Фитнес-клуб на проезде Дежнева

Позвонить

Написать

пр-д Дежнева, 23 ТЦ «Вавилон - 92», 1 эт.

Проложить маршрут

+7 (495) 105 97 97

dezh@spiritfit.ru

Бабушкинская

Круглосуточно

Бесплатная парковка

Расписание

Подробная информация

Современное фитнес-пространство Spirit. Fitness Дежнева
Бесплатная пробная тренировка в клубе на Дежнева
Подписка с ежемесячной оплатой
Скидка до 15% по программе лояльности
Удобный режим работы клуба, бесплатная парковка
Система групповых тренировок в Spirit на Дежнева
Персональная тренировка бесплатно в клубе на Дежнева
Финские сауны в раздевалках клуба на проезде Дежнева
Скидка для молодежи от 14 до 24 лет включительно

+7 (495) 105 97 97

dezh@spiritfit.ru

Ежемесячный платеж от 1 700₽

Тур по клубу Пробная тренировка

АКЦИЯ

Молодежный Максимум!

Молодёжные тарифы с доступом в 41 клуб от 1700 ₽ в месяц.
От 14 до 24 лет включительно.
Только до 12 мая.

КУПИТЬ

АКЦИЯ

12=15: дарим 3 месяца фитнеса

Оформи годовой тариф и получи +3 месяца в подарок.
Плати меньше, тренируйся больше!
Только до 12 мая.

КУПИТЬ

Бесплатная пробная тренировка в клубе на Дежнева

Подробнее

Современное фитнес-пространство Spirit. Fitness Дежнева

Подробнее

Система групповых тренировок в Spirit на Дежнева

Подробнее

Скидка до 15% по программе лояльности

Подробнее

Скидка для молодежи от 14 до 24 лет включительно

Подробнее

Финские сауны в раздевалках клуба на проезде Дежнева

Подробнее

Подписка с ежемесячной оплатой

Подробнее

Удобный режим работы клуба, бесплатная парковка

Подробнее

Персональная тренировка бесплатно в клубе на Дежнева

Подробнее

Абонементы

Программа тренировок
ЗОЖги с Андреем Жуковым by Pro Trener

5 недель онлайн-тренировок с Андреем Жуковым

6 лекций на тему правильного питания, энергобаланса, эффективных тренировок

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела

тренируйся в любое время и в любом месте

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Тест-драйв
Пробная тренировка

Доступ в клуб без ограничений

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Анализ состава тела InBody с тренером

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Бесплатно

Скидка в день посещения

Предложение действует до 12.05.2026г.

Попробовать

Программа тренировок
ЗОЖги с Надеждой Балашовой

5 недель онлайн-тренировок с Надеждой Балашовой

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела и в силовых тренажерах

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

тренируйся в любое время: все занятия в мобильном приложении Spirit

снижение веса, укрепление мышечного корсета и развитие выносливости

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Программа тренировок
"Для девушек"

программа тренировок для девушек

подборка лучших упражнений для красивых ягодиц, пресса и мышц спины

тренировки от профессионалов с подробным объяснением техники

гарантированный результат за счёт сочетания нагрузок

тренируйся в любое время и в любом месте

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель"
с Александром Благовым

6 недель онлайн-тренировок с Александром Благовым

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель" с Балаковой Юлией

6 недель онлайн-тренировок с Балаковой Юлией

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Тариф
«Стандарт»

Доступ во все клубы без ограничений

1 гостевой визит ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Доступ в один клуб без ограничений

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

2 900₽

Spirit. Бонус

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Тариф
«Лайт»

Доступ во все клубы без ограничений

1 гостевой визит ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Доступ в клуб без ограничений 5 раз в месяц

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

1 700₽

Spirit. Бонус

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Тариф
«Максимум»

Доступ во все клубы без ограничений

1 гостевой визит ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

3 000₽

Spirit. Бонус

Бесплатные спецпроекты

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Тариф
«Молодёжный максимум»
Spirit x «Молодёжь Москвы»

