется в этой сфере!
Суханов Станислав
Суханов Станислав
Суханов Станислав
Станислав всю сознательную жизнь занимался спортом. Дело, которым он занимается, приносит ему вдохновение и радость, а также пользу для людей.
Куликов Станислав
Куликов Станислав
Куликов Станислав
Станислав отслужил в гос. структуре 3 года в звании старший сержант. После принял решение перейти в отдел спецназа. На подготовку к сдаче нормативов ушло 3 года занятий в фитнес клубе. В процессе подготовки Станислав понял, что хочет связать свою жизнь с фитнесом. Пройдя профессиональное обучение и получив диплом фитнес-тренера, Станислав помогает людям стать здоровыми и красивыми!
Гордейчук Юрий
Гордейчук Юрий
Гордейчук Юрий
В детстве Юрий начал заниматься боксом. В юношестве загорелся идеей саморазвития, хотел охватить как можно больше спортивных направлений. Во время тренировок по академической гребле впервые попал в спортивный зал и познакомился с силовыми тренировками. Очень заинтересовавшись этим, продолжил фанатично заниматься, даже после ухода из гребли. Углубляясь в тренировочный процесс, Юрий решил сделать свое главное хобби работой.
Острогов Кирилл
Острогов Кирилл
Острогов Кирилл
Кирилл с детства был всегда тесно связан со спортом. От баскетбола до тяжелой атлетики. С возрастом пришло понимание и желание посвятить основной род деятельности именно фитнесу. Помогать людям быть здоровыми, подвижными, вести активный образ жизни и не ограничивать себя в чем-либо. Получив дополнительные знания в области восстановления, Кирилл помогает клиентам вернуться к привычному образу жизни после травм и ограничений подвижности.
Иваненко Евгения
Иваненко Евгения
Иваненко Евгения
Евгения в спорте с самого детства, любимые виды спорта были плавание и бальные танцы. Однажды она пришла в спортзал, просто по рекомендации знакомой, и поняла, что это место станет для неё «вторым домом». А делать людей красивыми и здоровыми - ее истинное желание.
Михайлюк Лолита
Михайлюк Лолита
Михайлюк Лолита
Лолита пришла однажды в зал с желанием приобрести красивые формы, получить новые правильные привычки и укрепить здоровье. Спустя время её новый образ жизни перерос в профессию.
Тагиев Низами
Тагиев Низами
Тагиев Низами
Низами - профессиональный спортсменом. Он всегда интересовался физиологией и анатомией человеческого тела и методиками тренировочного процесса. Ему нравится помогать людям достигать свои цели. Поэтому он и стал тренером.
Строкин Николай
Строкин Николай
Строкин Николай
15 лет назад Николай пришел в спорт и с тех пор считает этот шаг одним из самых важных и верных решений в своей жизни. Красивое и здоровое тело, плюс новый уровень качества жизни - главные результаты, которые в свое время он получил от фитнеса. Именно эти критерии стали для него ориентиром в работе с клиентами.
Куранов Евгений
Куранов Евгений
Куранов Евгений
Евгений пришёл в фитнес через мир единоборств. Однажды девушка, которая наблюдала за Евгением в социальных сетях попросила её потренировать. С тех пор он начал углубляться в изучение анатомии и физиологии, и сделал для себя открытие: фитнес, в отличии от всего остального, - это в первую очередь сохранение и улучшение здоровье человека.
Шершков Илья
Шершков Илья
Шершков Илья
Илья занимался академической греблей в течение шести лет. Но в связи с травмой пришлось закончить спортивную карьеру. Спустя полгода, Илья пошёл заниматься в тренажерном зале, параллельно обучаясь на тренера. И вот уже более 5 лет Илья тренирует профессионально!
Балакова Юлия
Балакова Юлия
Балакова Юлия
Ванивская Инна
Ванивская Инна
Ванивская Инна
Ручкин Никита
Ручкин Никита
Ручкин Никита
Ханафеева Татьяна
Ханафеева Татьяна
Ханафеева Татьяна
Колотов Сергей
Колотов Сергей
Колотов Сергей
