Всё включено для молодежи: плати за 5 месяцев, а тренируйся 6!
Успей до 11 ноября - чтобы осень и зиму провести в отличной форме!
Количество абонементов ограничено.

КУПИТЬ

АКЦИЯ

Trade-in

Скидка 100% на тренировки в Spirit!
1 месяц = 1 ₽.
Попробуй, у нас классно!

ПОДРОБНЕЕ

Тренируйся с комфортом в любое время

Подробнее

Подписка с ежемесячной оплатой

Подробнее

Групповые Cycle-тренировки в клубе Ясенево

Подробнее

Современное фитнес-пространство Spirit. Fitness Ясенево

Подробнее

Бокс в фитнес-клубе Ясенево

Подробнее

15+ направлений групповых тренировок в Spirit. Ясенево

Подробнее

Скидка для молодежи от 14 до 24 лет включительно

Подробнее

Режим работы 24/7

Подробнее

Бесплатная пробная тренировка в клубе Ясенево

Подробнее

Йога в фитнес-клубе Ясенево

Подробнее

Персональные тренировки в Spirit. Ясенево

Подробнее

Абонементы

Программа тренировок
ЗОЖги с Андреем Жуковым by Pro Trener

5 недель онлайн-тренировок с Андреем Жуковым

6 лекций на тему правильного питания, энергобаланса, эффективных тренировок

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела

тренируйся в любое время и в любом месте

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Пробный день
«Тест-драйв»

Безлимитный доступ в клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки или тренировки в тренажерном зале GymTime

Анализ состава тела InBody с тренером

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Бесплатно

Скидка в день посещения

Предложение действует до 11.11.2025г.

Попробовать

Программа тренировок
ЗОЖги с Надеждой Балашовой

5 недель онлайн-тренировок с Надеждой Балашовой

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела и в силовых тренажерах

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

тренируйся в любое время: все занятия в мобильном приложении Spirit

снижение веса, укрепление мышечного корсета и развитие выносливости

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Программа тренировок
"Girls Only"

программа тренировок для девушек

подборка лучших упражнений для красивых ягодиц, пресса и мышц спины

тренировки от профессионалов с подробным объяснением техники

гарантированный результат за счёт сочетания нагрузок

тренируйся в любое время и в любом месте

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель"
с Александром Благовым

6 недель онлайн-тренировок с Александром Благовым

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель" с Балаковой Юлией

6 недель онлайн-тренировок с Балаковой Юлией

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Тариф молодёжный
5 месяцев

6 месяцев безлимитного доступа в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

6 месяцев

14 800₽

11 500₽

Spirit. Box

1 месяц в подарок

Бесплатная программа тренировок

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф
«Лайт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Доступ в клуб не более 5 раз в месяц

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

1 700₽

Spirit. Box

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф
«Trade-in»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Первый месяц

1₽

Spirit. Box

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф
«Стандарт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

2 500₽

Spirit. Box

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф
«Максимум»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

3 000₽

Spirit. Box

Бесплатные спецпроекты

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф
«Молодёжь Москвы»

Безлимитный доступ в клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

Ежемесячный платеж

2 300₽

Spirit. Box

Бесплатная программа тренировок

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф по предоплате
«Годовой Стандарт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

12 месяцев фитнеса

30 000₽

25 000₽

Spirit. Box

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Тариф по предоплате
«Годовой Максимум»

Безлимитный доступ во все клубы сети

4 гостевых визита ежемесячно

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

12 месяцев фитнеса

36 000₽

30 000₽

Spirit. Box

Предложение действует до 11.11.2025г.

Купить

Подарочный сертификат

Выберите креативное оформление и номинал, напишите поздравление и отправьте получателю прямо из личного кабинета. Получателю придёт письмо на электронную почту с инструкцией, как воспользоваться сертификатом.
Никуда идти не нужно — сертификат электронный. Действует бессрочно.

Выбор оформления и пожелания

Выбор даты и времени отправки

Частичное списание суммы подарочного сертификата

Оплата сертификатом любого тарифа и дополнительных услуг

Бессрочный срок активации

Вся информация в личном кабинете получателя

Купить

Галерея клуба

Удобная оплата

В спортзале на Ясногорской можно оформить пробный абонемент на день, подписку с оплатой за месяц или предоплатой за год. Для молодежи от 14 до 25 лет действуют скидки.

Попробовать бесплатно

Доступ по персональному браслету

Чтобы попасть в фитнес-центр, достаточно персонального браслета члена клуба, регистрация на рецепции не требуется. Браслет также открывает-закрывает шкаф в раздевалке и сейфовую ячейку.

Тренажерный зал

Тренажерный зал включает кардиозону, зону силовых тренажеров со свободными и встроенными весами. В фитнес-зале у метро Ясенево есть отдельная зона для функциональных тренировок с различным оборудованием: турники, канаты, кольца, набивные мячи, гребные тренажеры, плиобоксы. Эффективно сочетать упражнения помогает рама для кроссфита. А подвесной боксерский мешок поможет отработать удары и сбросить накопившийся за день стресс.

Занятия для новичков в тренажёрном зале

В спортивном клубе есть занятия в мини-группах для новичков — GymTime. Это поможет адаптироваться: тренировка проводится в тренажерном зале и даёт умеренную нагрузку на всё тело, чтобы постепенно повысить выносливость за счет физической активности.

Поддержка тренера

Начинать занятия лучше под контролем профессионала. Вводная тренировка с тренером включена в стоимость абонемента, а исследование состава тела InBody всегда бесплатно для членов клуба, рекомендуем проводить его регулярно. Сведения о составе тела (костная, жировая, мышечная масса) помогут скорректировать цели и программу тренировок.