1 гостевой визит ежемесячно

Доступ во все клубы без ограничений

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

2 500₽

Spirit. Бонус

Сетевой доступ

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Тариф по предоплате
«Молодёжный максимум»
Spirit x «Молодёжь Москвы»

1 гостевой визит ежемесячно

Доступ во все клубы без ограничений

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

15 месяцев фитнеса

36 000₽

20 400₽

Spirit. Бонус

Сетевой доступ

+3 месяца в подарок

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Тариф по предоплате
«Максимум»

Доступ во все клубы без ограничений

1 гостевой визит ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

15 месяцев фитнеса

36 000₽

21 900₽

Spirit. Бонус

+3 месяца в подарок

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Обменяй абонемент
другого фитнеса

Доступ во все клубы без ограничений

1 гостевой визит ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Доступ в один клуб без ограничений

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

СПА-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Первый месяц

1₽

Spirit. Бонус

Предложение действует до 12.05.2026г.

Купить

Подарочный сертификат

Выберите креативное оформление и номинал, напишите поздравление и отправьте получателю прямо из личного кабинета. Получателю придёт письмо на электронную почту с инструкцией, как воспользоваться сертификатом.
Никуда идти не нужно — сертификат электронный. Действует бессрочно.

Выбор оформления и пожелания

Выбор даты и времени отправки

Частичное списание суммы подарочного сертификата

Оплата сертификатом любого тарифа и дополнительных услуг

Бессрочный срок активации

Вся информация в личном кабинете получателя

Купить

Галерея клуба

Spirit. Fitness на Дежнева

Это спортклуб по подписке. Удобная помесячная оплата позволяет не тратить сразу большую сумму денег на фитнес. Списание происходит один раз в месяц согласно выбранному тарифу. Можно тренироваться 5 раз в месяц или выбрать доступ во все клубы сети без ограничений. А еще у нас есть скидки на фитнес для молодежи до 24 лет включительно.

Попробовать бесплатно

Доступ по клубному браслету

В спортклуб можно попасть по личному браслету. Также им открываются из запираются шкафчики в раздевалке и сейфовые ячейки. Членам клуба не нужно обращаться на рецепцию за ключом и ждать администратора.

Консультация тренера на первом занятии

Тренер поможет грамотно выстроить программу занятий и расскажет, как исследовать состав тела на специальном анализаторе InBody.

150+ тренажеров

В просторном спортзале установлены тренажеры для силовых и кардиотренировок, есть гребные и велотренажеры, беговые дорожки и эллипсы. Самых популярных тренажеров в зале несколько штук, поэтому не придется тратить время на ожидание свободного тренажера.

Кардиооборудование

В кардиозоне фитнес-клуба на проезде Дежнева представлено 50+ единиц оборудования: беговые дорожки, эллипсоиды, велосипеды - всё, для эффективных тренировок.

Зона функционального тренинга

Эта часть фитнес-зала оборудована многофункциональной рамой для кроссфита. К ней крепятся турники, канаты, рукоход и другое оборудование — всё это помогает эффективно прорабатывать разные группы мышц. Для ударных тренировок есть подвесной боксерский мешок.

Групповые занятия каждый час

Авторские программы Spirit. это тренировки со степ-платформой, штангой или собственным весом, восстановительные упражнения с роллом, йога, пилатес и танцы. Групповые уроки начинаются ранним утром и проходят в фитнес-центре каждый час. Их можно встроить в любой распорядок дня.

Раздевалки на 400 шкафчиков

Тренажерный зал оснащен современной системой вентиляции и кондиционирования. Шкафчики в просторных раздевалках оснащены электронными замками с доступом по личному браслету. В каждой раздевалке представлена финская сауна, чтобы отдохнуть после тренировки.

10+ направлений в одном абонементе

Качай! Умный старт

Комплексная функциональная тренировка для всех мышечных групп. Занятия с весом тела и дополнительным оборудованием развивают силу, выносливость и координацию. Интервалы нагрузки чередуются с отдыхом.

О программе

Жги! Бой

Энергичная кардиотренировка в виде бесконтактного боя на основе комплексов и отдельных упражнений из разных видов боевых искусств. Помогает развивать силу, выносливость и координацию, способствует потере веса и укреплению сердечно-сосудистой системы.