Спорт в жизни Сергея был с самого детства, так как его мама была учителем физической культуры старших классов. Желание помогать людям, становиться красивыми и здоровыми пришло в студенческие годы. С тех самых пор Сергей и начал свою профессиональную карьеру в фитнесе .
Аляев Павел
Аляев Павел
Аляев Павел
Паша не знал, что станет профессионалом в сфере фитнеса, когда попал в секцию бокса в 16 лет. Но с того момента его жизнь изменилась - он почувствовал, что хочет связать свою жизнь со спортом, он был под впечатлением от ребят-спортсменов - сильных, целеустремленных. Каждый день он тренировался, в зале ему было спокойно, забывались все невзгоды и неприятности. Помимо бокса, Паша начал увлекаться занятиями в тренажерном зале. Паша не стал заниматься боксом профессионально, но по сей день он не расстается с занятиями боксом - ездит на любительские соревнования, следит за выступлениями спортсменов. Тяга к профессиональному спорту была настолько велика, что Паша нашёл альтернативу - стал развиваться в сфере фитнеса. Он долго обучался тренерскому искусству, теперь готов помогать людям проделывать тяжелый, но благодарный путь работы над своим телом.
Косухина Любовь
Косухина Любовь
Косухина Любовь
С самого детства Любу приобщала к спорту бабушка, которая была гимнасткой -самоучкой. Дальше была физкультура в школе и университете - любимый предмет Любы. Вскоре она решила поступить на спортивный факультет и заниматься любимым делом профессионально. С тех пор Люба не перестаёт повышать свою квалификацию и искренне верит в то, что это дело всей её жизни - делать людей здоровее и счастливее/
Морозов Никита
Морозов Никита
Морозов Никита
Сначала Никита занимался хоккеем и с удовольствием посещал тренажерный зал. Пауэрлифтинг пришел в его жизнь немного позже, в нем он добился немалых успехов. Медали, грамоты и многочисленные победы в соревнованиях являются тому подтверждением. Сейчас Морозов Никита с удовольствием делится собственными навыками и знаниями, помогает добиваться желаемой физической формы. Если есть желание заниматься на профессиональном уровне, Никита сможет помочь и подготовиться к соревнованиям на высоком уровне.
Кадиев Ислам
Кадиев Ислам
Кадиев Ислам
В 5 лет Ислам впервые увидел фильмы с участием Джеки Чана и Жан-Клод Ван Дамма. В тот же день он сел на шпагат, выполнил мостик и всячески пытался имитировать техники актёров. Мама сразу заметила талант и отдала мальчика в спорт. Ислам уже много лет развивает идею здоровья, самодисциплины и красоты. И более 7 лет он помогает людям становиться лучше и сильнее!
Литвинов Виктор
Литвинов Виктор
Литвинов Виктор
Виктор в детстве занимался многими видами спорта – бег, футбол, бокс. Но как только он пришел в тренажерный зал, у него загорелись глаза. Он тренировался с большим удовольствием, что подвигло его изучить эту тему с профессиональной стороны, а именно методы тренировок и реабилитации, физиологию и анатомию. После этого он начал тренировать других, чтобы помочь в достижении уже их собственных целей. И по сей день он с таким же огнем в глазах ждет вас на своих тренировках!
Рыбин Александр
Рыбин Александр
Рыбин Александр
Профессиональный спорт – это призвание, которому посвятил себя Александр Рыбин с детства. В прошлом победа на Первенстве России, серебряные медали Первенства мира по спортивной борьбе. Повзрослев, он принял решение стать тренером. Специализированное обучение помогло научиться передавать собственные знания всем, кто стремится вести здоровый образ жизни и быть в отличной форме.
Божок Андрей
Божок Андрей
Божок Андрей
С детства Андрей занимался футболом, а затем и греблей. Выбор в пользу университета физической культуры для него был осознанным. Плавание, вольная борьба и бокс стали в те годы новыми увлечениями. Конечно, посещение тренажерного зала всегда было обязательным. Быть тренером по фитнесу Божок Андрей решил давно, и до сих пор всей душой любит свою профессию. Каждое достижение его учеников – это личная гордость тренера.