50+ единиц кардиооборудования

Для комфортных кардиотренировок представлено всё необходимое: беговые дорожки, эллипсы, велотренажёры и многое другое. Отельная зона сайкл-тренировок — отличный способ разнообразить занятия для похудения и добиться результата. Rider подходит для любого уровня подготовки, а Rider X — для продвинутых. Эти тренировки не требуют доплаты и уже включены в подписку.

Групповые тренировки

Групповые занятия проходят каждый час. Это авторские программы Spirit. Team — тренировки по актуальным направлениям: от йоги и танцевальных занятий до силовых и функциональных упражнений. И не забывайте – цены на наши абонементы от 1700 рублей! Среди 15+ занятий в фитнес-зале на Ясенево есть тренировки и для новичков, и опытных спортсменов.

Раздевалки на 400 шкафчиков

Шкафчики в раздевалке снабжены электронными замками, которые открываются с помощью личного браслета. Из просторной душевой можно пройти в финскую сауну и прогреть мышцы после занятий в фитнес-зале.

Мобильное приложение с библиотекой упражнений

Самые топовые упражнения уже в твоём телефоне! Все особенности физической активности уже учтены нашими тренерами: сделай тестирование состава тела InBody, синхронизируй результаты, пройди фитнес-тест и пользуйся персональной программой тренировок.

Запишитесь на бесплатную тренировку

Пробное занятие — лучший способ составить собственное мнение о клубе и тренировках. По всем вопросам и ценам на абонементы вас проконсультирует менеджер спортклуба по телефону в шапке страницы. Звони, чтобы узнать всё о Spirit. Fitness. Spirit. Fitness Ясенево находится на Ясногорской ул., 7А в ТРЦ «Этажи». Рядом Новоясеневский проспект, а от метро Ясенево идти 2 минуты. До клуба удобно добираться на машине — рядом есть бесплатная парковка.

10+ направлений в одном абонементе

GymTime

Функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело: интенсивный темп и минимум отдыха. Приведём в тонус основные группы мышц и разгоним метаболизм.
Уровень подготовки - любой.

Fighter

Бесконтактный бой на основе элементов различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему.
Уровень подготовки - любой.

PumpItUp!

Многоповторная силовая тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
Уровень подготовки - любой.

StarHIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с минимальным набором оборудования, быстро разгоняющая метаболизм и приносящая ощутимые результаты. Стройность, легкость и прекрасное настроение гарантированы.
Уровень подготовки - продвинутый.

Spirit.Yoga

Низкоинтенсивная восстановительная тренировка для души и тела. Отпусти мысли и ощути себя по-новому.
Уровень подготовки - любой.

Hardcore

Высокоинтенсивная тренировка, результат которой можно ощутить уже на следующее утро. Силовая функциональная нагрузка подарит красивую осанку и подтянутую фигуру.
Уровень подготовки - любой.

Hottorso

Многоповторная силовая тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела.
Уровень подготовки - любой.

BootyBlaster

Функциональная кардио-силовая тренировка средней интенсивности, которая поможет создать красивую форму ягодиц, бёдер и ног в короткие сроки.
Уровень подготовки - любой.

Pilates

Тренировка по системе Джозефа Пилатеса включает в себя упражнения и основы техники классического пилатеса.
Способствует улучшению координации и осанки, развитию подвижности, гибкости суставов и позвоночника, силы и выносливости

RecoverLL

Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления и снятия напряжения в мышцах. Рекомендована начинающим для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.

MoveUp

Танцевальная тренировка средней интенсивности, позволит развить пластику тела и освоить разные танцевальные стили.
Уровень подготовки - любой.

StepUp

Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.
Уровень подготовки - любой.

TotalStretch

Расслабляющая и восстанавливающая тренировка для снятия напряжения в мышцах и улучшения гибкости. Идеальна в качестве восстановления после активных тренировок, а так же для желающих улучшить эластичность мышц под руководством тренера.
Уровень подготовки – любой.

Rider

Интенсивная кардио-тренировка с использованием сайкл-тренажера. Идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.
Уровень подготовки - любой.

RiderХ

Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.
Уровень подготовки - продвинутый.

BootyBuilder

Почувствуй настоящую работу ягодиц и задней поверхности бедра.
Силовая тренировка в тренажёрах поможет прокачать ягодицы, подтянуть пресс и создать красивый рельеф.
Каждое движение направлено на максимальную активацию мышц, а тренер проследит, чтобы техника была безопасной и эффективной.
Если в конце занятия вы ощущаете каждую мышцу и легкую усталость, значит, тренировка удалась.
Уровень подготовки – любой

Skill

Skills - это программа высокоинтенсивных интервальных тренировок, которая состоит из аэробных и анаэробных упражнений, чередующихся кардио и силовых упражнений различной интенсивности.
Каждый релиз Spirit. Skills включает 3 комплекса упражнений, направленных на развитие силы, ловкости, скорости, выносливости и обновляется каждые 3 месяца.

Zumba

это энергичная танцевальная тренировка под зажигательную музыку, которая сочетает в себе элементы латинских и мировых ритмов.
Урок направлен на улучшение координации, выносливости и сжигание калорий в непринуждённой атмосфере. Подходит для всех уровней подготовки и заряжает позитивом!

Virtual

Ваши любимые форматы тренировок на большом экране. Великолепная картинка, отличный звук, лучшие тренеры сети, расписание нон-стоп.

Расписание групповых занятий

Не показывать VIRTUAL

Утро День Вечер

VIRTUAL HotTorso 45' 30/30