О программе

Качай! Все тело

Топ-тренировка с самым высоким рейтингом для мужчин и женщин! Проработайте все основные группы мышц за счет выполнения базовых и функциональных упражнений, улучшайте форму и заряжайтесь драйвом!

О программе

Жги! Хиит

Высокоинтенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие силы, скорости и общей выносливости. Короткие рабочие отрезки, высокая плотность нагрузки и полная вовлечённость всего тела дают быстрый и ощутимый результат.

О программе

Сияй! Йога

Низкоинтенсивная тренировка, основанная на принципах хатха-йоги с выполнением асан в динамике. Помогает развить гибкость, координацию и чувство баланса.

О программе

Качай! Осанка + Пресс

Для тела нужен мощный каркас, поэтому важно тренировать кор. Укрепляйте мышцы спины, пресса, плеч и ягодиц на нашей групповой тренировке и забудьте о боли в спине и плохой осанке.

О программе

Качай! Верх тела

Тренировка средней интенсивности на верхнюю часть тела для красивого рельефа мышц спины, груди, рук, плеч. А еще для уверенности в себе и своих силах.

О программе

Качай! Ягодицы

Топ-тренировка с самым высоким рейтингом во всей сети! Повышает упругость ягодиц, обеспечивают тонус и рельеф нижней части тела.

О программе

Сияй! Пилатес

Тренировка по системе Джозефа Пилатеса с классическими упражнениями. Улучшает координацию, осанку, гибкость и подвижность суставов, развивает силу и выносливость.

О программе

Сияй! Релакс + МФР

Восстановительная тренировка для снятия напряжения с мышц с помощью ролла. Улучшайте гибкость и расслабляйтесь. Рекомендованы всем, кому нужно снять гипертонус после тренировок.

О программе

Жги! Танцы

Зажигательные танцевальные занятия, помогающие улучшить пластику тела и координацию, освоить движения из разных танцевальных стилей, от латины до хип-хопа. Танцы помогут сжечь калории и улучшить настроение.

О программе

Жги! Степ

Среднеинтенсивные фановые занятия с использованием степа и утяжелителей в виде наборной штанги и дисков. Повышают выносливость и поддерживают тонус мышц. Подходят для всех и дарят позитив.

О программе

Сияй! Растяжка

Идеальна после активных тренировок или тяжелого дня, так как снимает мышечное напряжение, делает суставы более гибкими, а мышцы – эластичными. Подходит абсолютно всем.

О программе

Жги! Вело

Идеальная тренировка на велотренажерах для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Максимум движения и минимум ударной нагрузки. Приведите в тонус все тело и зарядитесь драйвом!

О программе

Жги! Велохиит

Тренировка на велотренажерах для тех, кто любит серьезные нагрузки. Сбросьте лишние килограммы, проработайте ягодицы, бедра и пресс без ударной нагрузки.

О программе

Качай! Ягодицы

Тренировка для проработки ягодиц и задней поверхности бедра. Работа в тренажёрах помогает создать рельеф, укрепить пресс и добиться правильной активации мышц. Тренер контролирует технику, чтобы нагрузка была безопасной и эффективной.

О программе

Жги! Интервалы

Среднеинтенсивная интервальная тренировка, где чередуются кардио и силовые упражнения. Жги! Интервалы ускоряет метаболизм, развивает выносливость, укрепляет мышцы и помогает сжигать жир. Каждый релиз состоит из трёх комплексов и обновляется раз в три месяца.

Жги! Зумба

Энергичная танцевальная тренировка под музыку с элементами латинских и мировых ритмов. Улучшает координацию, выносливость и помогает сжигать калории.

О программе

Онлайн

Онлайн — ваши любимые тренировки на большом экране. Чёткая картинка, чистый звук и лучшие тренеры сети ведут занятия в удобное время. Расписание работает нон-стоп.

Расписание групповых занятий

Не показывать VIRTUAL

Утро День Вечер

Жги! Степ 45' 35/40