Расписание групповых занятий

Пн
VIRTUAL HardCore 30'
07:15,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
BODYCOMBAT POLAR 45'
09:00, Юлия
BODYCOMBAT POLAR 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
10:00, Юлия
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
11:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
12:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
13:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
14:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
15:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL SpiritYoga 55'
16:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
17:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
StarHIIT Pulse POLAR 30'
18:30, Татьяна
StarHIIT Pulse POLAR 30'
Высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка без оборудования, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма. Уровень подготовки - средний Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков POLAR
BODYPUMP 45'
19:15, Татьяна
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
Step Up 45'
20:15, Юлия
Step Up 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
21:00, Юлия
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
23:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Вт
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
07:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL Move Up 55'
08:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
09:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
10:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
11:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
12:00, Татьяна
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
HardCore 30'
13:00, Татьяна
HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 30'
13:30, Татьяна
TotalStretch 30'
Stretch - это прекрасная возможность за короткое время снять напряжение со всех мышц тела, улучшить гибкость суставов и эластичность мышц после тренировок
VIRTUAL SpiritYoga 55'
15:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
16:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
17:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
HotTorso 45'
18:30, Виолетта
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
BODYCOMBAT POLAR 45'
19:30, Виолетта
BODYCOMBAT POLAR 45'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
Move Up 45'
20:15, Алина
Move Up 45'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
SpiritYoga 45'
21:15, Дарья
SpiritYoga 45'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HotTorso 55'
22:30,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
Ср
VIRTUAL HardCore 30'
07:15,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
09:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
10:00, Татьяна
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
11:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
ONSTREET 55'
11:30, Татьяна
ONSTREET 55'
Функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировка проводится в парках и скверах рядом с каждым клубом сети
VIRTUAL BootyBlaster 55'
12:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
13:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
14:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
16:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
17:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
18:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster 45'
19:00, Юлия
BootyBlaster 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
StarHIIT Power POLAR 30'
20:15, Юлия
StarHIIT Power POLAR 30'
Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием штанги и собственного веса для взрывной нагрузки мышц всего тела. Помимо сухой мышечной массы мужчинам даст мышечную гипертрофию, а девушкам позволит добиться рельефного тела в короткие сроки. Уровень подготовки - средний Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков POLAR
TotalStretch 55'
21:00, Юлия
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
22:15,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
Чт
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
07:15,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
09:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
10:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
11:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
12:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
13:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
14:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
15:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
16:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
17:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
18:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
BODYCOMBAT POLAR 55'
19:00, Татьяна
BODYCOMBAT POLAR 55'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 45'
20:00, Елизавета
BODYPUMP 45'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
ONSTREET 55'
20:30, Татьяна
ONSTREET 55'
Функциональная тренировка на свежем воздухе, включает беговые упражнения и упражнения с собственным весом. Поможет развить координацию, скорость, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Тренировка проводится в парках и скверах рядом с каждым клубом сети
SpiritYoga 55'
21:00, Елизавета
SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL HotTorso 55'
22:15,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
Пт
VIRTUAL HardCore 30'
07:15,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
08:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
09:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
10:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
11:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
HotTorso 45'
12:00, Егор
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
VIRTUAL Step Up 55'
13:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
14:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
16:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
17:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
18:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
HardCore 45'
19:00, Дмитрий
HardCore 45'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
BootyBlaster POLAR 45'
20:00, Дмитрий
BootyBlaster POLAR 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков Polar Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
23:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Сб
VIRTUAL HardCore 30'
08:15,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
09:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
10:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
11:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
Step Up POLAR 45'
12:00, Юлия
Step Up POLAR 45'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Тренировка проводится с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
BODYPUMP 55'
13:00, Юлия
BODYPUMP 55'
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 55'
14:00, Юлия
TotalStretch 55'
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
VIRTUAL HotTorso 55'
15:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
16:00,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL Step Up 55'
17:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
18:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL BootyBlaster 55'
19:00,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
20:00,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Move Up 55'
21:00,
VIRTUAL Move Up 55'
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
22:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
23:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
Вс
VIRTUAL BootyBlaster 55'
08:15,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL Step Up 55'
09:30,
VIRTUAL Step Up 55'
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
10:30,
VIRTUAL StarHIIT Base 30'
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий. Уровень подготовки - средний
VIRTUAL HardCore 30'
11:30,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
HotTorso 45'
13:00, Никита
HotTorso 45'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
SpiritYoga 55'
14:00, Никита
SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
VIRTUAL BootyBlaster 55'
15:30,
VIRTUAL BootyBlaster 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми. Уровень подготовки - любой
BODYCOMBAT POLAR 55'
17:00, Юлия
BODYCOMBAT POLAR 55'
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру. Тренировка проходит с использованием кардио-датчиков POLAR Уровень подготовки - любой
HardCore 30'
18:00, Юлия
HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
TotalStretch 30'
18:30, Юлия
TotalStretch 30'
Stretch - это прекрасная возможность за короткое время снять напряжение со всех мышц тела, улучшить гибкость суставов и эластичность мышц после тренировок
VIRTUAL HotTorso 55'
20:00,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL SpiritYoga 55'
21:00,
VIRTUAL SpiritYoga 55'
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HardCore 30'
22:00,
VIRTUAL HardCore 30'
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки. Уровень подготовки - любой
VIRTUAL HotTorso 55'
22:45,
VIRTUAL HotTorso 55'
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки. Уровень подготовки - любой

Контакты

Метро Щукинская

г. Москва, м. Щукинская, ул. Авиационная, 66
Ежедневно 7.00 - 24.00